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PILATES 輕鬆入門
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| PILATES at home |
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ISBN |
9789621427137 |
| 定价 |
NT400 |
| 售价 |
RM62.50 |
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优惠价 |
RM55.63 *
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作者 |
凱蓮娜‧史釗域
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| 译者 |
梁月華 |
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出版社 |
萬里機構
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出版日期 |
2004-02-01 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 192 页. 19. |
| 库存量 |
已搶購一空目前無法購買 |
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Pliates是一項獨特的組合運動，要求集中意志在動能中心的肌肉上，以達至身心靈全面協調、強健體魄、減輕壓力及塑身纖體的效果，也正因為這原因而令這運動風靡全球。 本書由英國權威的Pilates私人教練，為你介紹30項最受歡迎的Pilates 動作，每個動作都圖文並茂、容易掌握，無需使用專門器械，任合人都可以在家中練習Pilates，達到消除疲累、健體塑身的效果！ |
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