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低醣飲食
図解 糖质の话
       
 
ISBN: 9789869990455
定价: NT350
售价: RM54.70
优惠价: RM48.68 *
库存量: 有库存
 
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作者: 牧田善二
譯者: 藍嘉楹
出版社: 晨星
出版日期: 2021-02-06
裝訂: 平裝. 雙色印刷. 128 頁. 22.5.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

  醣的基本知識、與健康的關係和如何實踐限醣飲食
  醫學博士為您解答有關醣類的所有疑問!

  「限醣」成為一種飲食方法而且廣受歡迎。究竟它談論的是什麼?為什麼可以減肥?為什麼會復胖?我們應該關心飲食中的熱量或碳水化合物嗎?碳水化合物和疾病之間的關係是什麼?兒童罹患「嗜糖症」怎麼辦?……日本名醫牧田善二將以易於理解的方式為您解說。

  您可以輕鬆了解如何在最短的時間減肥!
  50個有趣Q&A、插圖解說,了解限醣的好處與實踐方法
  「低醣飲食」不只能改善糖尿病,也是備受矚目的減重方式。會危害身體嗎?會復胖嗎?「醣」究竟是不是人體必須的營養素?過度限制會造成什麼問題?
  ◎肥胖與熱量的攝取多寡沒有關係?
  ◎人為什麼不吃碳水化合物也沒關係?
  ◎「不攝取醣類,腦部會無法運作」不是真的!
  ◎人工甜味劑到底是敵人還是朋友?
  ◎外食或聚餐時的低醣飲食選擇方法!

本書特色

  1、趣味圖解閱讀系列新作!最新加入健康系列!孩子不愛讀書嗎?那麼就從趣味學習系列著手吧!有別於教科書的刻板學習及流水帳式的敘述方式,讓孩子從有趣的圖片插畫建立起新的思維模式!同系列收錄《趣味化學》《趣味生物》《生活物理》《趣味相對論》《科學有趣之謎》《飛機為什麼會飛》《趣味地球科學》《趣味宇宙》《趣味植物》,透過重點式的Q&A,結合有趣的圖表插畫,網羅科普知識的小百科,讓您愛不釋手輕鬆閱讀!

  2、世界上最容易理解的「醣類」故事!以圖表和插圖的形式讓您輕鬆閱讀。醫學博士解釋關於「醣」的所有問題! 對於那些正在減肥的人、即將開始減肥的人、有糖尿病家族史的人、想要了解碳水化合物機制的人來說,這本書將以圖表和插圖讓您輕鬆理解及閱讀。

 
     
     
     

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