DeepSeek高效學習法：中小學生AI學習手冊

《DeepSeek高效學習法》是一部適合青少年的學習指南和實用攻略，教你如何在AI時代學得更快、效果更好。

上篇講傳統學習為什麼枯燥低效，如何用DeepSeek找回興趣，主動探索。中篇教你用AI高效提升語文、數學、英語成績，並結合費曼學習法、康奈爾筆記、錯題本等經典工具，學完馬上用。下篇教你發現自己的真正興趣愛好與特質，並持續應用高效學習法，探索未來職業，建立終身學習的習慣。面對AI時代的新學習革命，本書通俗易懂、系統專業、案例真實、實操性強，真正讓AI幫孩子學習提效，而不是取代思考。

本書有助於打下良好的學習認知基礎，實現學習階段高分，終身學習高效。



張華，少年商學院創始人，新加坡國立大學高級訪問學者，三個孩子的父親；專註家庭教育與學習方法研究，幫助家長在AI時代培養孩子的自學力，著有《世界是我們的課堂：培養孩子面向未來的核心競爭力》《重新學會學習：善用AI新工具10倍提效》等；國內最早在線素質教育創業“老兵”，十年來幫助十萬青少年提升自我領導力，併為數十所知名中小學、世界500強企業和金融機構客戶賦能；創業前為知名財經媒體人，任職于《南方周末》，筆名“東方愚”，著有《胡潤百富榜:中國富豪這十年》(與胡潤合著)等暢銷書。

上篇 AI 時代的新學習革命
第一章 DeepSeek如何顛覆傳統學習方式
1 每個孩子都將踏上“學習高速路”
2 學習興趣：如何讓孩子從“被動學”變為“主動學”
3 學習風格：如何讓每個孩子都能找到適合自己的學習方式
4 分數與能力可以兼得
5 成為AI時代的“首席提問官”
第二章 如何借助DeepSeek高效學習
2.1 DeepSeek高效學習法三境界
1 學習的三個境界：記憶、理解、創造
2 從記憶到理解：關鍵在於建立聯繫
3 從理解到創造：關鍵在於應用和探索
2.2 DeepSeek高效學習法三步走
1 DeepSeek高效學習法三步走——識別挑戰、提出問題、選擇方法
2 DeepSeek高效學習法三步走案例
3 DeepSeek高效學習法使用建議
中篇 DeepSeek高效學習法核心策略
第三章 DeepSeek如何提升學科學習效率
3.1 DeepSeek如何成為你的“數理思維專家”
1 中小學生數學學習的四大挑戰
2 向DeepSeek提出高質量的數學問題
3 針對五大數學學習挑戰的AI訓練策略
3.2 DeepSeek如何成為你的寫作教練
1 孩子寫作的五大挑戰
2 向DeepSeek提出高質量的寫作問題
3 針對五大寫作挑戰的AI訓練策略
4 利用DeepSeek發起“AI辯論賽”
3.3 DeepSeek如何成為你的閱讀導師
1 孩子閱讀能力的五大挑戰
2 向DeepSeek提出高質量的閱讀問題
3 針對五大閱讀挑戰的AI訓練策略
3.4 DeepSeek如何成為你的英語學習顧問
1 孩子學習英語的五大挑戰
2 向DeepSeek提出高質量的英語學習問題
3 針對五大英語學習挑戰的AI訓練策略
第四章 DeepSeek如何與三大經典學習工具結合
4.1 錯題本×DeepSeek——如何精准提升你的弱項
1 錯題本的正確打開方式
2 常見的錯題本誤區
3 “AI+錯題本”的四步優化流程
4 讓AI+錯題本成為“精准弱項優化器”
5 建立“AI分科錯題本”
4.2 費曼學習法×DeepSeek——如何真正掌握所學知識
1 費曼學習法的五步走流程
2 80%的學生學習費曼學習法的五大誤區
3 費曼學習法×DeepSeek：用AI高效掌握知識
4 真實學科應用：用AI幫孩子高效掌握知識
5 讓AI成為真正的學習教練或陪練
6 親子費曼日——讓學習成為全家的樂趣
4.3 康奈爾筆記×DeepSeek——如何高效提煉重點
1 康奈爾筆記相應流程步驟
2 康奈爾筆記真實案例：歷史和物理
3 使用康奈爾筆記的三大誤區
4 康奈爾筆記×DeepSeek：用AI高效提煉要點
5 “學習存摺”計劃——讓康奈爾筆記變得有趣
第五章 DeepSeek如何提升跨學科思維能力
5.1 DeepSeek如何幫助孩子建立學科間的知識連接
1 孩子為什麼難以跨學科學習
2 借助DeepSeek突破“學科孤島”
3 “跨學科偵探周”與“項目制學習月”
5.2 如何通過實際案例與場景理解所學原理
1 為什麼孩子學了知識卻無法真正理解
2 借助DeepSeek讓知識變得“可見”
3 讓孩子成為“生活藝術家”
第六章 DeepSeek如何助力學習計劃制訂與時間管理
6.1 如何制訂高效學習計劃，讓學習更有條理
1 80%的孩子制訂學習計劃時的三大挑戰
2 用DeepSeek賦能學習計劃制訂
3“家庭看板”：讓目標更清晰
6.2 AI如何引導孩子學會時間管理
1 識別孩子在時間管理方面的三大挑戰
2 用AI賦能，真正掌控時間
3 妙趣橫生的“時間銀行法”
6.3 提升孩子專注力的10種方法
1 興趣練習法：刻意訓練大腦的專注能力
2 能量清單法：讓孩子建立“專注成就感”
3 10分鐘熱度法：打破拖延，快速進入狀態
4 交叉任務法：保持專注，而不是死磕
5 學習風格匹配法：找到適合孩子的專注方式
6 遷移專注力：從興趣轉移到學習
7 學習結界法：桌面清空術
8 大腦充電樁：3分鐘深呼吸
9 問題追蹤器：錯題紅綠燈
10 手機封印術：物理隔離法

下篇 從高效學習到終身學習
第七章 DeepSeek如何助你開啟人生探索之旅
7.1 從小探索多元興趣如何“少費媽”
1 發展興趣愛好的三大誤區
2 AI如何幫助孩子高性價比地探索興趣
7.2 如何借助AI發現自己的特質與優勢
1 同一興趣，不同特質
2 AI如何幫助孩子發現自己的“優勢智能”
7.3 DeepSeek如何幫你做專業和職業探索
1 大兒子選課程的“反轉”
2 專業與職業探索“五大挑戰”
3 “52杯咖啡計劃”探索真正世界
第八章 DeepSeek幫助你成為超級學習者
1 回顧：什麼是DeepSeek高效學習法
2 DeepSeek高效學習法到底有

張華，少年商學院創始人，新加坡國立大學高級訪問學者，三個孩子的父親；專註家庭教育與學習方法研究，幫助家長在AI時代培養孩子的自學力，著有《世界是我們的課堂：培養孩子面向未來的核心競爭力》《重新學會學習：善用AI新工具10倍提效》等；國內最早在線素質教育創業“老兵”，十年來幫助十萬青少年提升自我領導力，併為數十所知名中小學、世界500強企業和金融機構客戶賦能；創業前為知名財經媒體人，任職于《南方周末》，筆名“東方愚”，著有《胡潤百富榜:中國富豪這十年》(與胡潤合著)等暢銷書。