別裝得無懈可擊，卻活得軟弱無力


	生活雖不易，但請你千萬別假裝。如果你自帶堅強濾鏡，總是告訴自己不在乎就好了，那麼這些赤裸裸疼痛的解藥，將會拆解你的逞強外殼，治癒你的脆弱內在。　　聚焦千萬年輕人的焦慮和浮躁，　　句句見血、篇篇現實，疼痛指數可能有10。　　別怪這些話毒舌，因為生活更刻薄，希望這些狠話能幫你繞過許多陷阱。　　不雞湯，不勵志，不販賣焦慮，不兜售欲望。　　專注挖掘社會現象的本質與人內心深處的感受。　　收錄網路爆紅〈不會偷懶還假裝勤奮，怪不得你又累又窮〉、〈就算朋友遍天下，你還是個nobody〉、〈成年人的世界，連叛逆都標好了價碼〉等51篇引起一片共鳴的酸辣毒雞湯，不賣情懷只給解藥。願這些文字能為你打破思維桎梏，重塑人生。　　解開所謂的「努力」── 　　每隔一段時間你就會在SNS上努力一次，在圖書館裡，你擺著一本書，書旁是一支筆，　　照片很好看，配的文字也很勵志。然而努力的不是你，而是你的發文，你只是負責搞笑而已。　　解開所謂的「佛系」── 　　有也行，沒有也行，不爭不搶，不求輸贏。說白了就是當鹹魚，還要補一句就算當條鹹魚，也要做最鹹的一條！其實也是這代人對自己所無力改變的世界，最後的一點消極反抗。　　解開所謂的「叛逆」── 　　沒有什麼大人全都要，其實大人才要做選擇，成年人的叛逆，總是小心翼翼，　　總是發生在不為人知的地方。因為叛逆，是放在貨架上的商品，誰都可以買，但年齡越大，它越昂貴。　　解開所謂的「快樂」── 　　我們本來就有權不快樂，因為你看到了，這個世界就是不夠好，並不會因為你取悅它而跟你和解。即使你用力表演快樂，也不會真的快樂起來，反而因為這種期待而更有壓力。所以，別逼我必須快樂。 ♫♫ 誠實推薦　　演員、作家｜宮能安　　藝術家｜累累（田心蕾）　　（順序依首字筆劃排列）


	目錄 PART 1 這個世界正在懲罰假裝努力的人 01 這個世界正在懲罰假裝努力的人 02 所有的捷徑，都是萬劫不復的劫難 03 不會偷懶還假裝勤奮，怪不得你又累又窮 04 你的無數個計畫，終究變成了無數個大話 05 凌晨三點不能回家，是因為你上班在滑SNS 06 別動不動就中年危機，其實年輕時危機也不少 07 那年你決定減肥，沒想到一減就是一輩子 08 太努力工作的年輕人，還記得你的詩與遠方嗎？ 09 人生從來沒有速成這個選項 10一些送給二十多歲年輕人的「人艱指南」 PART 2 你憑什麼弱得心安理得 11我們學習和成長的過程，不就是自我否定的過程嗎？ 12成年人的世界，連叛逆都標好了價碼 13酒香也怕巷子深，何況你還不一定香 14刷抖音玩手遊，你不看看自己的存款餘額嗎？ 15歲月是不是殺豬刀，取決於你是不是懶惰如豬 16哪有什麼幸福來敲門，都是自己死皮賴臉去敲開的 17你覺得無所適從，但你正在適從 18埋頭苦幹的員工，越容易被拋棄 19戒不掉這些惡習，會有還不清的債 20躺著很舒服，但會讓你變得虛弱 PART 3 別用嘴上的佛系，掩飾你內心的焦慮 21你不是佛系，你那是不思進取 22你這不是憂鬱，是沒錢和缺愛的正常表現 23談錢挺俗氣的，但沒錢也是萬萬不行的 24生活已經很苦了，不要再讓自己受委屈 25炫耀是一面自卑的鏡子 26「什麼時候該買奢侈品？」「當你覺得它不貴的時候。」 27踩到這四個雷，離毀掉自己的一生也就不遠了 PART 4 成長這件事，請你別介意 28維持成年人的體面，到底有多難？ 29其實成年人才做選擇，小孩子是全都要 30逼人做什麼不好，非要逼他快樂 31要你拚命地工作，而不是要你命地工作 32其實你們的感情沒那麼好 33人生不像做菜，把所有材料準備好才下鍋 34生活的爆擊，值得感激嗎？ 35世界上沒有真正的感同身受 36為什麼越長大越難快樂？ PART 5 接受指點，拒絕指指點點 37都是第一次做人，憑什麼要讓你？ 38刀子嘴的人，真的有豆腐心嗎？ 39對對對，你說得都對，但是我不聽你的 40不占別人便宜，是一個人的頂級教養 41只要人人都獻出一點冷淡，世界將會變成美好的人間 42「現在的女生有多隨便？」「你怎麼不去問男生？」 43和父母最好的溝通方式，其實是不溝通 PART 6 感情裡的錐心真相 44就算朋友遍天下，你還是個Nobody 45喜歡就去爭取啊，你看上的東西還等著別人搶嗎？ 46要是有希望，誰還結婚啊？ 47朋友之間是如何變淡的？ 48我們都缺一堂生命課 49別太把自己當回事 50「如何快速地失去一個朋友？」「借錢給他。」 51這代年輕人，消費能力真心不行？