水是最好的藥2：水這樣喝可以治病

闡述了一個震驚世界的醫學發現：身體缺水是許多慢性疾病的根源。
在繼續解釋這一醫學發現的同時，更多地介紹了用水治病的具體方法。　
你是喝茶，還是喝水？你是口喝時喝水，還是不等口渴時就喝？你喝水時是否要加點鹽？你喝的是什麼樣的水？你一天喝多少水？多少次？……　　
如果你嚴格按照本書的方法去做，水這樣喝就可以治病——　　
水可以治療心臟病和中風，因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血行之有效阻塞；
水可以治療高血壓，因為水是很好的天然利尿劑；　　
水可以治療糖尿病，因為水能增加身體內色氨酸的含量；　　
水可以治療失眠症，因為水能夠產生天然的睡眠調節物質——褪黑激素。　　
……　　
也許，關於上述問題，你很少去思考。不過，讀完《水這樣喝可以治病》后，相信你一定會認真思考這些問題，因為，這些問題關系着你的健康、甚至你的生命。

F.巴特曼，美國醫學博士，國際知名研究員，畢業於倫敦大學聖•瑪麗醫學院，他是亞力山大•佛萊明——盤尼西林的發現者和諾貝爾獎得主——的學生。他畢業致力於研究水的治療作用。他根據自已多年的臨床經驗，發現了一個震驚世界醫學界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。他的《水是最 好的藥》一書出版后，產生了巨大的影響，已被翻譯成16種語言，僅在美國就已印刷了35次。

中文版序：你沒有生病，只是渴了
第一章現代醫學哪里出了問題？
一種新的醫學思維
一個重大的醫學發現
重塑現代醫學的步驟
第二章水，神奇而又簡單
我們仍然離不開水
挑戰醫學界
等待口渴，意味着忍受疼痛和提前死亡
第三章可用於未來數千年的醫學原理
身體需要水的46個理由
水在身體中的主要特性和功用
第四章水分調節機制
懷孕初期的晨吐現象
嬰兒猝死綜合症
童年和少年時期的水分調節機制
成年人體內的水分管理機制
干渴感的喪失
第五章身體脫水的信號
脫水的三種標識
最新確認的「干渴信號」
第六章致命的脫水性疾病
哮喘症和過敏症
過敏症和免疫系統
免疫系統遭到遏制
血壓和脫水
高血壓
過濾系統的「注水壓力」
腎素—血管緊縮素系統
鹽和高血壓
糖尿病
胰腺：糖尿病患者的受損器官
胰腺在水分配機制中的作用
2型糖尿病
1型糖尿病
兒童糖尿病
便秘及其他並發症
自身免疫性疾病
第七章脫水，讓身體面臨危機
疼痛
脫水導致的某些特殊疼痛
胃痛
一個典型病例
胃灼熱和裂孔疝氣
貪食症
危險的抗酸劑
抗組胺類藥物的危害
大腸炎
頭痛和偏頭痛
類風濕關節疼痛
重新審視關節疼痛現象
軟骨：身體的傑作
關節脫水的后果
背痛
骨關節炎
第八章脫水與肥胖症
第九章脫水與大腦損傷
血液——大腦防護牆
血清素：神經傳遞素的「指揮家」
組胺：最高貴的神經傳遞素
水：大腦的「發電機」
脫水：中風的根源
第十章脫水與激素
后葉加壓素
可的松釋放因子
內啡肽
腎素——血管緊縮素系統
催乳素
抑郁症和慢性疲勞綜合征
眼睛的干澀和灼熱
血液里的高膽固醇
冠心病
生理潮熱
痛風
腎結石
皮膚和脫水
骨質疏松症
癌症的形成
……
第十一章水療方案
第十二章鹽，一種永恆的藥物
第十三章事關健康的其他要素
結論：保持健康與活力的四個步驟