最強足部圖解按摩法 - 城邦阅读花园


	8種保健常識 X 61種常見病症正確取位 X 足部反射區詳解簡單搞懂反射區，養生按摩超easy！操作步驟全彩圖解，隨查即用，每天只需要15分鐘，輕鬆養成好體質。　　．你知道你的足部是什麼結構嗎？　　．你知道這些結構裡含有反射區嗎？　　．你知道這些反射區可能是疾病的徵兆嗎？　　失眠怎麼辦？補心安神最要緊。　　感冒怎麼調？增強免疫最需要。　　牙痛受不了！補腎排毒好重要。　　內科、外科、骨科、皮膚科、婦科、男科、兒科、五官科　　每科都有相對應的反射區，按好、按滿、最健康！　　讓最專業的王醫師解答你所有疑惑！　　深入淺出的說明，並附註按摩時間與最適當的力度，　　從基礎知識到按摩調理，揭開隱藏在你身體裡的疾病！本書特色　　「身體藏著許多珍貴的訊息，但是如果你沒有去觸碰，會發現不了這個訊息代表著什麼。」──高堯楷醫師　　「連接人體臟腑的十二經脈有一半都在腳上，所以腳有被稱為人體『第二心臟』的說法。」──鄭集誠醫師　　現代人生活越趨精緻，加上工作繁忙、飲食不調，造成有些小病小痛常常找上門，於是人們開始重視養生。　　但市面上養生書籍各式各樣，讓人眼花撩亂，到底哪一本才是適合自己的呢？本書作者王祥雲醫師為正統中醫師，以推拿、康復理療及小針刀治療著稱，於中醫深耕多年，發展出多種中醫療法。有感於人們對預防疾病、保健養生的渴望，結合自己多年從醫經驗，撰寫了這本《最強足部圖解按摩法》，以深入淺出的文字，搭配圖片教學，讓讀者們每天只需要15分鐘，便能達到強身健體的功效。　　還特別邀請到重量級醫師──高堯楷醫師、鄭集誠醫師，為本書撰寫推薦序，兩位醫師皆在中醫界打滾多年，並擔任診所院長，擁有許多忠實粉絲，所出版書籍甫上市便成為炙手可熱的明星，相信經由兩位醫師的推薦，定能讓更多讀者關注到本書。


	目錄前言第一章足部按摩的基礎知識足部結構圖足部反射區病症與反射區足部按摩基本手法足部按摩的時間和次數足部按摩工具足部反射區的按摩順序禁忌人群足部按摩注意事項第二章以足診病，揭開隱藏在你身體裡的疾病望足診病觸足診病常見病症在足部反射區的手感第三章神奇雙足，從頭到足保健康頭部保健提神醒腦，腦力勞動者的法寶眼部保健明目防疾，保護你的雙眼耳部保健按摩小動作，延緩耳衰老鼻部保健暢通鼻道，保護「氣門」預防感冒抵禦外邪不生病預防失眠寧心安神，享舒適睡眠調脾胃助消化補血補氣，健康無病養腎延年益腎又養精，延年又抗老第四章足部按摩，簡單輕鬆治療多種常見病症一、內科感冒慢性支氣管炎支氣管哮喘呃逆慢性胃病胃下垂慢性腹瀉便秘慢性膽囊炎和膽石症慢性肝炎和肝硬化慢性腎炎心臟病高血壓病低血壓病糖尿病肥胖症動脈硬化中風後遺症頭痛眩暈失眠盜汗貧血甲狀腺功能亢進症甲狀腺功能亢進症面癱二、外科、骨科尿石症痔頸椎病肩周炎急性腰扭傷慢性腰肌勞損腰椎間盤突出症坐骨神經痛膝關節骨性關節炎踝關節扭傷類風濕關節炎骨質疏鬆症三、皮膚科痤瘡神經性皮炎濕疹銀屑病四、婦科、男科、兒科乳腺增生月經不調白帶增多子宮脫垂盆腔炎更年期綜合症性冷淡不孕不育陽痿遺精前列腺增生和前列腺炎小兒厭食小兒遺尿耳鳴慢性咽炎扁桃腺炎慢性鼻炎牙痛瞼腺炎