遠離過敏原！安心吃不過敏的寶寶飲食宜忌


	從飲食入手，有效抗過敏！過敏兒也能安心吃的「無奶蛋」料理，讓寶寶從此跟過敏say掰掰，輕輕鬆鬆養成不過敏的健康體質～　　1.零過敏餵養有一套！實用率100%的寶寶飲食專用書。　　最容易誘發寶寶過敏反應的，就是每天的飲食，要怎麼吃才能避免寶寶過敏？怎麼吃才能讓寶寶養成不易過敏的好體質？一點都不難！只要遠離食物過敏原，寶寶從此不再被過敏困擾。　　2.從寶寶出生到3歲的飲食全攻略　　寶寶出生的第一口食物，影響著日後是否會成為過敏體質的關鍵。因此0～3歲寶寶的飲食很重要，快來看看讓寶寶不易過敏的飲食原則及小妙招吧！　　3.詳盡的食材宜忌，營養方便好搭配　　各種食材都有搭配上的好處與禁忌，本書介紹了最適合各階段寶寶的食材，以及這些食材的營養功效、如何保存清洗和食用禁忌，讓爸爸、媽媽可以清楚了解該如何為寶寶搭配最營養又不會過敏的可口餐點。　　4.寶寶在飲食方面會遇到的各種問題，快來書中找解答。　　餵養寶寶時會遇到的各種疑難雜症，解答都在本書中，詳細的解說讓爸爸、媽媽更了解孩子的飲食習慣和身體狀況。　　5.過敏食材隨手記！　　本書中貼心附上寶寶專屬的過敏食材記錄表，只要隨時記下會引起寶寶過敏反應的食材，就能清楚知道寶寶的「食物雷區」。　　6.QR code影片示範教你做營養、健康、美味滿點的寶寶餐。　　只要拿起手機，掃一掃書中的QR code，各式各樣的美味嬰幼兒餐有專人為你做示範，最容易成功的影音教學，讓煮飯變得好簡單。


	目錄 Chapter1　從寶寶出生開始，預防過敏 0～3個月寶寶不過敏飲食宜忌 008　新生兒母乳餵養可抗過敏 010　哺餵母乳的方法與注意事項 014　1～3個月寶寶的母乳餵養 016　最實用的媽媽母乳餵養Q&A 018　選擇適合寶寶的不過敏奶粉 020　餵奶用具的選擇與清潔 022　餵寶寶喝配方奶的方法與注意事項 024　1～3個月寶寶的配方奶餵養 026　寶寶的配方奶餵養Q&A 028　從生活中預防寶寶過敏 030　寶寶生活環境的清潔 Chapter2　過敏兒也能安心吃的副食品 4～6個月寶寶不過敏飲食宜忌 034　添加副食品不過敏原則 036　4～6個月寶寶吃副食品的進度 038　4～6個月寶寶副食品餵食時間表 039　4～6個月寶寶副食品可接受軟硬度 040　4～6個月寶寶飲食宜忌 060　4～6個月寶寶忌吃的食材 061　4～6個月寶寶過敏食材記錄表 062　4～6個月寶寶照護與餵養問題集 Chapter3　食材多樣化，有效抗過敏 7～9個月寶寶不過敏飲食宜忌 066　食材多元化是抗過敏的好方法 068　7～9個月寶寶吃副食品的進度 070　7～9個月寶寶副食品餵食時間表 071　7～9個月寶寶副食品可接受軟硬度 072　7～9個月寶寶飲食宜忌 092　7～9個月寶寶忌吃的食材 093　7～9個月寶寶過敏食材記錄表 094　7～9個月寶寶照護與餵養問題集 Chapter4　記錄寶寶的過敏食物清單 10～12個月寶寶不過敏飲食宜忌 098　記錄寶寶專屬的過敏清單 100　10～12個月寶寶吃副食品的進度 102　10～12個月寶寶副食品餵食時間表 103　10～12個月寶寶副食品可接受軟硬度 104　10～12個月寶寶飲食宜忌 124　10～12個月寶寶忌吃的食材 125　10～12個月寶寶過敏食材記錄表 126　10～12個月寶寶照護與餵養問題集 Chapter5　從小養成不過敏體質，一點也不難 1～3歲幼兒不過敏飲食宜忌 130　用食物來調整孩子的體質 132　1～3歲幼兒飲食宜忌 152　1～3歲幼兒忌吃的食材 153　1～3歲幼兒過敏食材記錄表 154　1～3歲幼兒照護與餵養問題集