時間管理大師：拖延症處方箋，面對理直氣壯的薪水小偷，請施打一劑特效藥


	「我現在這樣滿好的」　　――你，真的很好嗎？　　「還有時間，明天再做吧」　　――我生待明日，萬事成蹉跎　　美國知名作家約瑟夫．坎伯（Joseph Campbell）曾說：「你花了一生的時間爬梯子並且終於達到頂端的時候，卻發現梯子所架的並不是你想上的那堵牆。」　　管理時間是有訣竅的，時間管理的優劣必將直接影響到企業的業績以及個人的生活品質。如何管理好時間，這已經成為了日常工作、生活當中最重要的事情。本書的核心就是要教導讀者分辨出事情的輕重緩急，排列出優先順序，能夠用好有限的時間，把事情做對、做好，並且是以積極主動、自動自發的態度，如此一來，成功盡在掌握之中。　　★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 　　【消失的時間】　　你是否有這種感覺：永遠被時間追著跑，恨不得一日有四十八小時？　　回頭檢視一下自己的生活吧！　　你是真的做不完，還是根本在為自己的懶惰找藉口？　　明明很忙卻都是「瞎忙」？很認真的做事成效卻很差？　　快跟著本書一起揪出時間小偷！　　【設定好目標，努力去追求】　　「當你沉浸在對過去的悔恨和夢想著將來的美好時，你唯一能夠抓緊的現在正在悄悄溜走。」　　目標會指導我們判斷一件事務的輕重緩急，沒有目標的指導，我們會自然而然的從頭做到尾，使自己完全迷失在那些跟成功脫軌、與理想絕緣的日常雜務當中。把握當下的每分每秒，是成功人士制勝的法寶，他們既不會忽視時間，更不會輕視時間，而會充分利用每一分鐘來實現自己的目標。　　【花在刀口上】　　二十八十定律：用你的百分之八十的時間來做百分之二十最重要的事情　　「不被干擾」時間：假如你每天都能夠有一個小時的時間完全不受任何人干擾，那麼這一小時可能可以抵過你一整天的工作效率，甚至有的時候這一小時會比你三天加起來的工作效率還要好。


	目錄前言第一章誰偷了我的時間「我現在這樣滿好的」，你真的很好嗎「還有時間，明天再做吧」「我每天都很忙，卻不知道在忙些什麼」「我做事有點慢」，你真的快不起來嗎「我累得不行了」，你真的身心疲憊了嗎「我總是安排不好時間，怎麼樣才能將時間利用好？」「我的時間都到哪裡去了？」「我是個做事粗心大意的人，該怎麼安排自己的時間？」第二章明確價值觀是用對時間的根本成功與快樂，來自明確的價值觀明確你的價值觀，制定價值觀準則時間就是財富，效率就是生命一分鐘價值為何，抓緊時間最可貴一寸光陰一寸金做時間的主人，當生命的主宰消除錯誤時間觀念，掌握正確的時間使用技巧管好時間比管好金錢更重要只有做到百分之百才算合格業餘時間，不可忽視用百分之百的熱情做百分之一的事情不要讓行事曆成為我們的束縛將時間花在學習上第三章設定目標：騰出時間去思考沒有目標，任何時間管理都是在浪費時間明確你的目標，讓夢想有的放矢騰出時間，進行反思與總結不要太忙碌，要有足夠的時間去思考制定切實可行的目標目標明確，方向明確列出清單，我的未來我做主避免在決策上浪費時間瑣碎事情，我的時間不屬於你做事要講求順序不要成為工作狂保持時間觀念做事不要太匆忙提前計劃，為第二天做好時間安排第四章持續改善：獲取不可思議的力量四種最浪費時間的習慣，你一定要克服消除手機干擾，製造清靜氛圍刪去垃圾郵件，別讓它影響工作和生活應酬也要省時間擺脫「洪水」文件別讓會議吞噬你的時間透過有效溝通，提高辦事效率對付時間竊賊的好方法學會在疲勞之前休息，提高效率要學會排除干擾第五章杜絕拖延：創造超強行動力做到準時和敏捷把計畫變得靈活一點每天提高百分之一不要一味等待，沒有萬事俱備的時候不要把希望全部寄託在明天百分之八十的收益來自百分之二十的思考付出現在就行動，不為自己找藉口想做就做，不要拖延為自己做本時間帳嚴格奉行今日事今日畢原則第六章合理用時：把時間用在有價值的地方捨棄棉花，挑起黃金先做最有把握的事情別陷入細節的泥潭切忌什麼事都做，但都只做一點換個角度，用最簡易的方法去解決問題有所不為，才能有所為讓工作「頭緒化」讓你的生活「簡單化」提高時間效率的方法利用閒置時間，創造屬於自己的財富第七章提高效率：用最有效的時間做最重要的事努力做高效能人士向猶太商人學習惜時如金把時間用在刀口上每天及時檢查自己的工作避免決策上的時間浪費一日之計在於晨先精心計劃，再慢慢完善事情要巧做，不要久做不要制定太多的目標第八章消除壓力：輕鬆擁有每一刻正確緩解壓力，才能有行動的積極性適當壓力對我們有激勵作用你是「工作狂」嗎？陷入低潮時，要記住這是上帝給你的假期應付糟糕的日子，拿出信心去擁抱希望積極面對壓力，走在尋找幸福的路上釋放壓力，舒緩緊張心情學會休息和娛樂結語時間似海綿中的水，可以被擠出來對的時間做對的事，才能成功時間不等人，瞄準了，就入手對的時間很短，展現著競爭管好時間，才能成功