人生有法度！最想問心理醫師的52個人生難題

　　人生路上，你最想問心理醫師的問題，其實都是選擇題。

　　面對人生的難題，你值得有更多選擇
　　──天下無不是的父母，一定要乖乖配合？
　　──拒絕不了別人怎麼辦？
　　──工作壓力很大該怎麼辦？
　　──外向好還是內向好？
　　──該不該改變另一半？    
　　──為什麼要活下去？人生意義何在？

　　生活中實際遭遇的諸多難題，如何找到平衡法則？

　　人生的選擇是沒有標準答案的，也沒有什麼答案是最正確的；
　　親友團的觀點不一定是最有利的，醫生的建議也不見得是最好的。

　　但是，
　　傾聽、同理、溝通、保持彈性，
　　可以讓自己在尋找人生難題的答案時有更多的選項。

　　看看 2 位心理醫師傳授 52 個「心靈妙招」，
　　關關難過關關過，
　　腦筋轉個彎，人生有法度！

{*誠摯推薦*}    

　　王浩威．精神科醫師、作家／葉宇記．國泰綜合醫院精神科主任／陳豐偉．快樂心靈診所院長／鐘國軒．臺北醫大附設醫院精神科主任／蔡佳芬．臺北榮總精神部主治醫師

‧本書使用指南
‧作者序／賴仕涵　一本結合2位精神科醫師智慧的自助助人寶典
‧作者序／蘇渝評　面對挑戰，你可以有更多的選擇
 
CH1 原生家庭
1-1 天下無不是的父母，所以一定要乖乖配合？
1-2 兄弟姐妹應該一輩子相親相愛、互相支持？
1-3 對外人和對自己人怎麼差那麼多？
1-4 我可以「不管」家人嗎？
1-5 資助孩子的「限度」？
1-6 家人（父母）帶給我的「陰影」怎麼解決？
 
CH2 工作與職場
2-1 職場無朋友？為什麼同事好難變死黨？
2-2如何面對討厭的同事、主管？
2-3 我該同流合汙還是獨善其身？
2-4 拒絕不了別人怎麼辦？
2-5 工作壓力很大該怎麼辦？
2-6 工作應該全心投入？適時偷懶？
2-7 換個位子就換個腦袋對嗎？
2-8 我是草莓族嗎？一直換工作怎麼辦？
2-9 理想與現實的衝突
2-10 職業婦女的悲哀
2-11 還不了的人情債？
 
CH3 感情
3-1 為什麼總是遇到爛桃花？
3-2 男朋友很花心怎麼辦？
3-3 為什麼總是等不到適合的對象？
3-4 初戀（與過去戀愛史）的「詛咒」
3-5 改變另一半可行嗎？
3-6 為另一半改變不對嗎？
3-7 為什麼他（她）總是不懂我的心？
3-8 缺乏安全感怎麼辦？
 
CH4 婚姻
4-1 麵包與愛情的抉擇
4-2 該不該改變另一半？
4-3 夫妻間能不能有祕密？
4-4 想當頂客族？該生養下一代嗎？
4-5 另一半外遇，我該怎麼辦？
4-6 不離婚對小孩比較好嗎？
4-7 整形、瘦身真能挽回另一半的心？
4-8 夫妻不能吵架？吵架不好？
4-9 不知道怎麼跟婆家（娘家）相處，怎麼辦？
 
CH5 性格
5-1 我無法接受自己的個性！
5-2 緊張兮兮未雨綢繆？
5-3 外向好還是內向好？
5-4 自卑好還是自大好？
5-5 該怎麼改變「想法」？
5-6 江山易改，本性難移？
5-7 名人傳記、勵志書籍害人不淺？
5-8 社群網站害人不淺！
 
CH6 人生
6-1 為什麼要活下去？人生意義何在？
6-2 為何總是快樂不起來？
6-3 找師父？找醫師？我應該選哪一個？
6-4 信教v.s.學習身心靈概念？
6-5 宗教帶來的罪惡感
6-6 過得好好的，為什麼還要想這些有的沒的？
6-7 我怎麼這麼倒楣？老天不公平！
6-8 這世界怎麼了？
6-9 為什麼要行善？助人有何意義？
6-10 人生的抉擇好難啊！

作者簡介



▎賴仕涵

　　1974年生，小有名氣的精神科醫師，敦南心所負責人。
　　期許自己成為「智性派心靈作家」，夢想是提升人類心靈層次，進而改變世界。

　　作品：
　　．心靈整形DIY──走出舒適圈，冰島大冒險
　　．揭開《祕密》背後的祕密
　　．不「應該」的人生──在冰島的人生七堂課

　　Facebook個人粉絲頁：和賴仕涵一起改變世界

▎蘇渝評

　　1976年生，沒啥名氣的精神科醫師，國泰綜合醫院裡的平凡角色，蘇家的負責人。
　　期許自己活得平安自在。
　　曾在倫敦短暫停留，最終還是覺得臺灣的月餅比較圓。

　　作品：
　　．女兒一個。

　　p.s. 國外賣的月餅都是港式的，方形。

繪者簡介

▎廖吟凰

　　目前擔任精神科職能治療師，
　　喜歡藉由畫畫表達生活瑣事及抒發情緒。