盧式心意六合拳入門(附VCD)

　　盧式心意六合拳，簡稱︰盧式心意，上海人又喜歡稱之謂「十大形」、以「實用、長壽、易上手」為特色。
   
　　這是一門在滬形成、發展、壯大，具有上海文化內涵、精神氣質、深受滬上百姓喜愛的功夫。他成於上海、名於上海、榮於上海，是海派文化中唯一一門得到國內武術界認可，又深受國內、外功夫界人士愛戴的拳種，是大上海武文化的優秀代表。
   
　　盧式心意是一門養生拳，具有長生性。拳總的歌訣為：「靜養靈根氣養神，養功養道見天真；丹田養就千斤寶，萬兩黃金不予人。」

盧式心意‧人物
岳飛創拳說
盧式心意鼻祖盧嵩高老師
盧式心意大師王書文老師

盧式心意‧常識
一、概　述
二、解　釋
三、成　式
四、把
五、拳
六、身成六勢

盧式心意‧動作
一、雜　說
二、定步搖閃把
三、臥地炮
四、裹邊炮
五、沖天炮
六、當頭炮
七、熊出洞
八、鷹捉虎撲把
九、溜雞腿
十、寒雞尋食
十一、搖閃把
十二、龍調膀
十三、韌　勁
十四、過地風
十五、鯉魚打挺
十六、狸貓上樹

盧式心意拳內功：九九之功

作者簡介



余江

　　盧式心意二代入室弟子
　　師承：王書文老師