永遠吃不膩的台式媽媽味：6位台灣媽媽的家常菜，傳遞最強的人情味


	讓心靈跟肚子得到滿足，果然是要媽媽的味道　　一家人圍在餐桌上吃飯，就是台灣最美好的風景　　媽媽們做菜都是憑感覺，卻滿懷著滿滿的愛　　不管是客家料理的家常菜，還是素食料理的家常菜，或是各種我們耳熟能詳的家常菜單，全部收錄在這本書裡，每一位媽媽的料理訣竅或是獨門秘招也都不藏私，而料理背後的故事，更能讓你在每一道美味的料理中，感受到台灣人的溫暖人情味。　　●最暖心暖胃的飯菜！一定是媽媽們的家常菜。　　媽媽們做菜都是憑感覺，卻滿懷著滿滿的愛，傳遞出台式獨有的人情滋味。我們習以為常的生活片段，卻是旅人們眼中的美好風景，一群超喜歡台灣的日本編輯們，透過無數次造訪台灣，用行動表達對台灣的熱愛，截至目前一共出版了七部以台灣美食為主題的遊記食譜。這一次的企劃，他們把對台灣家庭料理的好奇和喜愛，親自拜訪六位台灣媽媽，跟著媽媽們一起在廚房做菜，一起在餐桌上吃飯，再將走訪心得和52道料理食譜集結成書。　　◎番茄炒蛋─只有番茄炒蛋配白飯能如此美味？使人讚嘆的食材組合。令人愉悅的簡單料理程度，卻呈現出無法想像的美味驚豔度，只有一句話「超美味」。實際上加糖增加甜度的人很多，甜甜鹹鹹的口味很下飯。　　◎滷肉飯─從前是孩子們回到家，喊著：「肚子好餓喔！」會吃的家庭料理。在製作途中打開鍋蓋，攪拌鍋中食材的時候，飄出陣陣的甜甜香氣就是幸福的氣味。　　◎炒米粉─只要一盤炒米粉，和一碗湯，就可以成為一頓午餐。　　◎東坡肉─表面是麥芽糖色，裡面是粉紅色的誘惑，入口即化的肥肉，讓人無法抵擋地動筷。　　◎苦瓜排骨湯─煮得軟軟、幾乎要化開的白苦瓜，在豬肉和骨頭釋出鮮美的湯品中，滋味很奧妙。　　台灣人的餐桌上常見的菜色，都是旅人眼中不平凡的存在，也都是媽媽們歲月積累的智慧。　　（書末還貼心附上媽媽們的採買調味料乾貨的愛店！）本書特色　　＊最貼近生活的家常料理，零廚藝也能輕鬆上手。　　＊鄰家媽媽的角度分享料理的心意，絕對很有感。　　＊日本人的觀點紀錄台灣的在地飲食文化，看了更愛歹丸。名人推薦　　甲飽沒推薦　　番紅花（飲食•親職作家）　　Léa楊佳齡（《飲食宅記》作者）　　Winnie范麗雯（《五星級自慢家常菜》作者）


	目錄前言 2 在料理之前 10 台北出生、職業婦女的媽媽味李媽媽 12 經典中的經典家常菜番茄炒蛋 18 快炒料理的代表選手！炒飯 20 危險級美味的單純滋味豬油拌飯 22 配啤酒一起吃，多少都吃得下鹹蛋杏鮑菇 24 清爽卻濃醇的雞湯山藥雞湯 26 台灣版炒麵炒麵 28 濃稠勾芡的白菜開陽白菜 30 台灣料理的代名詞滷肉飯（鍋煮版） 32 滷肉延伸應用燙青菜 34 受家族傳承的手法影響的媽媽味黃媽媽 38 鹹味溫和的圓形煎蛋菜脯蛋 44 不得不提的台灣魚料理清蒸魚 46 讓身體暖呼呼、具有苦味的湯品麻油雞 48 色香味俱全滷豬腳 50 葫蘆做成的粥！？瓠瓜粥 52 煮得軟糊的蔬菜料理魩仔魚莧菜 54 當成飲料或是零食都可以紅豆湯 56 父親故鄉的紅麴紅糟 58 只要使用這個，馬上變得超美味！豬油 60 沒有肉類也很美味、素食家庭的媽媽味王媽媽 64 味道溫潤、軟呼呼的糯米飯素食油飯 70 ㄉㄨㄞ！ㄉㄨㄞ！純白色的衝擊豆腐腦 72 不只是可以配粥而已腐乳空心菜 74 口感多層次的湯品冬瓜菇湯 76 王媽媽的蒸式豆腐油鑲豆腐 78 以豆腐皮捲起的香菇捲豆皮捲 80 不需要使用肉類也可以完成滷肉飯（素食版） 82 混搭各地美食的家常媽媽味熊媽媽 86 深受夫婦喜愛的上海料理東坡肉 92 拌進大量蔬菜的飯料理菜飯 94 拌炒乾式豆腐豆乾炒肉絲 96 清爽口味的花枝拌菜涼拌洋蔥海鮮 98 客家料理的明星選手梅乾扣肉 100 可愛感十足的什錦煮客家湯圓 102 經典家常湯品苦瓜排骨湯 104 大量蒜頭補充夏天的體力涼麵 106 酸甜醃漬的南瓜醃南瓜 108 圓潤風味的台式醃薑醃嫩薑 110 小知識「台灣廚房常見的東西」 112 處處遵循客家精神的媽媽味廖媽媽 116 祭祀祖先的傳統全雞白斬雞 122 絞肉萬歲！梅乾菜絞肉 124 以大量的薑、內臟和醋製成薑絲大腸 126 雞骨和醃菜做成的湯品鹹菜湯 128 正統作法要以魷魚製作！客家小炒 130 其實是炒雞胗炒下水 132 接受度很高的單純口味麵食米苔目 134 海邊的家庭，純粹的媽媽味潘媽媽 138 滋味樸實的丸子湯大黃瓜魚丸湯 144 滿滿的蛤蠣鮮味蛤蠣炒絲瓜 146 消除疲勞的琥珀色寶石醃梅子 148 台灣夏季的經典料理涼筍 150．152 清爽的醃漬胡瓜醃瓜 151．152 溫和甜味的經典飲品冬瓜茶 153 快炒爽脆的四季豆清炒四季豆 154 以牡蠣和韭菜提味的煎蛋牡蠣韭菜煎蛋 156 不是炒飯也不是炒麵炒米粉 158 一個按鍵簡單完成滷肉飯（電鍋版） 160 小知識「滷肉飯的二三事」 162 「市場常見的單位詞」 163 市場散步。照片集 164 台灣「調味料＆乾貨」基本款 172 調味料哪裡買？ 178 台北調味料旅行、住宿選擇的重點！ 182 索引（種類別） 186 索引（食材別） 188