陽轉思考：77個從逆境奮起的轉念智慧，人生再沒什麼過不去


	「陽轉思考」不單只是船到橋頭自然直的豁達，或隱藏負面情緒的偽正面思考，而是逆轉自身命運的訣竅。人生看似走投無路，其實只是在心中封閉了自己的道路。只要內心做些許的改變，人生就會有驚人的變化。有力量的思想會催生明確的結果，負面會轉為正面，誘發更強大的逆轉力量。你擔心的事情九十九％不會發生。區分「辦得到」和「辦不到」，問題就會迎刃而解。煩惱絕對不會消失，但那個煩惱能教會你某些東西。「這個杯子剛好有半杯水。你看起來是『還有半杯水』，還是『只有半杯水』呢？」 →我們對某件事物感到不滿或失望，這就是「只有一半」的念頭。反之若抱持「感謝或希望」，抑或聚焦可能性的心態，那就是「還有一半」的念頭。「常看有關正面思考或積極思考的書。不過看了那一類的書之後，我的心情會變得更憂鬱。」 →真正的正面思考必須承認其中包含了負面的想法。能如實注視負面的部分時，才算是抵達真正的「陽轉思考」！「如果有某人對你說了負面的話語，你該怎麼辦才好呢？」 →以「陽轉思考」來說，會把負面事物當作參考讓人生變得更好，但會努力不受限其中。絕對不要隨著他人自私的壞念頭起舞。「假設選了一條路


	目錄中文版序《陽轉思考》台灣版出版之際序言這個時代不可或缺的「陽轉思考」第1章　陽轉力改變運氣 1獲得幸福的終點就是「陽轉思考」 2只有半杯水，還有半杯水 3運氣法則 4累積小的成功體驗 5擺脫心靈創傷靠的是「原諒」 6絕對性地原諒自己 7理解負面詞彙的壞影響 8「平凡的一天」與「特別的一天」 9正面思考的陷阱 10別被他人說出口的負面詞彙束縛第2章　你的選擇就是最佳的道路 11停止與他人比較 12為何總是在最後一步放棄？ 13「紅路」與「藍路」的抉擇 14過去的一切「那樣就好」 15為何你無法起身行動？ 16「物以類聚」法則 17付出的人身邊會產生人脈 18積善能改變運氣 19打掃與運勢有深切的關係第3章　能煩惱的你也是一種奇蹟 20煩惱絕對不會消失 21思考最壞最糟的狀況會讓勇氣浮現 22你擔心的事情九十九％不會發生 23區分「辦得到」和「辦不到」，問題就會迎刃而解 24你人生的「奇蹟」是什麼？ 25已經準備好達成目標──垂直攀登吧！ 26相信自己的直覺 27迷惘時，隔一天再決定 28調整呼吸是生命泉源 29貴人就在你身邊 30凡事問前輩第4章　成為十年後想成為的自己 31「初衷」的意思 32參拜神明時只需要「感謝」 33別在意他人的批評 34對迷信一笑置之 35睡覺時用幸福感滿足內心 36提高想像力 37想像明天 38模範的精髓 39目標有期限才會成為真正的目標 40 由內而外決定成功 41 跟十年後的自己握手 42思考共時性（有意義的巧合）第5章　從根本改變你的每日心得 43純真才是力量 44「集中」和「放鬆」是成功的關鍵 45走投無路時暫停所有的活動 46知曉自己的生理週期 47「無邪念接受」是幸福的門扉 48傾聽如鏡 49打開盲目之窗 50「尊敬心」和「歧視心」 51創造一個忠誠的協助者是成功的秘訣 52跳脫「我是對的」和「你是錯的」 53心中無私時能看見真實第6章　為了活在當下並實現夢想 54嘗試從死亡邊緣觀看人生 55由衷感到孤獨時會產生真正的牽絆 56知曉人類曼荼羅 57請你說大話 58「重要事」和「緊急事」 59你現在幸福嗎？ 60旁人沒那麼在乎你 61徹底誇獎自己 62遵守與自己的約定 63「失」與「得」 64阻礙中的睿智 65體驗相乘效果第7章　致活在幸福連鎖中的你 66盤點「應該做的事」 67明天能做的事就明天做 68享受一成不變 69享受「過程」而非「終點」 70總之就是讚美眼前的人 71退出所有的競爭 72試著說「完全沒問題」 73人生中一定會有「黑羊」存在 74送自己一份「可愛的禮物」吧！ 75忙碌的真面目 76「火大」和「動怒」會讓運氣跑掉 77試著覺得「一切都很順利」後記