首页 3天快送 台湾图书 香港图书 中国简体 马新简体 生活時尚 休闲娱乐 文具手作 电子书
 

预购商品

看看更多

新书推荐

看看更多

书目分类

特别推荐

新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
看看更多
 
營養師特調!彩虹排毒飲食:36道淨化食譜+14天排毒計畫+7彩情緒解析,輕鬆找回身心平衡【附巴哈花精療癒情緒對照表】
       
 
ISBN: 9789863615507
定价: NT320
售价: RM50.00
优惠价: RM42.50 *
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”。空运费每本书/CD是RM10.00。
空运需时9-12个工作天,海运需时约30个工作天。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
    立即试读
  放入下次购买清单
   
作者: 黃苡菱
出版社: 高寶
出版日期: 2018-06-06
裝訂: 平裝. 單色印刷. 176 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

  情緒的毒,身體知道!
  營養師專為壓力大的現代人寫的減壓、淨化飲食法,
  透過七彩蔬果的神奇療癒力,提供身心必需的營養素,
  加上完整排毒淨化循環,還給身體、情緒最無負擔的健康狀態。


  身體的五臟六腑對應著我們的情緒,當你的心情低落時,表示你的器官可能需要排毒了!對症挑選食物,身、心問題同時解決!

  健康的飲食習慣能幫助我們預防疾病、身強體壯,但到底該怎麼選擇食物呢?答案就在於「顏色」。就如同顏色能展現各式不同情緒,食物的顏色也大有玄機,不同顏色對於各類的疾病有不同療效,吃對顏色,事半功倍!

本書特色

  本書教你完整的「排毒淨化循環」:移除身體不好的因子、以好的食物替代、將益生菌種入腸道,還給身體一個乾淨的循環,有能量自我修復再生細胞。

  以14日的淨化循環為基底,用「彩虹飲食」療法,以吃來解決情緒累積在身體的毒。

  |附巴哈花精療癒情緒對照表|

  必須知道:腸道排毒四步驟
  .移除Remove:將所有可能的致病因子如藥物、壞菌、寄生蟲、過敏原等等有害物質移除或排除,避免腸道繼續發炎與破損。
   
  .取代Replace:將不好的物質清除之後,再補上身體需要的物質,就消化道而言,可補充胃酸、消化酵素、麩醯胺酸、纖維等等,來幫助腸胃消化功能。
   
  .再種Reinoculate:利用益生菌與益菌生的補充,重新平衡腸胃道的菌叢生態。

  .修復Repair:健康的飲食提供足夠與良好的營養素,減少發炎反應,讓細胞、組織建造修補更新,強化消化道黏膜,此時可以補充益生菌、消化酵素、麩醯胺酸與ω-3脂肪酸。

  顏色、器官與情緒的關係
  面對無所不在的汙染,要維持體內與心靈的潔淨並不容易,有害物質隨時有可能侵入我們的身心。我們除了應該排除體內堆積的毒素,更要深入了解每個器官、顏色與情緒之間的微妙關係,幫助我們治癒五臟六腑的同時也療癒了情緒。
 
  紅色───掌管腿部、骨頭、大腸,對應的負面情緒為恐懼。
  橙色───掌管子宮、生殖器、腎臟等部位,對應的負面情緒為罪惡。
  黃色───掌管消化系統、乾、膽囊,對應情緒為自我懷疑。
  綠色───掌管心、肺、血液循環等,對應情緒為貪婪。
  藍色───掌管耳、鼻、喉、頸、手部,對應情緒為溝通不良。
  靛色───掌管眼部與顱底,對應情緒為幻覺、胡思亂想。
  紫色───掌管中樞神經與大腦皮質,對應情緒為過於依賴他人。

  36道超簡單彩虹排毒餐
  以營養、淨化為原則,將36道簡單的入門料理化成一道彩虹,在家就能輕鬆做,補充各色營養,營養師嚴選餐點包括:
 
  果昔料理
  沙拉料理
  冷湯、熱湯料理

專業推薦

  「綠拿鐵同好會」版主 小V爸
  桃園營養師公會理事 朱瑞君
  知名保健營養師 陳怡錞
  晶荷花精社長 蔡桑妮(Sunny)
 

 
     
     
     

买了这本书的人也买...

天然.無毒.愛家人:堆肥變沃土真簡單(暢銷白金版)
天然.無毒.愛家人:堆肥變沃土真簡單(暢銷白金版)
艾灸助陽絕招(附VCD)
艾灸助陽絕招(附VCD)
排毒漱口:牙科博士自創!改善牙周病‧口臭‧糖尿病‧動脈硬化‧失智的健康法
排毒漱口:牙科博士自創!改善牙周病‧口臭‧糖尿病‧動脈...
種菜の趣味科學:120則最實用的種菜QA × 超過400張圖解,破解種菜豐收、美味的關鍵
種菜の趣味科學:120則最實用的種菜QA × 超過40

客服公告

1.
2.
3.
看看更多

热门活动

城邦阅读花园粉丝团
城邦Telegram
閱讀城邦
城邦選物Cite Selection
     

关于城邦  |  隐私权政策  |  购物指南  |  便利付款  |  商品寄送  |  售后服务  |  联系我们
客服专线:+603-9056 3833      传真:+603-9057 6622      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)

Copyright © 2021 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.