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ISBN |
9789863101215 |
| 定价 |
NT280 |
| 售价 |
RM43.80 |
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优惠价 |
RM38.98 *
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作者 |
高岡英夫
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| 译者 |
吳季芳 |
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出版社 |
青文
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出版日期 |
2012-03-15 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 223 页. 21. |
| 库存量 |
本商品已絕版無法銷售 |
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3分鐘的舒緩體操 打造美人體質。肥胖、肌膚問題、壓力、憂鬱…出現這些身體問題的原因就在於身體&心靈的僵硬糾結！利用舒展體操和身體意識的鍛鍊，就能立即解決長年累積的自卑感，改變妳的人生！
Part 1:利用檢查測驗，尋找身體變硬的原因。
Part 2;〝舒緩體操〞讓身體及內心皆舒緩放鬆。
Part 3:依照6種身體問題分別進行〝舒緩體操。 |
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