瑜伽的福音：Satguru Shri Mahayogi Paramahansa 的教導


	了悟真實的現代瑜伽行者，口傳直授的知識與教導，引領靈魂探觸真正的自己。　　「只有那才是真實的實際存在。　　就像大家從睡眠中醒過來時，都會對夢裡忽喜忽憂的自己付之一笑那樣，　　只要醒悟了真實的實際存在，就會了解到曾經以為是現實的世界，其實也是虛幻。　　所謂的開悟，即是覺醒真正的自己――絕對不朽的存在、純粹的意識。」　　（摘自本書第186頁）　　本書由居住於京都的瑜伽行者Shri Mahayogi與弟子的對話紀錄，依照主題精選彙編而成。全書分為至高真實、真理、心、實踐、愛與慈悲、冥想、一如等七章。無論是心的組成與運作、冥想及體位法的要訣，甚至關於神與信仰、純粹的愛等抽象命題，都有細緻的解答與指引，並給予在現代生活中具體實踐的方法。對於想要了解瑜伽知識的瑜伽練習者、以及任何一個對生命懷有迷惘困惑的人，都是一本不可或缺的聖典，藉由閱讀與聖者永恆的心靈連結，獲得智慧與力量。


	目錄關於上師 Satguru Shri Mahayogi Paramahansa 日文版初版序台灣版序前言瑜伽精髓第一章至高真實真我／人生的目的／阿特曼(Ātman)：全都只是為了那／真正的存在／基督教的三位一體／我是我所是第二章真理無異／佛陀的生平與教導／瑜伽與佛陀的普世性教導／佛陀的基本教導／無知／八正道／婆羅門／僧侶的必備條件／禪的起源／涅槃(Nirvāṇa)／耶穌與他的教導／你是那第三章心我們的本質／天堂與地獄／心與四種意識／夢／業(karma)／業(karma)：苦及其原因／罪惡意識／煩惱(kleśa)／印記(saṃskāra)——潛意識裡殘存的印象／犧牲他者與犧牲自我／工作／僧侶與浪子／僧侶／受苦是機會／病由氣所生／痛苦及其原因，以及苦的消除／神／瑜伽——痛苦的消除與真實的實現／靈性階段／何謂瑜伽第四章實踐身口意／上師(guru)／勝王瑜伽(rāja yoga)／五鞘說／體位法(āsana)與普拉那(prāṇa，氣) ／普拉那(prāṇa，氣)與風息(vāyu) ／脈輪(cakra) ／食藥同源／進食量／人非依麵包而活／飲食／不殺生(ahiṃsā) ／飲食生活／性控制的必要性／駕馭舌頭即駕馭性／性能量／婚姻／布施／新年／實際練習／你有多認真？／活在當下／一期一會第五章愛與慈悲愛／愛的真諦／神是愛／愛鄰如愛己／將死之時／面對死亡時／行動瑜伽／慈悲——普世性的情感／試煉／奉愛瑜伽(bhakti yoga)與行動瑜伽(karma yoga) ／奉愛者的戀愛／獻身服務／慈悲／菩薩(Bodhisattva) 第六章冥想瑜伽的成就／真正的求道者——請為開悟豁出性命／專注——請投注全部心力／冥想是戰鬥／冥想的時間／心的五種狀態／感官收攝(pratyāhāra) ／苦行(tapas) ／控制心智的活動(yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ) ／冥想/辨別後，請放下／死亡冥想／直接、大膽地前進／我與真我／真我的探求／三摩地／冥想與心／開悟/自我實現或神人合一第七章一如不二／維摩詰的沈默／開悟者與白痴／自由／無所有／孩子的遊戲——自由／阿特曼(Ātman) ／真實之眼／神的遊戲(Līlā) ／全部是一／對世界與人類的善謝辭梵文發音規則 MAHAYOGI MISSION TAIWAN 簡介