特效穴祛病不求人 - 城邦阅读花园


	穴位恰似隨身攜帶的藥囊，人體的每一個穴位如一味中藥，特效穴位如同祛病保健的特效藥方，而這種常見的非藥物綠色保健法，越來越被現代人當作祛病健身的法寶。　　活到天年的健康秘密，就藏在你自己的身體裡，安全有效的穴位按摩法，不論何時何地，都可以簡單應用。　　掌握了經絡養生的學問，掌握了一用就靈的穴位保健法，省錢省力又省心，養生祛病如此簡單。


	目錄第1章指壓穴位修復身體正能量．解密人體健康經絡地圖．瞭解隨身藥囊—身體穴位．好學易做快速定位取穴法．手到病自除的 12 種按摩手法第2章頭、面部特效保健祛病穴．百會穴—緊急救治高血壓危象．神庭穴—保健大腦顯身手．頭臨泣穴—暢通鼻竅的特效穴．印堂穴—好找易用的美容穴位．承漿穴—牙齦腫痛、流口水時找承漿．水溝穴—中暑、昏厥的急救要穴．陽白穴—保護眼睛的穴位．攢竹穴—制止呃逆，立竿見影．睛明穴—眼睛輸送氣血的第一要穴．絲竹空穴—癲癇患者常按絲竹空．瞳子.穴—擦亮「心靈的窗戶」．承泣穴—眼科疾病的專家．四白穴—美白、護眼特效穴位．迎香穴—治療鼻炎的第一要穴．顴.穴—祛除「紅臉」有奇效．地倉穴—口水太多，找地倉幫忙．頭維穴—頭暈、頭痛都找它．聽宮穴—耳朵聰靈聽力好．耳門穴—緩解牙痛之苦．聽會穴—解決各種耳病煩惱．翳風穴—面部減脂的特效穴．下關穴—面部的保健要穴．頰車穴—面部美容之奇效穴位．大迎穴—面部美容要穴．風府穴—祛風散邪功效穴．風池穴—抵擋風邪的頭部衛士．天柱穴—常按天柱，無落枕之憂．啞門穴—言語不利特效穴．率谷穴—偏頭痛的剋星第3章頸、肩、胸、腹部特效保健祛病穴．廉泉穴—聲音嘶啞、咽喉腫痛建奇功．天突穴—咳喘患者可找它．肩井穴—治療頭、肩疼痛之膽經要穴．雲門穴—治咳嗽咳痰．中府穴—咳喘、胸痛的剋星．膻中穴—疏理胸中悶氣．中脘穴—治療消化系統疾病的要穴．神闕穴—人體要穴，生命根蒂．氣海穴—對抗虛勞之特效穴位．關元穴—調節內分泌、強身治病要穴．中極穴—排尿異常不著急．肓俞穴—消脂散熱第一穴．梁門穴—胃痛嘔吐梁門幫你解危難．天樞穴—理腸消疾特效穴．大巨穴—美胸特效穴位．歸來穴—治療婦科、男科病的保健穴．天池穴—胸悶心痛常按能消．期門穴—治肝、排毒要穴．日月穴—保護膽囊，預防膽結石．大包穴—大包能解岔氣．大橫穴—止瀉止痛急救穴第4章背、腰、臀部特效保健祛病穴．大椎穴—頸椎病治療的首選要穴．至陽穴—黃疸患者的福音．天宗穴—對付肩部問題的第一穴．風門穴—治療一切外風所致的疾病．魄戶穴—拒絕乾燥，保健肺部．志室穴—保養腎臟防衰老的保健穴．心俞穴—關愛心臟的健康．肺俞穴—養肺散熱之要穴．膈俞穴—活血行血，補血養血．肝俞穴—改善心情，保護肝臟．膽俞穴—保護膽囊，祛除口苦．脾俞穴—脾臟散熱除濕之要穴．胃俞穴—理胃之最佳穴位．腎俞穴—滋陰壯陽之要穴．大腸俞穴—腸道衛生的「清道伕」．膀胱俞穴—調理小便的保健穴．命門穴—保護生命的要穴．腰陽關穴—保健腰腿立奇功．帶脈穴—解婦人憂愁的穴位．京門穴—消除肥胖的美體穴．章門穴—細心關照脾臟的穴位．環跳穴—腰腿疼痛輕鬆解決．腰俞穴—肛腸疾病的剋星．長強穴—打通「小周天」的助手．秩邊穴—解除痔瘡帶給你的煩惱．次.穴—呵護女性驅走婦科疾病．承扶穴—利尿保健奇穴第5章上肢特效保健祛病穴．極泉穴—向狐臭說「Bye Bye」．肩貞穴—肩周炎患者的福音．肩髎穴—肩部不舒服的好幫手．肩髃穴—肩部保健必選的穴位．尺澤穴—潤肺止瀉應急要穴．曲池穴—止癢、降壓一按就靈．少海穴—隨身攜帶的「心理醫生」．孔最穴—治咯血、痔瘡最有效．手三里穴—通經活絡，緩解疼痛．曲澤穴—心痛心悸它來救． .門穴—急性心疾用力掐．間使穴—使抑鬱心情變開朗．通里穴—中風失語的靈丹妙藥．內關穴—疑難雜症應急要穴．神門穴—治「心」之要穴．支溝穴—氣行便通一身輕．外關穴—熱病的首選穴．養老穴—晚年健康靠養老．腕骨穴—皮膚發黃腕骨求．陽谿穴—腕臂疼痛找陽谿．陽池穴—手的小暖爐．偏歷穴—偏歷利水，治療腹脹、水腫．商陽穴—治療咽喉腫痛的「喉寶」．合谷穴—易找好用的緊急救治要穴．少衝穴—中風昏迷急救穴位．少澤穴—解決哺乳期媽媽的煩惱．中渚穴—耳鳴、頭痛一掃空．關衝穴—熱病中暑，急掐關衝．後谿穴—緩解急性腰痛立竿見影．太淵穴—肺經大補穴、補氣最強穴．魚際穴—輕鬆趕走聲音嘶啞．少商穴—洩肺熱的急救要穴．少府穴—心胸有病少府洩．勞宮穴—洩熱治口瘡．中衝穴—蘇厥、開竅、清心第一穴．列缺穴—頭頸疾病的剋星第6章下肢特效保健祛病穴．飛揚穴—按一按，同時保健腎與膀胱．風市穴—治療中風癱瘓和皮膚瘙癢．伏兔穴—治療下肢疾病的常用穴．梁丘穴—急性胃病的救命穴．血海穴—引血歸經之腿部要穴．委陽穴—祛濕利水的主要穴位．委中穴—腰背止痛委中求．犢鼻穴—治療膝關節病的特效穴．陽陵泉穴—抽筋痛苦一點便消．足三里穴—抗衰老特效穴位．上巨虛穴—呵護大腸，遠離便秘．條口穴—小腿諸疾條口取．豐隆穴—祛全身有形、無形之痰．陰陵泉穴—潤腸通便，有助減肥．承山穴—治療腰腿疼痛之要穴．地機穴—掐地機可止急性腹瀉．蠡溝穴—同時保健肝膽二經的穴位．三陰交穴—女人不可不知的特效穴位．復溜穴—汗多可止汗，汗少可發汗．太谿穴—提供腎動力，為補腎要穴．照海穴—補腎又滋養，治療咽疾要穴．懸鐘穴—讓寶寶聰明的穴位．丘墟穴—忠誠於膽囊的穴位．崑崙穴—對抗多重疼痛．申脈穴—矯正外八步態的穴位．公孫穴—補脾、安神之要穴．太白穴—保護脾臟，祛除脾虛．隱白穴—經期量多，隱白最有效．解谿穴—保護踝關節的衛士．內庭穴—牙痛的剋星．足臨泣穴—呵護女性的腳上穴位．俠谿穴—火氣大了取俠溪．足竅陰穴—腳上的五官科大夫．至陰穴—預防和糾正胎位不正．大敦穴—護理肝經和肝臟有奇功．行間穴—肝火旺時選行間．太衝穴—治療肝病的首選穴位．湧泉穴—強腎第一要穴