一日一舍 - 城邦阅读花园


	衣櫥里塞滿了衣服，還是覺得沒衣服穿；看直播買了一堆沒用的東西，浪費了不少錢；想要斷舍離，卻遲遲不知道該從哪里下手； …… 你還想繼續過這樣的生活嗎？不如從現在開始快樂地斷舍離，享受清爽的人生吧！本書來自博客日均點擊量超20000次的日本知名生活博主、極簡主義生活家，在本書中她分享了41個生活哲思，幫助我們過上少而精的品質生活。從極簡衣櫥、極簡空間、極簡家務、極簡消費、極簡生活等方面向我們展示了過上少而精的品質生活的美好與幸福。12件衣服也能百穿不厭的穿搭法則，可以用一輩子的晚餐菜譜，購物存錢兩不誤的消費方式等可操作性極強的生活法則，幫你找到適合自己的極簡哲學。一日一舍，只有舍棄了多余的東西，才能過上自己真正想要的生活。編輯推薦 ★來自日本知名生活博主、極簡主義生活家的哲思分享，讓你懂得知足、惜物、心懷喜悅，輕松實現快樂斷舍離，過上少而精的生活。 ★從極簡衣櫥、極簡空間、極簡家務、極簡消費、極簡生活等方面總結了41個生活哲思，教你舍棄多余的東西，讓你擁有清爽的人生。 ★12件衣服也能百穿不厭的穿搭法則，可以用一輩子的晚餐菜譜，購物存錢兩不誤的消費方式等可操作性極強的生活法則，幫你找到適合自己的極簡哲學。 ★一日一舍，只有舍棄了多余的東西，才能過上自己真正想要的生活。



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	目錄 CHAPTER 1 通往極簡生活的轉折點 01　舍棄不用的物品並不可惜　002 02　每個人都有自己的舍棄之道　006 03　舍棄大量物品，壞情緒隨之消散　010 CHAPTER 2極簡衣櫥帶來的幸福 04　用12件衣服打造具有個人風格的超精簡衣櫥　014 05　少而精，12件衣服的反覆穿搭法　022 06　1雙淺口高跟鞋，打造迅速提升好感度的穿搭　032 07　現在的我只需要2個斜挎包和2個小錢包　036 08　穿衣不將就—只留下最適合自己的衣服　040 09　根據自己的生活方式調整日常服和外出服的比例　044 10　減少物品，從減少物品的顏色開始　048 11　1秒鐘判斷是否仍然需要　052 12　如果實在不知道該舍棄哪些衣服，就嘗試整理出7天的旅行穿搭　056 13　通過“個人試穿會”，找到不再需要的衣服　060 14　舍棄“無所謂的衣服”，才會懂得擁有並穿著心愛衣服的幸福　064 15　发現沒有合適的衣服時，就是精簡衣櫥的好時機　068 16　舍棄T恤，舍棄褲裝，是我打造極簡衣櫥的轉折點　072 17　減少衣服，就能解決“沒有想穿的衣服”的煩惱　076 CHAPTER 3極簡空間帶給我的品質生活 18　“極簡房間”無法一蹴而就　080 19　空曠的房間，用小小的畫框裝飾幹凈的白墻　084 20　我家的極簡化—從一個小小的抽屜開始　088 21　那些幸好沒扔的物品　092 22　極簡空間中最難處理的是水槽下方的收納　096 23　盥洗室與洗衣機周圍要保持清潔與統一　100 24　收納空間要整齊美觀—極簡主義者的“壁櫥美學”　104 25　明白什麽是真正需要的物品，才有空間存放防災用品　110 CHAPTER 4極簡家務讓我學會感恩 26　仔細打掃廁所是必不可少的日常功課　114 27　收衣服、疊衣服、收納，一氣呵成　118 28　再見了，與被褥惡戰的自己　122 29　可以用一輩子的晚餐菜譜　126 30　每人擁有13件杯碗盤剛剛好　132 31　利用3人份杯碗盤也能順利舉辦茶會　136 CHAPTER 5極簡消費讓我“物欲、存錢雙滿足” 32　簡單又有效的存錢法—不買自己不滿意的東西　142 33　錯誤的購物會導致“散財連鎖反應”　146 34　我的舍棄原則—關於“循環再利用”的思考　150 35　買貴的反而比買便宜的更能存下錢　154 36　錢財有限，所以更應該只買真正想要的東西　158 CHAPTER6極簡生活讓我懂得真正的滿足 37　跟風購買，其實是為了逃避恐懼　162 38　包里的物品反映了一個人的生活全貌　166 39　有必要為“不速之客”的到來提前準備物品嗎？　170 40　3 年的極簡生活，讓我在“不舍”中學會了“舍”　174 41　極簡生活得以持續的理由—“心”會離幸福越來越近　178 後記　182