更快樂（暢銷經典版）：哈佛最受歡迎的一堂課

推薦序快樂沒有捷徑朱平
推薦序你快樂嗎？黑立言
導讀呼應時代發展的新顯學鄭伯壎
前言探索問題中的問題
 
第一部 理論篇
第 一 章快樂是什麼？
第 二 章兼顧現在與未來
第 三 章快樂的定義
第 四 章快樂是終極貨幣
第 五 章設定目標
 
第二部 應用篇
第 六 章教育上的快樂
第 七 章職場上的快樂
第 八 章感情上的快樂
 
第三部 思想篇
第 九 章利己與利人
第 十 章快樂推進器
第十一章超越短暫的快感
第十二章讓自己發光
第十三章善用想像力
第十四章放慢腳步
第十五章快樂革命
 
結語活在當下

作者簡介



塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar）
　　
　　哈佛史上最受歡迎的正向心理學教授
　　哈佛大學哲學與心理學博士、幸福研究學院創辦人

　　班夏哈曾於哈佛開設「正向心理學」與「領導心理學」的課程，分別獲選「最受歡迎課程」的第一與第三名，每學期選修人數更超過學生總數的25%。許多學生紛紛向學校反應，這兩門課「改變了他們的一生」。頂尖國際企業微軟、Google、可口可樂、英特爾等，紛紛邀請班夏哈為中高階經理人分享快樂之道。

　　塔爾的教學及思想引起美國主流媒體的爭相報導，包括《波士頓環球報》、《紐約時報》，以及CNN、CBS、美國國家公共廣播電台。為了分享更快樂給更多的人，塔爾走出校園創立幸福研究學院，建立完整的更快樂支持系統，超越國度、年齡、種族、社會地位，致力於幫助更多人學習更快樂。



譯者簡介



譚家瑜

　　自由譯者，譯作題材不拘，計有《創意成真》、《小腳與西服》、《夢憶非洲》、《醫院裡的哲學家》、《漫步在海邊》、《挑戰大師》、《日產反敗為勝》、《心中的天使》、《植物的療癒力量》、《幸福工作法則》、《改變世界的6℃》、《崩裂的天空》等數十本。