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ISBN： |
E9784569814063 |
| 定价: |
NT248 |
| 售价: |
RM38.44 |
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作者：
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松村眞由子
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出版社： |
華雲數位
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出版日期：
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2015-06-20 |
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為了健康，一天要吃350克的蔬菜。可是每天都做菜實在是很不得了…本書教你怎麼使用切片器，做出有大量蔬菜的料理。本書亦包含配菜，飯和麵類，小菜，甜點等各種食譜。
為了健康，一天要吃350克的蔬菜。可是每天都做菜實在是很不得了…本書教你怎麼使用切片器，做出有大量蔬菜的料理。本書亦包含配菜，飯和麵類，小菜，甜點等各種食譜。
目錄列表:Navigation 表紙
もくじ
スライサーを使って 野菜を手早くたっぷり食べる！／手に入りやすいスライサーを使います／スライサーを上手に使うために
スライサーで作る主役のおかず
とろとろポークカレー
いろいろ野菜の豚しゃぶおかずサラダ
大根と牛肉のピリ辛炒め
おろしかぶと鶏肉のとろとろスープ煮
じゃがいものピザ
たらのじゃがいも焼き
ごぼうのかき揚げ
野菜と鶏肉のレンジ蒸し
ししゃもの野菜マリネ
大根の韓国風スープ
せん切り野菜のうなぎ生春巻き
ひらひら野菜と豚肉のつまみ揚げ
長いものキッシュ
さつまいもとにんじんの肉巻き
３つの野菜のチヂミ
ベジ・オムレツ
さつまいものミートグラタン
スピード肉じゃが
鶏みぞれ鍋
じゃがいものガレット
にんじんだんごのはるさめスープ
切り身魚のソテー 野菜ソース
きゅうりの水ぎょうざ
長いものえび塩こうじ炒め
れんこんとかぼちゃの麻婆炒め
野菜とひき肉のきつね煮
じゃがいものミルク煮
なすとひき肉のムサカ風
れんこんの落とし揚げ
キャベツいっぱいお好み焼き
ごはんも麺もスライサーで手早く
やまかけ丼
さつまいもごはん
キャベツたっぷり ソースかつ丼
さっぱり大根そば
にんじんとツナのバターピラフ
野菜ジャージャー麺
基本の作りおきでアレンジおかず３品
にんじん
たまねぎ
キャベツ
ごぼう
大根
スライサーで作るもう一品
かぶのさっぱり漬け／かぶのにんにく炒め
かぼちゃのベーコン炒め／ねぎみそキャベツ
エスニックきゅうり／ゴーヤのピーナッツあえ
ごぼあげ汁／ごぼうのバターしょうゆ炒め
じゃがいものカレー炒め／じゃがいものシーザーサラダ風／じゃがいもめんたいあえ
新しょうがの甘酢漬け／ズッキーニのナムル
セロリのつくだ煮／セロリのさっぱりわさびあえ
大根のカリカリじゃこサラダ／おろしゆず大根
梅ぽんたまねぎスライス／長いもアンチョビ
なすのからしあえ／ピーマンのさっと炒め
れんこんのごまきんぴら／おろしれんこんの豆乳スープ
にんじんのちくわ炒め／にんじんのヨーグルトサラダ／にんじんのレモングラッセ
スライサーで作る毎日のかんたんおやつ
にんじんとズッキーニのパンケーキ
ノンオイル野菜チップス
りんごのパイ
さつまいもの鬼まんじゅう
さつまいものカリカリ
はちみつレモン／はちみつレモンでアレンジドリンク
素材別さくいん
著者紹介
奥付
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