成為21世紀的專業父母 - 城邦阅读花园


	網路科技、網紅、AI、新冠肺炎疫情等等，都是21世紀以來所出現又快又大又難的衝擊。　　當孩子愛網路勝過愛學習時、當孩子只求小確幸而不求上進時、當孩子為霸淩所苦時、當孩子情緒出現困擾時、當孩子失去人生方向時、當實體課轉入線上時，許多父母陷入慌亂和不知所措。　　21世紀的父母若要養育出有適應力、有競爭力的兒女，在養育觀和自身能力的提升上，必須做出典範轉移，也就是培養自己和兒女的心智能力。「成為21世紀的專業父母」這本書，正是幫助你和兒女鍛鍊心智肌肉的手冊。誠心推薦　　詹宇夫妻正向教養Youtuber 　　周彥君衛生福利部草屯療養院臨床心理師　　面對孩子的問題，您常常無所適從，或只是見招拆招嗎？　　本書運用深入淺出的文字圖表與大量實例，　　帶您循序漸進學習教養概念並在生活中具體實踐。　　「專業父母」？您也很可以！　　莫茲婷格瑞思心理諮商所所長　　「專業父母」，聽起來好重，實際是價值連城！　　本書手把手傳授專業給父母。　　如果您是預備好的父母，這本工具書能讓您從對的方向出發；　　如果您是茫然的父母，本書引導您找到不僅為培育孩子也為自己加能的父母角色。　　　劉銘恩新竹馬偕醫院心臟內科主任/專欄作家　　如同一位好醫師，需要在「專業」上不斷鞭策自己；　　這本好書，能幫助坐困愁城、壓力炸鍋的父母，按部就班地學習，　　蛻變為引導與祝福下一代的「專業」擁有者。　　願這本書成為黑夜籠罩疫情中，　　讓父母看見希望的那顆明亮晨星！


	目錄自序養育與管教的劃時代典範轉移前言 ◆做對的事 ◆為什麼必須是專業父母 ◆孩子的痛點和抱怨 ◆因應網路時代的難題 ◆正視後現代思潮 ◆不是搞定而是知道也能做到 ◆扭轉只看行為問題的舊思維 ◆改變是通往幸福的必經之路 ◆成為孩子的智慧導師(mentor) 功能1：親密功能2：鼓舞功能3：整合功能4：結合功能5：執行 ◆專業父母的角色定位第1章專業父母 1.1成為專業父母的契機 1.2生命影響生命的專業父母 1.3孩子奮鬥自己的人生 1.4工具箱父母不適應網路時代 1.5養育與管教的典範轉移 1.6銜接知道和做到之間的斷層 1.7鍛鍊知道也能做到的心智肌肉 1.8逐步起失去自我的工具箱父母 1.9專業父母的功能 vs. 工具箱父母的功能 1.10養育與管教之動腦工程 1.11成為逐步放手的專業父母 1.12父母專業孩子卓越第2章專業的專家父母 2.1專斷父母事倍功半 2.2看對問題的5 個準備工作準備工作之1：捨棄鋸箭法準備工作之2：接受生活網路化的不可逆趨勢準備工作之3：正視動機和欲望的促發效應準備工作之4：留心眼見為憑的因果推論準備工作之5：先知先覺先做先好 2.3看對問題並解決問題的5個步驟步驟1：觀察現狀步驟2：診斷問題步驟3：確認問題步驟4：達成共識步驟5：解決問題 2.4專家父母的使命感第3章專業的諮商父母 3.1心理健康和身體健康一樣重要 3.2心理健康危機四伏 3.3成為諮商父母的重要性 3.4諮商父母聽見也聽懂孩子的心聲 3.5補足任務父母專注於事務處理的缺失 3.6轉型成為諮商父母的第一步 3.7諮商父母的5個加能加能1：情緒管理加能2：聆聽心聲加能3：歷程對話加能4：發揮同理加能5：情感交流 3.8諮商父母的使命感第4章專業的跨文化父母 4.1與新世代之上下左右的關係 4.2拔河父母的世代覺醒 4.3納入個別差異的考量 4.4解套世代齟齬的第一步 4.5善用個別差異的5個步驟步驟1：覺察差異步驟2：辨識差異步驟3：區分差異步驟4：交集差異步驟5：適應差異 4.6跨文化父母的使命感第5章專業的夠好的父母 5.1不做代勞父母 5.2支持系統提供適切的資源 5.3適度介入的對話方式 5.4夠好的父母的5個特點特點1：好客體特點2：適應力特點3：自制力特點4：重點優先特點5：思辨思維面向1：問號思維面向2：盒外思維面向3：後設思維面向4：歷程思維面向5：關係思維 5.5夠好的父母的使命感