日本太太的幸福餐桌鹽麴‧甘麴‧味噌‧酒粕‧味醂，用天然的發酵調味烹出自家風味


	你喜歡發酵食嗎？生活中熟悉的鹽麴、甘麴、味噌……都能自製，還有酒粕、味醂也都是風味極佳的調味聖品，懂得運用還可以變化出好多好多料理，從今天開始在自家餐桌，醞釀更溫柔深邃的美好滋味。發酵食在我們的生活中無所不在，舉凡常接觸到的醬油、醋、甜麵醬、蝦醬、魚露等調味料都屬於發酵製成，還有夏日端上桌的清涼小菜，餐後的甜點酒釀湯圓、無糖優格，以及親友歡聚時飲用的酒，都是經發酵而得的美味產物。日本人的生活裡更是滿佈發酵食的蹤跡，從耳熟能詳的味噌、鹽麴、甘酒、味醂、納豆等都是，重要且不可或缺。來向日本太太學習製作發酵食吧！從DIY發酵調味品，到料理醃漬、調味，並提供各式自製鹽麴、甘麴、味噌等的延伸料理製作提案，合計超過55道美味食譜，一起開始在自家廚房和餐桌，醞釀更溫柔深邃的日式滋味！本書特色有了米麴，日式經典調味品鹽麴、甘麴、味噌都能自己做重點式圖文解析料理步驟，告訴你日本人讓料理更好吃的秘訣。從家庭餐桌出發的料理，外觀、口味都很有溫度除了善用當令食材，日本料理也講求食材的天然本味，所以無論高湯、調味、刀工、烹調方式等，都以保留原味為前提，重視營養均衡的日本太太，料理堅持少現成、無添加，滋味健康低負擔。重視視覺&味覺，喜歡道地日式料理風情日本飲食以精緻細膩、講究風味聞名，曾被喻為「眼睛的料理」。即便是日式家常菜，溫暖質樸的菜色中仍承襲了日系擺盤美學，不僅強調味覺，視覺感受也同樣重要。愛好發酵食，學習DIY健康美味天然食物在醞釀發酵的過程中，會產生維他命、氨基酸、礦物質等不可或缺的營養素，加上發酵後風味獨特，製作也不困難。


	目錄 Part 1 從餐桌開始，美食背後的小小心願我的童年餐桌記憶家庭的重心是餐桌，一生難忘的幸福味道透過餐桌散發美好幸福日式食育啟蒙於家庭，在學校繼續深耕學習我們家的晚餐餐桌用餐桌食器寫下旅居足跡 Part 2 想要做出美味料理，就要先換調味料！基本調味料選購原則櫥櫃裡的常備調味品隨時都有的常備乾貨類什麼是「糀」麴在日本飲食文化扮演的角色透視日式餐桌上的發酵食 Part 3 用各式發酵調味料，妝點日常餐桌鹽麴電鍋做鹽麴，一天就搞定！ Recipe── 雞胸肉火腿燒烤鮭魚日式炸雞鹽麴風韓式生菜包肉鹽麴半熟蛋涼拌小黃瓜雞肉河粉豬肉蔬菜湯鹽麴海鮮炒麵新鮮蔬菜+溫蔬菜沙拉醬鮮蔬沙拉+意大利式沙拉醬醃起司夾番茄鹽麴醃酪梨檸檬蒜烤雞甘麴（甘酒）用電鍋製作好用的甘麴吧！ Recipe── 甘麴麥片餅乾甘麴飲甘麴芒果奶昔涼拌根菜雞肉甘麴醃蘿蔔甘麴雞肉鬆便當（日式三色便當）甘麴炸醬麵栗子南瓜濃湯豆漿鬆餅季節水果冰淇淋抹茶磅蛋糕甘麴蒸蛋糕味噌自家手作味噌，豆香與顆粒感更豐富！ Recipe── 胡麻味噌豆漿鍋味噌醃起司日式回鍋肉味噌烤飯糰西京漬茄子田樂（味噌醬烤茄子）高湯燉蘿蔔+絞肉味噌醬紅酒味噌燉牛肉 Column──在外也想喝熱的，就做即溶味噌湯　　　──先萃取和風高湯，味噌湯加倍好喝酒粕什麼是酒粕？ Recipe── 甘酒酒粕湯豆漿白醬燉菜酒粕豬排烤酒粕醃洋酒水果乾佐酒粕起司酒粕松露巧克力酒粕布丁義式鹹餅乾棒酒粕起司蛋糕味醂本味醂vs.味醂風，差異在哪裡？ Recipe── 山藥酪梨沙拉佐梅子沙拉醬秋刀魚梅煮筑前煮雞肉照燒蒸飯醬油煮魚炸雞翅日式蜜番薯（大學芋）味醂冰淇淋日式醬油丸子屠蘇酒 Part 4 發酵食品應用，美好生活的5個飲食提案日式定食（一汁三菜概念）搭配日本酒的下酒菜日式便當＋味噌湯搭配葡萄酒的晚餐下午茶或野餐的甜點組合【附錄】容器清潔消毒法計量工具與單位哪裡買麴和日式調味料？

日本太太的幸福餐桌 鹽麴‧甘麴‧味噌‧酒粕‧味醂，用天然的發酵調味烹出自家風味

日本太太的幸福餐桌鹽麴‧甘麴‧味噌‧酒粕‧味醂，用天然的發酵調味烹出自家風味