预购商品
书目分类
特别推荐
掌握人生主導權的10大自主法則 009 拒絕被他人操控的7大溝通技巧 010 前言──成為自己的勇氣 013 34組實境對話主題表 020 第1部 只有你能為自己做主 第1章 面對人際衝突,先擺脫你的內疚 026 第2章 主動出擊,破除隱形操控 045 第3章 你的人生,遊戲規則由你定 063 第2部 培養自己做主的力量 第1章 堅持立場,始終如一 088 第2章 態度堅定,消除人際挫折感 107 第3章 自信回應操控性的批評 120 第4章 別被是非對錯的框架所限制 141 第3部 在生活中練習說「不」 第1章 日常利益關係,談錢不傷感情 156 第2章 職場威權關係,人和不受擺布 199 第3章 日常平等關係,親友輕鬆互動 253 第4章 親密平等關係,促進性愛和諧 303 結語──自己的價值,要由你自己決定 347
作者簡介 【美國權威臨床心理學家】曼紐爾.J.史密斯博士(Manuel J. Smith, Ph.D.,1934~2007) 世界級心理學大師,美國極富盛名的權威心理學家。曾任加州大學洛杉磯分校臨床心理學副教授,並且是美國心理學會、精神生理學研究協會的會員。 自60年代起展開一系列「自我肯定」主題的革命性心理研究,1975年出版《我說不,沒有對不起誰》一書,數度登上美國亞馬遜網路書店心靈勵志類暢銷榜冠軍,口碑不斷,為跨世紀的溝通聖經。 他以本書內容為基礎開設的自主力訓練課程,在全美造成極大轟動,更持續影響至今。當時的學員包括哈佛大學、史丹佛大學、加州大學的學生,高盛、摩根大通等全球500大企業員工,以及美國白宮智囊團、FBI與多個國家的外交人員等。 書中傳授關於「拒絕」的巧妙人際溝通技巧,概念專業,卻操作簡易、效用強大,適用於事業、家庭、生活、交友等各方面,令讀者受用不盡。 譯者簡介 歐陽瑾 專職譯者,譯有數本與人生議題及心理勵志主題相關的作品。
买了这本书的人也买...
客服公告
热门活动
订阅电子报