平性美人：楊千霈的美容調養私房秘方

明星級中醫調養法！

　　「平性」，就是還原身體真正的本質！
　　只要把身體裡不好的雜質去除掉，
　　自然而然就能展現「平性美人」的好身材和好氣色！

妳是哪一種美人？「好朋友」最了解妳！

　　常常臉色蒼白、頭暈目眩，月經前後體重相差一公斤？→血虛型美人
　　月經來前會便秘、乳房脹痛、脾氣暴躁、心情不好？→氣滯型美人
　　月經一來就狂冒痘，會經痛還帶有血塊，熱敷也沒用？→血瘀型美人
　　手腳冰冷、頭重腳輕，月經來時還會想吐、拉肚子？→寒症型美人
　　經期愛來不來、沒有規則，容易水腫、胸悶？→痰濕內阻型美人

　　每個月的不舒服，其實是妳身體健康的警訊！楊千霈就曾因為錯誤減重，不但胸部縮水，好朋友更整整兩年沒來報到！名中醫張家蓓告訴她，這是因為體內的毒素把身體最原始的本質給掩蓋住了！只要把體質調整到「平性」，也就是不熱不寒，不需要刻意節食，就能保持身材窈窕、氣色紅潤！現在開始，就跟著千霈和張醫師一起學習，當個純天然的「平性美人」吧！

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作者簡介

楊千霈 PINK【粉紅聘可小公主】

　　血型：B型
　　星座：雙魚座
　　最愛的顏色：粉紅色
　　最愛的人：父母

　　楊千霈是曾經獲得台灣大學戲劇系兩次「書卷獎」的高材生。大一時擔任「娛樂新聞」的校園記者，亮眼的表現令人印象深刻，因而踏入演藝圈。進入演藝圈這幾年，她擔任過演戲、主持、廣告代言等各式各樣、大大小小的工作，經歷非常豐富，表現更是亮眼！

　　曾主持電視、廣播節目「三隻小豬」和「妹妹愛K歌」等，在電視劇「住左邊住右邊」中的「西施」一角更是風靡了所有粉絲。二○○九年她更前進中國大陸參與「金大班」等戲劇演出，是演藝界備受好評的全方位藝人！

　　●千霈的個人部落格【粉紅聘可小公主的秘密花園】：

　　www.wretch.cc/blog/pinkbabe0309

張家蓓【前北醫傳統醫學科 中醫婦科主任】

　　學歷：
　　中國醫藥大學醫學士

　　經歷：
　　台北市立和平醫院中醫師
　　台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師、婦科主任、副主任

　　現任：
　　台北醫學大學附設醫院健康管理中心特約醫師、產後護理中心特約醫師
　　健銨中醫診所中醫師