兒童足療：吳若石神父足部反射健康法2


	1.繼大人版的「足部反射健康法」──《足療自癒》之後，吳若石神父、胡齊望講師共同著作的第二本「孩童足療書」。　　2.吳若石神父親撰兼督導，一本系統性的孩童足療step by step教戰完全版，搭配清晰圖解與說明，一次將吳神父和團隊鑽研長達40年的心血結晶傾囊相授！　　3.「施作手法」全圖解，一目瞭然，一看便知如何替孩子正確施作。　　4.「足部反射健康法」可強化孩子的免疫力、調整體質、緩解過敏反應、幫助成長中的器官正向發展。　　5.本書適用0-12歲的孩子，在書中分別為0-2歲、2-6歲、6-12歲的孩子，打造適合各個年齡層的足部反射健康法。　　台灣唯一「孩童足療施作」專書　　足療先驅吳若石神父、足療講師胡齊望，共同執筆著作　　總說「人有腳，猶如樹有根；樹枯根先竭，人老腳先衰」，足部素有「第二顆心臟」之稱，一切皆其來有自：在足背、足內側、足外側、足底上有著密密麻麻對應到全身各個臟腑的「反應區」，從這些「反應區」還能準確探知人體的健康狀況。若是能正確而細心地在足部上刺激這些區域，可起到緩解症狀、預防疾病的作用。　　吳若石神父與其團隊40年來戮力鑽研，讓足底按摩在台灣開始興盛，並在足底按摩的基礎下，創建了「吳若石神父足部反射健康法」（Fr. Josef's Method of Reflexology）。繼專門針對大人的「足部反射健康法」所撰寫的《足療自癒》之後，再度為0-2歲嬰兒、2-6歲幼兒、6-12歲兒童打造專屬的「足部反射健康法」。　　經由刺激孩童的足部反應區，能促進血液循環、活化細胞、改變體質等。吳神父的「足部反射健康法」秉持「預防重於治療」之道，平時就把孩子的身體維持在最佳的狀況，孩子自然可以健康強壯、不生病；而當孩子身體不舒服時，施作足療便能縮短傷風感冒的病程，使孩子提早恢復健康。　　本書個別完整收錄嬰兒、幼兒、兒童的「足療」撇步，從施作的原則、在玩耍的情境中讓孩子易於接受足療，以至開始施作足療前的準備工作、手法要領，再到詳實的圖解步驟，一步步引領讀者了解足療的好處和施作方法，呵護寶貝的健康。


	目錄黃主教序　最環保的身體保健法──FJM 作者吳若石神父序　讓 FJM 幫助孩子們健康快樂地成長作者胡齊望序　父母親們該學的一種健康法──FJM 祈禱文 Foreword 前言「麵條女孩」的故事 ▫ FJM（吳若石神父足部反射健康法）與孩子 ▫ 這本書適用的對象 Chapter 1 如何為我們的孩子施作足療為孩子施作足療的原則 ▫ 「足療」是不是按摩呢？在玩耍中讓孩子接受足療 ▫ 嬰兒 ▫ 幼兒 ▫ 兒童. 為孩子施作足療的準備工作 ▫ 為嬰兒（0歲至2歲）施作足療的動作要領 ▪ 按壓法 ▪ 推法 ▪ 夾拉法 ▪ 食指腹按拉法 ▪ 拇指腹按拉法 ▫ 嬰兒（0歲至2歲）足部反射健康法施作準備. ▫ 嬰兒（0歲至2歲）足部反射健康法施作步驟. ▪ 1乳液潤滑 ▪ 2按壓腳趾腹 ▪ 3按壓腳趾背 ▪ 4腳內側部 ▪ 5腳背部 ▪ 6腳外側部 ▪ 7腳踝部夾拉 ▪ 8腳底部　（左腳做完後，以同樣順序由步驟2至8施作右腳。） ▫ 為幼兒（2歲至6歲）施作足療的動作要領. ▪ 按壓法 ▪ 推法 ▪ 夾拉法 ▪ 食指腹按拉法 ▪ 拇指腹按拉法 ▫ 幼兒（2歲至6歲）足部反射健康法施作準備 ▫ 幼兒（2歲至6歲）足部反射健康法施作步驟. ▪ 1乳液潤滑 ▪ 2推壓腳拇趾腹 ▪ 3壓拉腳拇趾背 ▪ 4夾拉第一趾縫 ▪ 5推壓第二、三、四、五趾趾腹 ▪ 6壓拉第二、三、四、五趾趾背 ▪ 7腳內側部 ▪ 8腳背部 ▪ 9腳外側部 ▪ 10腳踝部夾拉 ▪ 11腳底上半部 ▪ 12腳底下半部（左腳做完後，以同樣順序由步驟2至12施作右腳。） ▫ 兒童（6歲至12歲）足部反射健康法施作準備暖身／　▪ 腳掌搓 ▪ 腳踝搓 ▪ 腳掌搖 ▪ 腳趾拉 ▫ 兒童（6歲至12歲）足部反射健康法施作步驟腳趾部不沾油操作（腦部反應區）／　▪ 左腳拇趾滾棒 ▪ 右腳拇趾滾棒 ▪ 搓井穴腳趾部沾油操作（腦部、頭部反應區）／　▪ 頸部橫拉法 ▪ 眼耳橫拉法 ▪ 眼耳推法 ▪ 大拇趾五線 ▪ 三指夾拉 ▪ 二指夾拉腳內側部／　▪ 頸椎反應區 ▪ 胸椎反應區 ▪ 腰椎反應區 ▪ 薦椎反應區 ▪ 內尾骨反應區 ▪ 膀胱反應區 ▪ 生殖泌尿系統反應區 ▪ 內尾椎反應區 ▪ 內側髖關節反應區 ▪ 直腸痔瘡反應區腳背部／　▪ 第一、四趾縫拇指推法（食道、氣管、內耳迷路等的反應區） ▪ 第二、三趾縫拇指推法（肋骨反應區） ▪ 腳背扇形推法 ▪ 腳踝環繞推法 ▪ 夾拉 ▪ 舒緩. 腳外側部／　▪ 肩關節反應區 ▪ 肘關節反應區 ▪ 膝關節反應區 ▪ 外尾骨反應區 ▪ 卵巢∕睪丸反應區 ▪ 外尾椎反應區 ▪ 薦椎痛點 ▪ 外側髖關節 ▪ 小腹肌肉放鬆區腳底部／　▪ 甲狀腺反應區 ▪ 副甲狀腺反應區 ▪ 斜方肌反應區 ▪ 胸腔 ▪ 上腹腔 ▪ 下腹腔 ▪ 骨盆腔反應區舒緩／　▪ 拇指緩推 ▪ 足底舒緩 ▫ 施作結束後的叮嚀. Chapter 2 當孩子生病時關於孩子發燒的問題 ▫ 一些關於發燒的事 ▫ 照顧 ▫ 施作FJM足部反射健康法嬰兒溢奶的問題 ▫ 原因 ▫ 施作FJM足部反射健康法家有氣喘兒 ▫ 認識氣喘表徵 ▫ 環境因素 ▫ 運動與FJM足部反射健康法孩子尿床 ▫ 關於尿床 ▫ 心理層面 ▫ 施作FJM足部反射健康法孩子容易流鼻血 ▫ 為何會流鼻血 ▫ 要注意的事情 ▫ 施作FJM足部反射健康法孩子吐了怎麼辦？ ▫ 孩子嘔吐的現象與成因 ▫ 運用FJM足部反射健康法協助孩子改善狀況孩子拉肚子 ▫ 淺談腹瀉的成因 ▫ 應注意事項 ▫ 施作FJM足部反射健康法長痱子怎麼辦？ ▫ 為什麼會長痱子 ▫ 如何預防 ▫ 施作FJM足部反射健康法如何讓孩子長高一些 ▫ 睡眠與長高 ▫ 飲食與長高 ▫ 均衡的身心發展 ▫ 施作FJM效果很顯著！幼兒癲癇 ▫ 從孩子的舉止發現癲癇 ▫ 如何保護癲癇的孩子 ▫ 施作FJM足部反射健康法孩子咳嗽不停 ▫ 咳嗽 ▫ 注意飲食調整 ▫ 施作FJM能有效緩解孩子鼻塞 ▫ 鼻子塞住了 ▫ 處理 ▫ 施作FJM足部反射健康法孩子的靈魂之窗 ▫ 近視 ▫ 飲食、生活起居與視力 ▫ 施作FJM足部反射健康法孩子的聽力 ▫ 容易被忽略的聽力問題 ▫ 施作FJM足部反射健康法孩子「感覺統合」的發展 ▫ 認識「感覺統合」 ▫ 迷思 ▫ 施作FJM足部反射健康法關於腦性麻痺的孩子 ▫ 發生的原因 ▫ 腦部損傷不同，影響亦不同 ▫ 施作FJM足部反射健康法如何提升孩子的免疫力 ▫ 完整的飲食 ▫ 運動 ▫ 睡眠 ▫ 喝水，就只是水 ▫ 施作FJM足部反射健康法媽媽！我「嗯」不出來！ ▫ 「嗯」不出來的原因 ▫ 如何克服便祕 ▫ 施作FJ M 足部反射健康法胖小子的煩惱 ▫ 「胖」有什麼不好 ▫ 家有胖小子怎麼辦 ▫ 施作FJ M 足部反射健康法夜夜磨牙的孩子 ▫ 為什麼會磨牙 ▫ 孩子磨牙會怎樣 ▫ 施作FJ M 足部反射健康法 Q&A ▫ Q1 為襁褓中的嬰兒施作FJ M 時，要特別注意哪些事？ ▫ Q2 父親或母親單獨一人時，可以為嬰兒施作FJ M 嗎？怎麼做？ ▫ Q3 孩子的各種病痛，只要做足療就可以好，是嗎？ ▫ Q4 為孩子施作FJ M 有什麼禁忌？ ▫ Q5 孩子可以每天接受FJ M 嗎？ ▫ Q6 有孩子專用的FJ M 潤滑油膏嗎？ ▫ Q7 剛接受疫苗注射的孩子，能立即施作足部反射健康法嗎？ ▫ Q8 孩子的腳太大，媽媽的手比較小，按不動時可以用操作棒嗎？ ▫ Q9 為孩子施作FJM 足部反射健康法時，孩子哭了，要堅持施作完？還是先哄孩子較重要？ ▫ Q10 為孩子施作FJM 足部反射健康法後，一定要喝水嗎？ ▫ Q11 孩子剛喝過奶，可以施作嗎？ ▫ Q12 施作完可以立即餵奶嗎？ ▫ Q13 可以為孩子施作「對應健康法」嗎？ ▫ Q14 為孩子施作FJ M 足部反射健康法，是先左腳再右腳嗎？ ▫ Q15 下肢變形的孩子可以施作FJ M 足部反射健康法嗎？ ▫ Q16 孩子的腳不大，可以兩手同時為孩子的兩隻腳施作嗎？參考資料