FIRE，然後呢？：金錢、人際關係、健康……真實退休生活，老黑要告訴你的7件事！


	老黑，台灣第1代的FIRE實踐家， 45歲退休，至今即將屆滿20年。然而，為什麼閱讀、寫作、旅遊……人人稱羡的生活，會遭遇憂鬱症的突襲？走出人生低谷，老黑要造訴你，關於「退休」你沒想過的事！ ─────老黑給準退休族的心裡話：退休不難，難的是生活！───── 　　近年來，FIRE成為不少上班族追求的目標，也很多人因為妥善的理財規劃達成目標，但你想過：FIRE，然後呢？很多人以為退休後有錢有閒，可以從此過幸福快樂的生活，但事實可能跟你想得的不一樣！　　老黑45歲就離開職場，在20年前台灣還沒有很多人聽過FIRE的概念時，他就成了實踐家，開始了退而不休的人生下半場，以閱讀及旅行豐富了退休生活，並找到了寫作的職志，做自己想做且有意義的事之餘，還能創造收入。　　提早退休、不缺錢、又能搭郵輪環遊世界的老黑，卻在退休後12年得了憂鬱症，2022年10月參加非洲郵輪旅程時，病情急直下，迫不得已放棄後面行程，跳船回台灣。之後經歷多次治療、反覆折磨，終於熬過痛苦的難關，重新拿回人生自主權，這段人生經歷讓他了解到退休生活並非處處光明，而是隱藏種種危機。　　▍ 別等退休後，才開始學習退休生活怎麼過！　　除了財務之外，你該知道比錢更重要的關鍵事　　很多人是當了父母，才開始學當父母，同樣道理，大多數人是退休之後才開始學過退休生活，可能因此要面對很多意料之外的狀況、重新建立生活重心的焦慮期、和家人及好友等人際關係的衝撞…… 　　退休至今將近20年，老黑親身體會到，對退休有準備的人可以一帆風順，沒準備的人將處處碰壁。本書分享了經營退休生活的各項準備，想讓人生下半場發光發熱，歡迎大家來讀讀看。　　▍老黑FIRE 20年，退休金依然夠用的秘密　　錢要省，但也別過「人在天堂，錢在銀行」的生活　　「人在世間，錢已花光」固然悲慘，「人在天堂，錢在銀行」顯然也不是多數人的期望。　　退休後量入為出是必要的，但生病、資助子女、被詐騙……這些意外支出都可能侵蝕老本，想要不動用老本也能有錢花，老黑認為先要建立3個金錢觀，為退休後的金錢需求加上一層天花板，確保有限資金運用在刀口上；再搭配退休理財，掌握3個原則──長期穩定、分散風險、不碰不懂的東西，就能讓錢一輩子夠用。　　▍走出憂鬱之後，人生優先順序重新排序　　人會老、病會來，「短短幾個秋」要精彩　　人過中年，身體狀況逐漸走下坡，很多心靈雞湯教導大家如何學習放下，但當各種老化跡象找上門來，只會讓人覺得雞湯有毒！　　走過病痛之後，老黑更能體會健康的重要性，嚮往高品質下半場人生的人，得把健康當成第一優先要務執行。最重要的是，提早退休是為了儘快開始過想過的生活，找到自己的職志、沈浸其中，才不會讓退休的日子虛度光陰。　　★★★給每個人的建議：翻開這本書，讓退休變成進行式！★★★ 　　提早退休不難，辭呈一丟，就退休了。確立不同階段的人生優先順序，做好金錢、非金錢的準備，才能讓退休生活隨心所欲。　　這不是一本針對中老年人，也不是針對年輕人寫的書，而是不分年齡，寫給理解自我實現之於人生重要性的人看的書。如果對人生下半場有憧憬，誠心建議你讀讀看！


	目錄自序退休：船到橋頭不會自然直你該知道的事1：退休後的健康危機別人羨慕的退休生活為何會憂鬱上身？ ‧退休後12年我罹患了憂鬱症！ ‧身心症可痊癒生病教會我的事 ‧精神危機無處不在人生勝利組也會生病 ‧老化不可逆預防重於治療！你該知道的事2：金錢準備&非金錢準備退休後的生活跟你想像的不一樣！ ‧無所事事的退休生活是天堂還是地獄？ ‧計畫趕不上變化退休後碰到的意外狀況 ‧培養3個金錢觀念退休財務自由不難 ‧退而不休改做會做、喜歡做的事你該知道的事3：退休的財務管理退休餘命數十年如何讓錢一輩子夠用？ ‧避免退休金花光要做到3件事！ ‧退休後3大意外支出醫療、資助子女、詐騙 ‧善用記帳掌握花費確保收入大於支出 ‧退休理財秉持3原則年獲利5%為目標你該知道的事4：退休後的自我實現發掘興趣與嗜好找到人生新目標 ‧人生下半場只要喜歡什麼都可以！ ‧退休後不無聊！學習、玩樂、工作合一 ‧從興趣著手開拓其他收入來源 ‧別為省錢而節儉聰明花錢更重要你該知道的事5：退休後的「最佳投資」我用這種方式一直玩不擔心會破產 ‧經歷、回憶無價旅行是最好的投資 ‧旅行預算這樣規劃不怕坐吃山空 ‧跟團、自由行、郵輪各有優缺點 ‧從旅途所見所聞領悟不同人生風景你該知道的事6：退休後的人際關係親情、友情、社交和自己的相處之道 ‧退休後的親情往來合則來、不合則去 ‧退休後的交友金律友直、友諒、友多聞 ‧善用網路擴展生活圈不與社會脫節 ‧和自己交朋友不怕寂寞找上門你該知道的事7：退休後的心理調適時間不會停！平常心面對老、病、死 ‧視茫茫、髮蒼蒼身體日漸老化怎麼辧？ ‧趁早儲蓄健康資本將「死亡」納入規劃 ‧面對人生大限該做好哪些準備？序章：現在就出發踏上退休的道路！ ‧想提早退休要做哪些財務準備？ ‧快樂退休3要素：金錢、健康、職志 ‧為人生未雨綢繆給年輕人的6個建議後記退休不難難的是生活！