行動：《個人與群體事件的本質》讀書會4


	․小小的行動，世界會大大的改變　　這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻，解說賽斯資料數十年，帶領全球身心靈健康追求者更深入賽斯心法的精髓，且融入精神醫學及心理治療的臨床經驗，嘉惠成千上萬的人們。這些讀書會的錄音內容，如今應廣大讀者要求整理成文字，對於「閱讀型」的賽斯書迷來說，真是有福了；本系列書籍可說是理解《賽斯書》的輔助教材，也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式，再次與我們的心靈形成共鳴，這種震動是不受時間限制的，甚至是一種可以反覆省察的節奏，透過閱讀的動力，能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。　　最大的理想都是從最小的行動開始。如果想當偉人，先從幫隔壁阿婆倒垃圾開始，因為阿婆聽不到垃圾車的聲音；如果希望台灣不要那麼髒亂，就先把自己家門口、附近街頭巷尾掃乾淨；如果想把賽斯心法與朋友分享，可以把心得、照片放在個人網頁上。很多人都有心，可是沒有實際行動。只要採取小小的行動，人生就會因為那一步而改變。　　如果一個人不對理想目標採取任何行動，那麼，他的人生的確缺乏刺激，會變得沮喪，沮喪不是因為太累，而是沒有去採取行動。如果遠大的理想沒有付諸實現，只有腦袋在空想，人生會越過越無力。　　人不但必須行動，並且必須建設性的行動，還必須覺得他是為善的目標而行動。只要把這些條件加起來，人生就會改變，過著不一樣的生活，癌症、糖尿病、關節炎會好，無力感和沮喪都會改善。如果你也是困在生命當中許久的人，現在採取行動的時候到了！


	目錄關於賽斯文化第31講 CD 31-1 傳統觀念將女性貼上許多負面標籤，魯柏深怕發揮能力會侵害男性的特權人人都有權選擇當主導者或輔佐者，不必受性別限制 CD 31-2 約瑟很有創造力，但心中的矛盾讓他不願意賣出畫作未來發展的方向，是由充滿愛和創造力的女性特質主導科學和政治 CD 31-3 很多被視為不正常的人，只是擁有與眾不同的創造力精神分裂的人顯現出人類潛意識的運作方式，用藥與否是其次，重點是幫助他們自我面對 CD 31-4 神是我們心靈上的偶像，選了什麼偶像就代表朝什麼方向前進人不只是一切萬有的創造物，也成為創造者，擁有自由意志 CD 31-5 歷代以來女人常遭歧視，但靈魂在輪迴轉世會分別扮演不同的性別角色喚醒內心潛藏的部分，就能點燃心靈的創造力每天從自身最相關的地方開始發揮愛心和創造力，即可徹底打破無力感第32講 CD 32-1 狂熱分子透過集體的歇斯底里，個人就不必承擔起個別行動的責任男性取向的科學界以征服為出發點，為達目的不擇手段無異於狂熱分子的行徑 CD 32-2 戰爭永遠讓人變成較差的族類死刑看似實際的解決之道，但奪去謀殺者的生命帶不回受害者的生命 CD 32-3 罪犯演出了社會所有人內在的信念，他們需要的不是感化，而是深層同理民主社會的人民必須從各種生活方式與信念裡，揀選生活與行動的舞台最有效的組織是成員都能自動自發，伸張個人性，不盲從別人的指揮 CD 32-4 科學試圖將宇宙客觀化，其實宇宙是依賴主觀性的心理和精神之顯現原子與分子都有意識，以此聲明為基礎才能發展出新科學理論和新能源 CD 32-5 宇宙隨著每個人的心靈擴展而繼續擴展任何事物的顯現都暗含了未顯現出來的部分 CD 32-6 真正的自由來自概念的自由；真正的束縛來自概念的束縛心理實相才是主要實相，形成所有我們的事件第33講 CD 33-1 內我分分秒秒都在覺察我們的情緒，且主動送出安定心靈的力量生命若建立在恐懼的基礎，即使位高權重、家財萬貫仍深感不安 CD 33-2 向外投射恐懼的人，會讓最無害的接觸變成可怕的威脅鼓吹他人盲目服從和放棄自由意志的領袖是狂熱分子 CD 33-3 群眾世界是個人選擇的結果，個人的圓滿會導向整體人類幸福的完成學會信任自然的衝動，可提供個人的力量感，並了悟自己的行動有意義 CD 33-4 衝動提供朝向行動的推動力，引導個人運用身體與精神力量衝動總是因應著自己和世界最大的利益而反應跟隨衝動即可找到自己的天命和生命藍圖 CD 33-5 若想影響周遭環境，首要之務是改變自己的意識狀態衝動幫我們在如恆河沙數般的各種可能未來當中，選擇最有利的事件 CD 33-6 誤將衝動視為混亂無意義，常常會扭曲衝動的本質，是非常危險的態度每個人都渴望去做有益的利他行動，想留一個戳記在世界上第34講 CD 34-1 自然的衝動無法表達，才會造成壓抑扭曲而變成負面衝動 CD 34-2 人必須為了善的目標而採取建設性的行動力量永遠在個人身上，透過個人的衝動就能改變世界 CD 34-3 信賴現在的自己，才能找到英雄式的自己快樂是人生的真理，更接近生命該走的方向 CD 34-4 人類壓抑最多的是去表達內心真實感受和愛的衝動不變只有死路一條，改變就能創造契機身為人類很光榮，對生命要感恩和尊重，感受宇宙之愛 CD 34-5 衝動群為每個人提供了做決定的指導原則真正的冥想和最好的靜心就是去行動 CD 34-6 衝動提供生命成長的方向，能打破僵局，開展新的行動次元第35講 CD 35-1 衝動提供了細節、方法、意義及定義，會為個人提供力量感和成就感人生下來就有愛心和慈悲心，尋求自己及其他人的圓滿藉著信任自己及衝動，以全然的正當性去影響日常生活中碰到的人 CD 35-2 自閉兒害怕做選擇，表達出他父母自己未被承認的恐懼生命即表現，要勇於嘗試，相信做選擇的好處會多於壞處 CD 35-3 在日常生活中運用「我創造我自己的實相」修行覺察，開發心靈能力如果沒有想得病的意圖，則身體本身的系統會令入侵的病毒完全失效 CD 35-4 身體是心理狀態的具體鏡子癌症是人想死時會產生的疾病，但人們往往羞於承認自己所想 CD 35-5 若要治癒生理疾病，一定要先找出社會和心理上的病因一個人在心靈上做好了準備，死亡才會到來第36講 CD 36-1 如果能承認和接受死亡是自己的意願，有些人甚至可以改變主意所有發生在身上的事，我都可以學會負責，也都有能力負責 CD 36-2 許多B肝患者背負家族的期望，上一代對下一代的垂直壓力造成了垂直傳染癌症的疼痛劇烈程度反映了一個人對生命的信念想要怎麼死，當下要開始學會怎麼活 CD 36-3 我們現在活著的人都是在人生的同一班裡，緣分很深每個人用宇宙的能量將自己的人生故事畫成自畫像疾病也是一種創造性過程 CD 36-4同36-3 CD 36-5 不要執著於身分證上的年齡，只要心念逆轉，細胞就會跟著年輕人類的夢對其存活非常重要，有了夢，才有更大的想像力和創造力第37講 CD 37-1 當下覺得沒希望只是今天的感覺，至於明天就等明天再說吧！先在夢境實現渴望達到的意圖，就能加快醒時實相發生的速度 CD 37-2 一旦醫學用不高貴的動物實驗輕蔑地對待其他族類，人類就會自食其果 CD 37-3 若要做腳踏實地的理想主義者，沿途採取的每個步驟都必須配得上目標人活在互助合作的世界裡，不與自己同類競爭，也不與其他族類競爭 CD 37-4 每個意識單位個別的價值完成，也增益了其他意識單位可能的最好發展人只該與自己「競爭」，以新表現勝過舊表現，不要跟別人比較 CD 37-5 改變世界最快的做法是改變對世界的看法；改變一個人最有效的辦法是改變對他的看法第38講 CD 38-1 肉體生命必須在意識和形體間轉換，死亡給予生命，而非對抗生命多數人或多或少在死前都覺察到想死的欲望，只是並不有意識的承認 CD 38-2 在心靈與生物的更大活動領域裡，病毒也是以其天賦能力在保護生命致命的病毒永遠是被邀請的，負面恐懼的思想最能啟動病毒疾病皆有其意義，唐氏症兒童提醒了人在知性成就之外的純粹情感傳承 CD 38-3 改變了對身體表現的精神信念，就會影響身體表現多數精神疾病是出於自閉，願意敞開心房與其他人交流，心智則較穩定 CD 38-4 每個人都要在當下承認生命的意義，接受自己做人的正當性安靜坐著呼吸，提醒自己是宇宙必要的一部分，有助於建立對身體的信任感 CD 38-5 接受生命的正當性，就能發揮才能實現理想，增益自身成就與社會發展衝動是我們與內我最接近的溝通第39講 CD 39-1 不信任衝動的本質，就不會信任生命、宇宙或自己存在的本質 CD 39-2 自然憑藉著信心而存在，我們的衝動也是沉浸在信心的特質裡我們的信念常會腐蝕衝動所提供之了不起且自然有益的自發性 CD 39-3 回想兒時的衝動行為，看看當年最喜歡的活動，即可找到人生的方向 CD 39-4 積極表達理想主義會增加價值感與力量感要把世界變得更好，必須以改變自己的生活開始，此外別無他途除非我們先愛自己，否則無法愛我們的鄰人 CD 39-5 所有科技上的進步都是在重現和詮釋大自然的內在實相與機制生活中我們想要的任何東西，都存在於內在天性的輪廓線裡第40講 CD 40-1 人天生有神通，但受到負面信念阻礙，奇蹟是不受阻礙的自然之表達人類的心靈一體，一個人的喜悅增加一分，會為全人類的喜悅增加一分 CD 40-2 我們必須信任「現在就是」的自己衝動由架構二、內我浮出，永遠以最聰明精巧的方式維持某種平衡 CD 40-3 容許衝動一些自由，一一付諸實行，看看衝動能把人生帶到什麼方向 CD 40-4 女性在邏輯理性層面要加強，男性在感情方面要學會表達所有物種本來存在於夢一樣的概念，從宇宙的靈光乍現中突然浮現出來 CD 40-5 原子分子永遠擁有意識，而那是生命的必要條件絕種的動植物和往生的親友只是在物質舞台撤退，等著再度粉墨登場第41講 CD 41-1 宇宙在每個當下重生，人身上的細胞每分每秒都重新創造善用思想的力量能讓自己健康快樂，而推動思想背後的力量就是愛 CD 41-2 真正的理想主義者必須腳踏實地，透過小小的步驟順著理想的方向行動追求理想會為人生帶來熱情，發展能力會找到生命的意義感 CD 41-3 所有事件首先存在於內心，眾人的思想及信念形成了電視上看到的新聞任何新法律永遠追隨信念改變，文明、科學或哲學系統都源自於心智 CD 41-4 所有人都涉及在一個合作性的冒險，每個人最微小的衝動都有更大意義追求理想時，必須不顧一切地堅持一路上採取的每個步驟都配得上理想 CD 41-5 腳踏實地的理想主義者，會發現別人和自己的基本善良意圖 CD 41-6 每個人的思想都與世界上其他人的思想混合在一起第42講 CD 42-1 採取符合善良意圖及理想的行動，才能為人生找到新能量和新突破信任人性的人不會過度害怕犯錯或過度在乎人家的看法 CD 42-2 每個人都要透過自己的優勢，將學到的身心靈觀念展現在生活中 CD 42-3 我們在生活中遭遇到的事件，都反映出自己的信念當下改變信念，人生經驗就隨之改變 CD 42-4 財富是一種流動的心靈能量，金錢是愛的代幣錢等同於心中的富足感，心中越富足錢越多，錢越多越富足