圖解一看就會做居家照護全方位手冊(上)：基礎知識．翻身．坐站起身．上下輪椅．步行


	看護、家人都好用的必備全圖解指南　　你是否有這些需求—— 　　•怎麼幫受照顧的家人翻身？從床上坐起來？從椅子站起來？從床上移到輪椅或車上？　　•如何為受照顧的家人挑選合適的床？照護用品？準備三餐？協助吃飯？　　•為受照顧者洗澡洗臉、穿脫衣服、上廁所、換尿布或外出活動時要注意什麼？　　•遇到受照顧者誤吞、窒息、手足顫抖、痙攣……等，該怎麼辦？　　　　相信有這些需求的你來說，最大的煩惱莫過於：要做的事太多，千頭萬緒，究竟家人的照護該從何著手？　　　　就要開始照顧父母了？生活起居怎麼安排？請外傭、自己顧、還是送安養院？一旦有家人需要長期照護，就能體會這個工作的內容多如牛毛，從早上一睜開眼到晚上就寢為止，幾乎一刻不得閒。新手上路，萬事起頭難，會猶豫不前、惴惴不安，也是在所難免。然而，你大可不必要求自己為了照顧家人而做到鞠躬盡瘁；同樣的，也沒有人規定你必定要凡事親力親為。首先，就從「做自己能力可及的事」開始吧！而反正終歸都要做，那就要開心的、有效率的放手去做囉。出版本書的初衷，正是想要讓更多人都能勝任看護的要務，做到讓受照顧的人也能歡喜自在。　　照護是有要領的。換言之，無論是協助還是照護人，都有順序和重點。本書特別用簡單的圖面，拆解說明這些順序和重點，好讓讀者對日常的照護都能立即上手。不但如此，本書有別於一般單純的動作說明，又加入了人體力學的要領，以便照護者及受照護者都可以輕鬆掌握和實行。　　精選188句照護時最有效的話術　　還有，照護者一心埋首在眼前的照護工作、專注在手上的事，往往忽略了對受照護者「出聲提示」，而這卻是維持雙方信賴關係、讓照護工作開心又圓滿所不可欠缺。照護過程中的所有步驟，幾乎都需要先出聲招呼、提示。本書不厭其煩的一一例舉，讀者們只要按圖索驥，照著說話，就不會自己一個人演默劇，而讓受照護者無所適從了。　　有關新手最常遭遇和可能發生的問題，本書也在每一章後面的【小叮嚀】單元特別加以提醒，並說明解決方法。關於本書的使用，讀者如果從頭開始讀起，那當然最好不過，而若是已經有照護經驗的人，直接翻閱自己最想要知道的章節，一樣適用。　　隨著人口老化、慢性疾病增多，加上醫療技術精進，以往的重大傷病如癌症等獲得控制的機會大增，許多患者可在家中休養，但仍需要協助起居，不免讓人擔憂照護服務是否能夠滿足越來越多的人口。雖然照護的需求有輕重之分，不過都是應社會所必要，可以預料不久的將來，居家照護的需求將越來越殷切，也會更加受到重視，祈願本書能有助於照護者與被照護者，開心過好每一天。本書特色　　●完全圖解一看就會，步驟說明零失敗：翻身、步行、沐浴、飲食、外出、緊急處理……等照護內容，全面包辦了日常生活中的各種動作，再將這些動作分門別類，歸於各章節，並拆解成易看易懂的圖解，外加豐富的說明，即使是複雜的動作，也盡量用最少的步驟講解清楚，便於理解。　　●188則出聲提示重點，包準事半功倍：你知道嗎？照護時出聲提示，扮演著關鍵的作用，能強化照護與被照護雙方的互助關係。本書為所有動作配上口頭提示，有如動作旁白，像是翻身前出聲「現在要翻身囉」；坐起來前出聲「我們要坐起來囉」；起身站立前出聲「現在請把膝蓋打直吧！」……等，讓照護順利進行。　　●NG動作一一列舉不遺漏：本書網羅各種照護狀況下可能發生或是常見的「NG動作」，萬一按照圖示步驟無法順利完成時，「NG動作」猶如小幫手般，即時提醒你，像是：膝蓋豎得不夠高，翻身有困難；直接拉老人家的手，不但造成疼痛，還可能受傷；雙腳打開距離過窄時，容易跌倒……等。　　●內行人的專業密技，讓照護更輕鬆：關於照護的動作，有許多技巧上的要領，只要稍加把握動作的方向或是出力的要訣，就可以四兩撥千斤，讓工作變得輕鬆容易。這些內行人的專業技巧，也一併傳授給讀者們。　　●3分鐘自我檢測！找出適合你需求的照護類型：你是否正為毫無訓練基礎，就要在家照護雙親或配偶的自己感到不安？或者有「在家自己照顧」、「請外傭」或「找安養院」的煩惱？本書提供圖解檢測，3分鐘就能找出適合你需求的照護類型！


	目錄前言讓圖解為你診斷家人的照護，該怎麼做才好? 照護的煩惱這樣解決開始照護之前的6大重點需知本書使用方法說明本書照護用語說明第1章照護的基礎知識了解年長者的身體了解年長者的心理醫療與照護認識照護保險照護保險的服務內容照護用品的種類床的選擇【小叮嚀】你沒有這樣做吧！NG照護1 絕對不可默不作聲第2章照護的基礎知識張開雙足降低重心利用力矩好做事縮小身體，減少摩擦善用重心轉移，穩定動作動作不可太急太猛【小叮嚀】你沒有這樣做吧！NG照護2 不可緊貼對方的臉或身體說話第3章翻身的照護翻身的基本要領半癱的翻身（向癱瘓側-照護）半癱的翻身（向非癱瘓-照護）下半身癱瘓的翻身（照護）四肢癱瘓的翻身（照護）腰痛的翻身（照護）【小叮嚀】你沒有這樣做吧！NG照護3 說話的音量大小、高低、速度都要注意第4章坐起身的照護坐起身的基本動作分解從床上坐起身（自立）從床上坐起身（照護）半癱者從地板上坐起身（向非癱瘓側-照護）【小叮嚀】你沒有這樣做吧！NG照護4 禁止過度的肌膚接觸第5章站起身的照護站起身的基本動作分解從地板上站起身（自立）從地板上站起身（照護）從椅子上站起身1.（照護）從椅子上站起身2.（照護）【小叮嚀】你沒有這樣做吧！NG照護5 不要把老人家當小孩子對待第6章就坐的照護就坐的動作分解穩定的就坐法（照護）椅子的就坐（照護）地板的就坐（自立）地板的就坐（照護）床上或椅子上的坐姿調整（照護）【小叮嚀】你沒有這樣做吧！NG照護6.請不厭其煩的解說到老人家了解為止第7章坐輪椅的照護認識坐輪椅的基本照護輪椅如何越過高低差（照護）輪椅的安全使用方法從臥床上移到輪椅上（自立）從臥床上移到輪椅上1.（照護）從臥床上移到輪椅上2.（照護）從輪椅移到汽車上（照護）輪椅上的坐姿調整（照護）【小叮嚀】你沒有這樣做吧！NG照護7 切記先出聲提示，然後再採取動作第8章步行的照護認識步行的基本照護協助步行的各種輔具使用拐杖步行（自立）使用助行器、助行車步行（自立）使用拐杖上下樓梯（自立）使用扶手上下樓梯（自主）【小叮嚀】你沒有這樣做吧！NG照護8 務必耐心傾聽，不打斷患者說話第9章飲食的照護飲食的重要性均衡飲食的重要性為方便吞嚥做準備為容易嚼食做準備用餐的姿勢用餐照護的注意要點飲食後的口腔照護【小叮嚀】你沒有這樣做吧！NG照護9 不以自己的方便為優先第10章入浴的照護關於入浴的建議入浴時的注意要點出入浴缸（自立）入浴缸（照護）出浴缸（照護）浴缸裡的姿勢清洗身體清洗頭髮【小叮嚀】你沒有這樣做吧！NG照護10 請配合對方的步調第11章更衣的照護更衣的重要性容易穿脫的衣服穿圓領衫（自立）脫圓領衫（自立）穿睡衣（自立）脫睡衣（自立）穿長褲（自立）脫長褲（自主）整理衣著【小叮嚀】你沒有這樣做吧！NG照護11 不可只專注在自己手邊的工作第12章如廁的照護認識如廁的基本照護有助如廁的環境從輪椅移位到馬桶（自立）從輪椅移位到馬桶（照護）移位到便器椅（自立）尿布的穿脫（照護）使用尿壺排尿（自立）【小叮嚀】你沒有這樣做吧！NG照護12 視線不可離開老人家第13章緊急時的處置急救處置誤吞、窒息的處置中暑、脫水的緊急處置事故意外等的基本緊急處置感染、食物中毒的處置手足顫抖、痙攣的處置【小叮嚀】你沒有這樣做吧！NG照護13 不可過度執著安全條件而傷害老人家第14章照護者的自我照護重新評估照護的現狀避免承受過度壓力的良方壓力的預防與處置不累積疲勞的照護放鬆身體養成不易疲勞的體質【小叮嚀】你沒有這樣做吧！NG照護14 避免可能干擾照護的穿著打扮

圖解一看就會做 居家照護全方位手冊(上)：基礎知識．翻身．坐站起身．上下輪椅．步行

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