生活用得到的心理學：人人都該懂的99個心理效應


	◇自私的選擇，真的能利己嗎　　◇犯錯的時候，有沒有覺得自己是被逼的　　◇為何好好先生會被人瞧不起　　心理學為人們打開重新認識自己與他人的一扇窗，能讓我們更清楚地認識自己，知道他人言行背後的心理動機，有效地調控自己的情感和行為，從而能夠更好地與自己和他人相處。本書引用了大量的心理學概念，運用豐富的案例、幽默的解說和有趣的插圖，為讀者提供了一本簡單實用的輕鬆讀物。本書特色　　你看不透的人和事，讓心理學來幫助你　　99個你應該瞭解的心理效應，幫助你洞悉人心，做個內心強大的人！


	目錄 Chapte 1 入門篇：告別誤解，走進真實的心理學 → 001 001 心理學是偽科學？誰告訴你的 → 002 002 別再把算命和心理學扯一起了 → 004 003 對心理學家撒謊，會不會被識破 → 007 004 是不是只有變態的人才去做心理諮詢 → 009 005 你是心理學家？給我催眠吧 → 011 006 心理學不就是解夢分析嗎 → 014 Chapte 2 認知篇：從零開始，了解心理學常識 → 017 007 心理學發展史：聊聊心理學的前世今生 → 018 008 派系之爭：聽起來都有道理耶 → 020 009 心理學大咖：他們的名字值得一記 → 023 010 感覺剝奪：人喪失感覺會怎麽樣 → 028 011 聽覺：有了對比，才會印象深刻 → 030 012 知覺選擇性：總有你注意不到的東西 → 031 013 錯覺：你看見的不一定是真的 → 033 014 意識和潛意識：一個是主人，一個是僕人 → 034 015 習得性無助：被拐賣的人，為何會認命 → 036 016 記憶：偷偷告訴你，它是一個大騙子 → 038 017 本能：說實話，你管得住自己嗎 → 041 018 智商：是與生俱來，還是後天培養 → 043 019 學習：其實，我們都能變得更聰明 → 046 Chapte 3 自我篇：顛覆思維，重新認識你自己 → 049 020 自我知覺：認識自己，是世界上最難的事 → 050 021 思維定式：天才也會犯常識性的錯誤 → 052 022 認知失調：為什麽吃不著葡萄說葡萄酸 → 054 023 人格面具：我們都想表現理想化的自己 → 056 024 周哈里窗：到底哪一個「我」才是真的 → 059 025 角色效應：你們是孿生姐妹，怎麽性格完全不同 → 061 026 自我寬恕：犯錯的時候，有沒有覺得是被逼的 → 063 027 不值得定律：選擇你所愛的，愛你所選擇的 → 064 028 控制錯覺：自己選的彩票，比別人選的好 → 066 029 心理投射：外面沒有別人，只有你自己 → 067 Chapte 4 情緒篇：掌控平衡，身心靈的三部曲 → 071 030 情緒共鳴：軍心渙散，竟是因為一首曲子 → 072 031 厭惡心理：有討厭的東西，不都是壞事 → 074 032 安慰劑效應：我進了牙科診所，就覺得牙痛好多了 → 076 033 霍桑效應：難受別憋著，人都得學會發泄 → 077 034 葉克斯-多德森定律：動機太強了，往往事與願違 → 079 035 心理鐘擺效應：情緒是個善變狂，你得學會控制它 → 081 036 精神勝利法：生活那麽難，要懂得自我安慰 → 083 037 詹森效應：不是比賽太難，是你太恐懼 → 084 038 瓦倫達效應：別想太多，該做什麽就做什麽 → 087 039 身體與情緒：為什麽假裝生氣，最後會真生氣 → 089 040 海格力斯效應：誰跟我過不去，我也不讓他好過 → 091 041 興趣定律：想活得開心，你得有點兒興趣愛好 → 094 Chapte 5 行為篇：透過現象，看到背後的心理 → 097 042 從眾心理：別人都這麽做，我也這麽做 → 098 043 狄德羅效應：買了件上衣，又覺得沒合適的褲子配 → 100 044 囚徒困境：自私的選擇，真的能利己嗎 → 102 045 競爭優勢定律：合作的誘惑，總也敵不過競爭 → 104 046 路徑依賴：一旦作出選擇，就像踏上了不歸路 → 106 047 認知錯誤：人為什麽有時會無視道德 → 108 048 認知偏差：主動搭訕，是不是圖謀不軌 → 110 049 英雄主義情結：險情面前，為何有人不怕死 → 112 050 禁果定律：越不被允許的東西，人們越感興趣 → 114 051 心理代償：自從失戀後，他就成了事業狂 → 116 052 社會懈怠：三個和尚為什麽會沒水喝 → 118 053 逆反情結：讓他往東，他偏要往西 → 120 054 皮膚饑餓：有奶便是娘？你真的想錯了 → 122 055 私人空間：坐電梯時，你敢直視旁邊的人嗎 → 125 Chapte 6 社交篇：洞察人心，做人際關係的贏家 → 127 056 初始效應：第一次見面，千萬不要搞砸了 → 128 057 互惠法則：得了別人的好處，要記得回報 → 130 058 交往適度定律：我對他那麽好，他為什麽疏遠我 → 132 059 刺猬效應：恰當的距離，才能產生美 → 134 060 犯錯誤效應：你這麽完美，會沒朋友的 → 137 061 相似定律：俞伯牙和鐘子期為何能成為知己 → 139 062 重複曝光效應：刷臉的好處，你一定要知道 → 141 063 改宗效應：為何「好好先生」會被人瞧不起 → 143 064 暈輪效應：她那麽漂亮，想必也很有智慧 → 144 065 刻板效應：早和你說過了，人跟人不一樣 → 146 066 古德曼定律：不懂沈默的人，就不懂溝通 → 148 067 史密斯原則：沒有永遠的敵人，只有永遠的利益 → 151 068 焦點效應：人人都想得到他人的關注 → 153 069 獵奇心理：適當滿足一下別人的好奇心 → 155 070 傳播扭曲：清醒一點，遠離小道消息 → 157 071 塔瑪拉效應：管得住嘴，才守得住未來 → 158 Chapte 7 婚戀篇：愛不迷茫，擁有美好的親密關係 → 159 072 擇偶心理：你理想中的另一半是什麽樣 → 160 073 心理寧靜期：警惕移情別戀的發生 → 161 074 猜疑心理：猜猜猜的折磨，誰也受不了 → 163 075 嫉妒心理：吃醋也要吃得恰到好處 → 165 076 麥穗定律：世上有沒有最大最好的麥穗 → 166 077 依賴心理：你究竟是在愛，還是在寄生 → 168 078 超限效應：不作無謂的犧牲，感情無法勉強 → 170 079 比馬龍效應：一萬句指責，敵不過一句讚美 → 171 080 布里丹毛驢效應：愛需要選擇的勇氣和能力 → 173 Chapte 8 調適篇：掃除陰霾，讓美好的生活回歸 → 175 081 抑鬱：當心這隻可怕的「大黑狗」 → 176 082 孤僻：不要把自己活成一座孤島 → 178 083 虛榮：扔掉扭曲的自尊心吧 → 180 084 自卑：其實你很好，你自己卻不知道 → 182 085 沖動：一失足成千古恨的緣由 → 184 086 抱怨：世界上最沒有用的語言 → 187 087 浮躁：為什麽離成功越來越遠 → 189 Chapte 9 成功篇：積極一點，人生會變得更絢爛 → 191 088 吉格勒定理：你是一個有目標的人嗎 → 192 089 帕金森定律：問問自己，時間都去哪兒了 → 194 090 最後通牒效應：為什麽總是拖拖拉拉 → 196 091 自我激勵：每個人都是一座寶藏 → 198 092 瓦拉赫效應：你找對自己的位置了嗎 → 200 093 壓力認知：沒有壓力，未必是一件好事 → 202 094 約拿情結：夢想觸手可及時，人會不會害怕 → 204 095 跨欄定律：成功和遇到的困難是對等的 → 206 096 蘑菇定律：在陰暗裡的角落裡努力生長 → 207 097 飛輪效應：最艱難的時刻，就是改變的臨界點 → 208 098 手錶定律：一件事情不能同時制定兩個標準 → 210 099 高原效應：別太看重結果，多享受過程 → 212