一症一穴經絡按摩全圖解：北京名中醫的養生秘訣，不吃藥可解除疼痛、逆轉症狀


	★北京名中醫師的養生秘訣★ 　　100個「對症穴位」，專治100個常見毛病和症狀　　必學八大「救命奇穴」，防病保健又能強身健體　　★完整收錄─按摩刮痧、艾灸、拔罐、刺血五種理療方　　★真人圖解版、超大開本，讓你精確找穴取位　　【對應常見症狀，一穴緩解】　　◎感冒→用拇指揉按「風府穴」　　◎便祕→用拇指按壓「天樞穴」　　◎頭痛→雙手握拳，輕拍按摩「四神聰穴」　　◎中風失語→用食指指腹點揉「廉泉穴」　　現代生活節奏快，又要面對許多污染和病毒、細菌侵擾，小毛病經常來報到，本書針對常見的感冒、頭痛、咳嗽、失眠、牙痛、肩頸痠痛、便祕、腰痛等超過一百個症狀和疾患，只要按對穴位，這些小病小痛就能立即緩解。　　【身心保養、改善亞健康】　　工作壓力大，老是身體不開心，面對各種亞健康症狀，也有簡單對應的穴道來緩解。　　◎食慾不佳→三焦俞穴　　◎肝火過旺→太衝穴　　◎失眠→心俞穴　　◎清肝明目→肝俞穴　　【靈活運用理療方，專治難症】　　靈活運用按摩、艾灸、拔罐、刮痧、刺血等五種理療方，也活用了指點法、肘點法、按法、摩法、推法、拿法、擦法等常見按摩技巧，針對調理、祛病、對治、預防等，一次到位！　　【救命奇效穴，一試見效】　　特別收錄八大奇效穴，防病保健又能強身健體─勞宮穴可以降血壓、合谷穴消炎鎮痛、三陰交穴改善婦女病、足三里穴幫助消化等。　　【一按見效，為每個人量身打造】　　針對小孩、男人、女人常見病適用穴位提高自癒力，一按就見效！　　◎無痛微整形的女性專用穴─（淡化抬頭紋）陽白穴、（專治黑眼圈）承泣穴、（預防臉部皺紋）頰車穴、（祛斑、祛粉刺）顴髎穴　　◎固精養腎的男性特效奇穴─（睡前按之補虧虛）神闕穴、（提高性致除腰痛）氣海俞穴、（強精壯陽）商陽穴、（主治攝護腺疾病）漏谷穴　　◎讓孩子強壯的特效加強穴─（提神醒腦）開天門穴、（緩解便祕）推六腑穴、（風寒感冒）推三關　　【養生分四時，春夏秋冬都保健】　　◎春季「保肝」─常按太衝穴、風池穴、足三里穴等。　　◎夏季「養心」─常按百會穴、陰陵泉穴、印堂穴等。　　◎秋季「潤肺」─常按列缺穴、曲池穴、合谷穴等。　　◎冬季「補腎」─常按足三里穴、關元穴、腎俞穴、太溪穴等。　　【一穴一方小妙招，簡單易懂】　　作者劉乃剛醫師根據多年的臨床經驗，總結了不同病症的特效穴對症治療方法，全書彩色圖解。結合按摩、艾灸、拔罐、刮痧及各種小妙招，常見的各種不適病症都能找到適合你的方法，還配備了日常生活的禁忌事項，讓不懂養生理論的你也能在家輕鬆舒緩疾患，手到病自除。　　本書詳載對應症狀、對症穴位、保養宜忌疾對證按摩步驟等，不管是自己自我按摩或是幫家人、朋友按摩，都可以依照書中的說明和圖解加以學習，只要按照本書的圖解加以學習，就能循序漸進了解自己的身體和對症穴位，隨時隨地保養，立刻解痛。用老中醫的智慧對應現代文明病，才是真正的養生良策！名人推薦　　林昭庚（中華民國中醫師公會全國聯合會榮譽理事長&前總統府國策顧問、針灸醫學權威）　　　　孫茂峰（中國醫藥大學中醫學院院長）本書特色　　從中醫經絡角度教給廣大讀者緩解小病小痛的方法。書中不僅有精確的穴位位置和真人圖，讓你取穴準確，用穴方便，還對應不同的病症分別給出了按摩、艾灸、拔罐、刮痧、刺血等方法，以及各種生活宜忌和養生小妙招，做到一穴多用途。


	目錄第一章事前準備篇/學會取穴就能對治改善通經絡，去百病經絡穴位，乃人體自備良藥精準找穴法簡易取穴定位法體表標誌定位法全身常用骨度分寸定位法常用骨度分寸定位圖按摩手法，一學就會點法摩法推法拿法擦法揉法拍擊法艾灸療法，調經理氣常用的九種傳統艾灸方法使用艾條灸使用艾炷灸使用艾灸的注意事項拔罐保健，氣血順暢痰濕體質的肥胖者體質偏熱的瘦子脾胃虛弱的小兒血氣方剛的年輕人 40歲以上亞健康人群體質虛弱的老年人第二章實用對症篇/ 常見特效穴位按摩【用對穴位，小病小痛迎刃而解】 ●感冒風府穴 ●牙痛陽谿穴 ●咳嗽身柱穴 ●腹脹、腹瀉章門穴 ●胃痛中脘穴 ●腿部抽筋承山穴 ●鼻炎迎香穴 ●腹痛水分穴 ●咳喘(過敏) 風門穴 ●頭痛四神聰穴 ●便祕天樞穴 ●快速止吐厲兌穴 ●尿頻、尿痛中極穴 ●貧血小海穴【慢性病、中老年疾病必用養生穴】 ●高血壓人迎穴 ●糖尿病地機穴 ●胸悶神堂穴 ●面部痙攣頭維穴 ●中風廉泉穴 ●顏面神經麻痺巨髎穴 ●耳鳴耳聾聽會穴 ●慢性咽喉炎水突穴 ●心絞痛郤門穴 ●哮喘肺俞穴 ●胃痛梁丘穴【奇效穴緩解關節肌肉疼痛】 ●肩臂痛肩髎穴 ●落枕肩井穴 ●肩膀痛肩髃穴 ●肩頸僵硬天髎穴 ●五十肩肩貞穴 ●肘臂腫痛通里穴 ●頸椎病、腰椎病後谿穴 ●肩背痛中渚穴 ●風濕腰痛、坐骨神經痛大腸俞穴 ●腰痛環跳穴 ●腰腿痛承扶穴 ●膝蓋冷、腰胯疼伏兔穴 ●腰背痛委中穴 ●膝關節炎犢鼻穴第三章特效穴位篇/ 身心保養、改善亞健康 ●食慾不佳三焦俞穴 ●肝火過旺太衝穴 ●燥熱上火大椎穴 ●失眠心俞穴 ●排毒支溝穴 ●胸悶、心慌曲澤穴 ●心緒不寧內關穴 ●心情低落陶道穴 ●關節痠麻大凌穴 ●保養心臟少冲穴 ●脾胃虛弱胃俞穴 ●提神醒腦丘墟穴 ●結膜充血、頭痛行間穴 ●體內濕氣重太白穴 ●口腔發炎內庭穴 ●清肝明目肝俞穴 ●肺火旺盛太淵穴 ●腎虛京門穴 ●除濕化痰豐隆穴 ●目赤眼花瞳子髎穴 ●牙痛、耳鳴下關穴 ●脾胃虛寒石關穴 ● 胸腹疾患公孫穴 ●預防中風風市穴 ●營養過剩大橫穴 ●呃逆(打嗝、乾嘔、嘔吐)間使穴 ●清熱排毒中衝穴 ●心絞痛神道穴 ●盜汗、驚悸陰郤穴 ●甲狀腺腫大扶突穴第四章量身打造篇/ 全家人各自適用的有效穴 ●淡化抬頭紋陽白穴 ●善治黑眼圈承泣穴 ●色斑、粉刺不見了顴髎穴 ●防止面部皺紋頰車穴 ●皮膚乾燥不用愁鳩尾穴 ●調經養血止崩漏交信穴 ●呵護女性乳房足臨泣穴 ●月經不調的救星照海穴 ●遠離外陰瘙癢少府穴 ●通乳好幫手少澤穴 ●手腳冰冷這樣做陽池穴 ●固精養元關元穴 ●睡前按之補虧虛神闕穴 ●提高性致除腰痛氣海俞穴 ●遺精、陽痿不復返腰陽關穴 ●強健腰腿有絕招殷門穴 ●緩解手足多汗、四肢乏力復溜穴 ●主治攝護腺疾病漏谷穴 ●通利小便見效快足五里穴 ●遠離難言之癢箕門穴 ●保養精血之要穴中封穴 ●補腎氣、除百病太谿穴 ●強精壯陽商陽穴 ●腎氣不固找腎俞腎俞穴 ●遺尿、遺精選陰谷陰谷穴 ●強腰膝、補腎氣命門穴 ●養膽護體膽俞穴 ●提神醒腦開天門 ●外感發熱揉印堂 ●安神醒腦揉天心 ●醒神明目推坎宮 ●緩解便祕推六腑 ●風寒感冒推三關 ●消食導滯推大橫紋 ●清利濕熱推大腸經 ●補先天不足補腎經 ●清熱瀉火清心經 ●平肝瀉火推肝經 ●消化食積揉板門 ●預防遺尿揉腎俞 ●預防濕疹按揉三焦俞附錄八大奇穴，關鍵時候救人命