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全家擇食指南:最完整的飲食計畫,讓你瘦、美、亮,裡外兼顧的百分百健康
       
 
ISBN: 9786263359154
定价: NT460
售价: RM71.90
优惠价: RM63.99 *
库存量: 海外库存
抱歉!此书没有开放空运服务,只能船运,需时约30个工作天。如需空运请洽客服。
 
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作者: 邱錦伶
出版社: 時報出版
出版日期: 2022-11-15
裝訂: 平裝. 部份全彩. 228 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

 

在選擇「對的食物」原則下,找回健康附贈瘦身與美麗
全家人從嬰兒~青春期、男人、女人以及銀髮族
甚至包括愛運動健身的族群都能兼顧
提供最詳盡的家庭擇食計畫
 
  不再害怕老化,只要二個月就能感受到自己變美、變瘦、皮膚發亮!
 
  ☆想要瘦身不用「節食」, 「吃對食物」就能讓身材反轉。根據個人體質,該吃什麼、     怎麼吃,才是影響你健康和外在容貌的致勝關建!
 
  ☆如果可以從嬰兒就做起,基礎體質培養好,就是贏在一生幸福的起跑點。書中詳細說明從0歲到青春期該怎麼擇食。
 
  ☆這個時代,不分性別!針對男男女女的掉髮、凸肚、皮膚失去光澤、三高、痛風、易疲倦、亞健康問題,通通都是不擇食的後果,現在行動來得及,跟著書中做,把健康美麗補起來!
 
  ☆家有一老如有一寶,許銀髮族的家人一個快樂、健康的晚年吧!從日常養生到銀髮族特別容易有的慢性疾病該怎麼吃,以及需要忌口的食物是什麼,只要好好跟著做,生活和生命品質都兼顧。
 
  ☆精選30道補養食譜,輕鬆讓全家在二個月內變瘦變美變精神。

 

 
     
     
     

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