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ISBN: |
9789865665418 |
定价: |
NT380 |
售价: |
RM59.40 |
优惠价:
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RM52.87 *
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作者:
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洪華萱
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出版社: |
養沛文化
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出版日期:
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2017-02-15 |
装订:
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平裝. 雙色印刷. 240 页. 23. |
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別讓你的情緒化膿──
穿越黑暗,才能迎來喜悅之光
光明與黑暗就像是銅板的兩面,無法單獨存在。
如果只看好的一面,硬生生地壓抑了負面情緒,
就像是把尚未消毒的傷口包紮了起來,發炎化膿便是遲早的事。
那些還沒有被完整經驗的傷痛就是「負荷」,
它們需要被看見、被清理、被釋放,
然後你才能真正地穿越。
*親愛的,你為什麼需要這本書?
你是否總覺得生活好吃力?
你是否總自責自己不夠好?
當你面對一切外在的事物,
是否總是習慣抗拒性地問「為什麼?!」
我想,親愛的,你需要這本書。
人生無法逃避,亦無須逃避。
試著面對真相,
那些快樂的、悲傷的、高昂的、低落的、明亮的、晦暗的……
無論什麼面貌,都是我們自己,真實的自己。
「穿越靈魂暗夜會辛苦一陣子,
但是選擇逃避,則會痛苦一輩子!」
試著擁抱自己,拿回自己的力量,
你最終能夠明白:
如實觀照,豐盛自來。
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目錄
自序
P A R T 1 下定決心,活出喜悅人生自序
真正的喜悅是什麼
相信自己,活出喜悅人生
你真的認識自己嗎?
溫柔地為自己解開緊箍咒
轉化情緒,提昇自己
身體是心靈的一面鏡子
一個人獨處的喜悅與幸福
「愛自己」的迷思
因為簡單,所以美好
享受金錢帶來的富足
唯有完整自己,才能無私助人
人生可以不必「帶傷而行」
對真相說 Yes
調對頻率,迎接喜悅幸福
P A R T 2 在關係當中照見自己
父母恩的提起與放下
尋找靈魂伴侶
愛情變色龍
婚姻關係需要經營
愛與傷害,都是為了成長
甜蜜的寶貝
後娘的心
當小三來敲門
謹慎看待婆媳關係之間的距離
帶著覺知看人生大戲
P A R T 3 在生活當中體驗喜悅與幸福
下廚的樂趣
在玩樂當中工作
讓孩子自己成長
樹爸爸的愛
平淡中遇見幸福
克服恐懼,享受生命
風和日麗、颳風下雨,都美
也無風雨也無晴
P A R T 4 豐盛喜悅的靈性之旅
生命就該像盛開的花兒
湖濱散記
朝陽伴我行
煙花燦爛的夜空
神聖禪室裡的彌勒佛
P A R T 5創造整體的幸福,即是延續自己的幸福
活出自己──彩繪生命中的繁花
溫柔的築夢堡主
繁華落盡,純真依然
一切都是為了「愛」
愛,可以不求回報
﹡成為喜悅幸福的園丁
﹡色彩能量畫 |
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作者簡介
洪華萱
【現任】
台北瓷畫藝術協會創辦人暨理事長
花之華瓷畫藝文中心負責人
【經歷】
.自創歐風瓷畫技巧
.曾多次接受媒體專訪──
就業情報Career「勇敢尋找生命的新出口」
壹周刊「瓷器彩繪畫新局」
中天電視「今晚哪裡有問題 - 女性創業經驗談」
大新店有線電視台「洪華萱棄商從藝,開創事業第二春」
人間衛視 人間心燈 尹乃菁專訪「洪華萱~ 駕馭生命色彩」。
華視NEW12週報 蘇逸洪、柯念萱 專訪「瓷繪心世界」
.舉辦二十餘次瓷畫師生展及個展──
台北捷運各大藝文廊
新店耕莘醫院藝文廊
新北市新店圖書館
台大醫院藝文廊
新北市板橋樂活館開幕首展
市長官邸藝文沙龍
萬芳醫院 萬芳畫廊
三重社教館
土地銀行藝廊
.多次至世界各地觀摩學習,旅遊寫生──
西班牙、法國巴黎、南法普羅旺斯、捷克、奧地利、
英國、義大利、德國、日本、加拿大……
【著作】
輕鬆玩瓷繪(教育之友)
因為旅行 愛上瓷繪(雅書堂)
完美人生 感謝不完美的自己(養沛文化館)
我的瓷繪人生:一枝畫筆,描繪心靈之美(養沛文化館)
【心靈履歷】
觀音線心理諮商師
印度合一大學 訓練師
擴大療癒法 三階
靈氣二階
【講座邀約請洽】Email: yvonne.hong@seed.net.tw
【粉絲頁】www.facebook.com/215380982163809
【個人頁】www.facebook.com/1506691233 |
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