你的煩惱不是你的煩惱:克服日常憂慮,擺脫低潮情緒,Google、Facebook都在實踐的正念現代禪, 城邦阅读花园 - 马来西亚最大网路书店
 
首页 3天快送 台湾图书 香港图书 中国简体 马新简体 生活品味 休闲娱乐 文具手作 电子书 漫画馆
 

预购商品

看看更多

书目分类

特别推荐

22.06.2020搶先預購_SIDE BANNER
天人共振音乐 SIDE
《河流》身心靈療癒.誌
05.2024 漢方芳療經絡健康管理師課程_side banner
新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
看看更多
 

你的煩惱不是你的煩惱:克服日常憂慮,擺脫低潮情緒,Google、Facebook都在實踐的正念現代禪

禅僧が教える考えすぎない生き方
       
 
ISBN: 9789579199759
定价: NT340
售价: RM53.10
优惠价: RM45.67 *
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”(空运和海运需独立下单)。空运费每本书/CD是RM15.00。
空运需时9-12个工作天,海运需时约30个工作天。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
    电子书试读
  放入下次购买清单
   
作者: 藤田一照
译者: 楊家昌
出版社: PCuSER電腦人文化
出版日期: 2020-01-04
装订: 平裝. 單色印刷. 256 页. 14.8.
 
 
 
       
  • 作者简介
     
 

別讓不存在的煩惱,擋住你發光

日本曹洞宗國際布教使、旅美知名禪僧,赴美17年,教授西方人東方禪學智慧。
全球知名連鎖企業與專業人士都在修練,改善人際迷惘、重拾自信心的靜心處方。

The less we do, the deeper we see.
執著得少,就會看得更深


真正的人生在於捨棄;會覺得人生無奈、日子苦悶,那是因為執著、抵抗。
人只要越執著,幸福就會越來越少;對事實越做無謂的抵抗,生活就越悶。

不執著、不特別作為,也不要去做任何的掌控,就不會有多餘的煩惱~
當然,你的煩惱,也不會是你的煩惱~


好人才都在練習,從不執著開始的正念引導
放鬆身心,人生更自在遼闊的6項減壓思維
1、和「可憐的自己」做個了斷
2、「沒有的事」就別再深究
3、少說保護自己、刺激他人的話
4、沒有什麼是「絕對必須」的
5、從「和他人比較」的舞台上下來
6、不要先考慮「誰先得到利益」

【本書特色】
旅美的國際布教使親授,源自最正統的正念療法,
結合坐禪提點,幫助靜心並看淡情緒,改寫人生。

這些人、那些事,總讓你心煩意亂,覺得人生苦短,做什麼都無能為力……
請擱下經常計算利益得失的心理,放下「下次一定要這樣」的執著生活方式。

因為……
煩惱,來自於對事物的執著,以及對自身的否定;
總是會嫉妒、羨慕他人,對生活不滿,感覺自卑?
但這些煩惱與不安其實並不存在,它們都是假象!
你只是把腦中,過去和未來那不存在的事情放在心裡操心、煩惱,
你真正該正視的,是認清「當下」的感覺,並學會坦然接受一切。

不要懊悔無法重來的過去,也不要擔心未知的未來。
從現在起,放下,坐禪,準備重生......

 
     
     
     

买了这本书的人也买...

50堂最療癒人心的說話練習:在溝通中肯定自己,觸動他人
50堂最療癒人心的說話練習:在溝通中肯定自己,觸動他人
搜尋你內心的關鍵字:Google最熱門的自我成長課程!幫助你創造健康、快樂、成功的人生,在工作、生活上脫胎換骨!
搜尋你內心的關鍵字:Google最熱門的自我成長課程!...
如果停不下來,就先學會慢下來:52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力〔靜心升級版〕
如果停不下來,就先學會慢下來:52種簡單易行的正念練習...
朵朵相遇小語:每一個別人,都照見了自己
朵朵相遇小語:每一個別人,都照見了自己

客服公告

1.
2.
看看更多
17.07.2024 自我覺察_Side banner
11.07.2024 閱讀還是躺平全由鵝_side banner
13.07.2024 生命如奇跡展覽_Side Banner
20.07.2024 《重啟人生的17個練習》 分享會_side banner
21.07.2024 最残忍也最仁慈的对话 减少末期癌患的痛楚, 让他们在爱中离开_Side Banner
27-28.07.2024 畫中話 意象卡課程_side banner

热门活动

08.2024 《於是,我可以好好說再見:悲傷療癒心靈地圖》深度讀書會_side banner
02.08.2024 台灣長笛演奏家華姵 -「長笛的藝想世界與跨界整合藝術」_side banner
03.08.2024 高敏人的自我觀察_Side Banner
03.08.2024 香薰蠟燭工作坊_side banner
03.08.2024 賣冰淇淋的小男孩 故事分享暨工作坊_side banner
10.08.2024 實現城市田園樂--從土壤到營養餐_side banner
11.08.2024 平和歸零,從心開始:禪繞與零極限分享會 [第20場]_Side Banner
24.08.2024 禪繞+零極限 進階工作坊(一): 平和歸零,平靜從我開始 【第8場】_Side banner
24.08.2024 太平湖公園生態之美 分享會_side banner
25.08.2024 《尋找身邊的桃花源》---城市公園『走讀』_Side banner
25.08.2024 康普茶體驗坊_side banner
城邦現金禮券_side banner
城邦阅读花园粉丝团
城邦Telegram
閱讀城邦
城邦選物Cite Selection

订阅电子报

     

关于城邦  |  隐私权政策  |  购物指南  |  便利付款  |  商品寄送  |  售后服务  |  联系我们
客服专线:+603-9056 3833      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)

Copyright © 2024 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.