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我們如何修復自己的創傷性記憶,擁有充滿愛的健康生活? 一段創傷性記憶可能會毀掉一個人的一生。我們的創傷性記憶,無論是來自自身的經歷、想像或祖先的遺傳,都會影響我們的健康、情感、生活、人際關係,是困擾我們面對的各種問題的根源。 是否所有的創傷性記憶都需要診斷和藥物才能治癒?洛伊德博士告訴我們:不。他總結的記憶工程技術,通過六大步驟,對記憶進行編碼、重塑,可以讓我們用愛與和平的方式化解自己與過去的糾葛。作者以自己和他的諸多來訪者為例,生動地展示了記憶工程技術是如何説明他們修復創傷性記憶,從而治癒了他們在健康、情緒、人際交往、生活等方面的種種問題。 洛伊德博士深耕於心理療癒領域30多年,治癒的來訪者遍及170多個國家。在這本書中,我們將學會從記憶的角度重新審視自己身上的各類問題,並跟隨洛伊德博士的腳步,獲得一種自我療癒和個人成長的新方法,擁有充滿愛的健康生活。
致讀者 V 引言 問題的根源在於記憶 Part 1 嚴重記憶故障 第1 章 人類的自然傾向 我們渴望愛,除非身處險境 我們的生活經驗由心靈支配 我們天生渴望親密關係 當痛苦不再是問題 第2 章 記憶的產生 源自個人經驗的記憶 源自想像的記憶 源自祖輩的記憶 解釋是記憶的一部分 我們的記憶更像錯覺 第3 章 記憶的退化 生死意義的退化 遺傳記憶的退化 記憶意義的退化 識別意義退化 第4 章 兩大法則 生命誓言 最重要的選擇:利己或愛 期望是幸福殺手 內部法則讓你獲得你想要的所有 第5 章 為什麼你無法做對你最好的事 對與錯的化學反應 驚恐狀態 自由意志的錯覺 第6 章 嚴重記憶故障小結 Part 2 記憶工程技術 第7 章 瞭解能量醫學 關於雙盲研究 能量醫學研究 記憶的能量醫學:記憶工程 第8 章 記憶工程:眼見為實 心理學中治癒記憶的歷史 記憶工程研究 針對小鼠的記憶工程 人類的虛擬實境治療 我是如何發現記憶工程的 心的控制板:影像創造者 練習使用你的影像創造者 第9 章 記憶工程技術:回到過去,改變現在和未來 記憶工程技術工作表 程式設計記憶1:過去的事件 程式設計記憶2:過去的奇跡 程式設計記憶3:現在的奇跡 程式設計記憶4:未來的奇跡 默認記憶1:新的默認記憶 默認記憶2:終極默認記憶 使用記憶工程技術 自動流記憶工程技術 常見問題 第10章 治療密碼Ⅱ:開啟大門的能量工具 治療密碼手勢 基本生命密碼 強化記憶工程技術 第11章 記憶工程的應用 癌症:埃裡克的故事 事業:傑茜卡的故事 關係:伊莉莎白的故事 哀傷:蘇珊的故事 焦慮:約翰的故事 後記 致謝 注釋
亞歷克斯·洛伊德 心理學博士、自然醫學博士,著有享譽國際的暢銷書《治療密碼》(The Healing Code),深耕心理療愈領域30多年。他曾在全球掀起一場治癒風暴,他發現的治療密碼系統,治癒了患有重度抑鬱症的妻子。 洛伊德博士創建了世界知名的終身療癒診所,並受邀在世界各地發表演說,他治癒的來訪者遍佈美國50個州以及170多個國家。
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