動物情緒療癒卡：用圖卡自我觀照、突破、蛻變

　　不只貓型人、犬型人，讓52種動物表情當你的情緒代言人

 

　　疫情起起伏伏，你心情還好嗎？

　　獨處機會多了，你是否再也無法忽視內心的聲音？

　　與家人共處時間長了，原有的矛盾衝突是否愈加彰顯？

　　遭受大環境驟變、病毒威脅，是否也催生出更多不安？

 

　　生活原本便充滿挑戰，疫情又增添煩惱，兩者相乘的壓力，

　　卻因社交限制，不容易用娛樂宣洩、找好友取暖來因應，

　　這時，你需要資深諮商心理師的「心」提案──動物情緒療癒卡！

　

　　這套圖卡結合52種動物的象徵及其動作細節的隱喻，可用於：

　　自我觀照──藉由對圖像的情感投射，表達出原本無以名狀的真實情緒

　　個人諮商──能與治療師、個案形成三角關係，並讓個案產生心理位移

　　團體工作──在初次活動中協助破冰，以及在每次活動開始時用來暖場

 

　　即使不具心理相關背景，或語言表達能力不足，

　　也能輕易地剖析情緒來由、釐清所欲所惡而安撫自我；

　　在專業引導下，更可探知內心癥結、潛在需求，

　　進而突破桎梏，勇於實現自己理想的生命樣態。

 

　　當考驗來臨時，請選出一張圖卡，讓你的心得以安放吧！

推薦序一  情緒，不再難以言說  李佩怡 

推薦序二  用動物情緒圖卡表達失落悲傷情緒並創造意義  

推薦序三  圖卡，與自己溫柔相遇的美好見證 

前    言  用圖卡認識情緒，不再與自我保持距離 

 

結合動物象徵和動作隱喻的圖卡

各張動物情緒療癒卡的主題

 

理解情緒來由的目的

圖卡讓情緒感受具象化

選出最有感覺的圖卡承擔不安

 

藝術圖卡在治療中的功能

藝術圖卡在臨床工作的使用方式

助人者運用圖卡的注意事項

藝術圖卡在個人工作的應用

藝術圖卡在團體工作的應用

 

藝術治療的發展與定義

藝術治療的兩大取向

藝術治療的正確應用

光是觀賞圖像就有療癒效果

 

藝術圖卡背後的投射概念

圖卡有助形成「三角關係」

圖像牌卡的象徵性與隱喻性

 

情緒的定義、內涵與特性

正向／負向情緒的功能

觀照情緒是心理健康的起點

「無感」使人成為情緒的受害者

運用圖卡將情緒變為生命禮物

 

 

　　【現職】

　　國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系副教授

 

　　【學歷】

　　臺北市立教育大學教育學系教育心理與輔導組博士

　　國立東華大學教育研究所

　　國立臺中教育大學初等教育學系

　

　　【專長領域】

　　個別藝術治療、團體藝術治療、團體諮商與輔導、悲傷輔導實務與技術、諮商理論與技術、兒童與青少年輔導、遊戲治療

　

　　【專業背景】

　　諮商心理師、諮商心理師督導、專任輔導教師督導、臺北市立教育大學視覺藝術系藝術治療組兼任副教授、萬芳醫院悲傷療癒團體諮商心理師、法務部臺北監獄受刑人戒治團體諮商心理師、青少年表達性藝術治療團體帶領者、北京宋慶齡基金會藝術治療工作坊講師、北京紐翰斯表達性藝術治療連續性培訓課程講師、表達性心理治療國際學術研討會工作坊帶領、親子成長團體、社區成人自我成長團體、身心障礙者團體及校園教師成長團體等團體帶領者