很小很小的小偏方：中老人疾病一掃而光

　　最偏方指藥食（多數是服用起來沒有痛苦的天然調味料和美味食材）不多，卻對某些病症具有獨特療效的方劑。

　　所謂「小」偏方，意在說明這些方劑所用原料信手拈來，而且製作起來很簡便，此外，這裡的「小」還有一層意思，即不起眼，是說這些方劑原料都不貴，甚至在菜市場、中藥行、超市、網購就能買到，真正實現「小偏方大健康」的效果。

　　本書共列出上百種民間的偏方，簡單易行，療效顯著，方便使用。本書適合廣大民眾自學自用，無論你有無醫學知識，讓你一看就懂、一用就靈。我們也期待本書能深入到每個百姓的生活，可作為各讀者的「醫療顧問」。

　　身為子女者，為父母長輩選購本書，讓他們安享健康，讓健康伴隨夢想一直下去。

　　我們也期待本書能深入到每個百姓的生活，可作為各讀者的家庭「醫療顧問」

本書特色

　　速查速用：省時、省力、省錢一用就靈
　　簡便易行：易找、易買、易用一看就懂
　　豐富實用：上百種常見病500個小偏方

前言：
第一章 【循環、血管及神經系統】小偏方
　1 神經衰弱不煩惱，耳穴貼壓療效好
　2 醋泡黑豆，防治冠心病
　3 大蒜療法，治療高血脂症最簡便的方法
　4 動脈硬化，試試玉竹湯軟化血管
　5 抑鬱不算病，一杯參茶來助興
　6 歸脾湯加按摩，治好你的胸痹心痛
　7 健忘了，動動手比冥思苦想更有效
　8 調治盜汗，補氣排骨湯趕走健康盜賊
　9 食療加穴位按摩，阻止「自汗不止」
　10 患了高血壓，常喝玉米鬚苦丁茶
　11 低血壓症，用高麗參治療好得快
　12 巧用天麻，趕走偏頭痛的老毛病
　13 治療失眠，快用酸棗仁茶紫蘇酒
　14 紅棗食療，患上貧血不用愁
　15 心慌、頭暈，按摩勞宮穴
　16 常飲烏梅湯，消除脂肪肝的小妙招
　17 甘草泡茶，有效防治肝硬化
　18 中藥內服外用，輕鬆治好痔瘡
　19 乳腺增生，簡便刮痧除病痛
　20 豆腐配豆苗，中老年減肥的佳餚

第二章 【呼吸系統】小偏方
　1 蜂蜜治哮喘，既潤肺又營養
　2 五味子、雞蛋，消除肺氣腫的良方
　3 生薑豬排骨湯，對抗感冒初期有療效
　4 咳嗽不止，經絡按摩來幫你
　5 生薑，預防經常性感冒良藥
　6 巧用鹽水和醋，就能治好咽喉炎
　7 慢性支氣管炎，想標本兼治就做腹式呼吸
　8 熱敷後背和前胸，遠離乾咳的煩惱
　9 燕窩白芨湯，肺結核病人的好幫手
　10 科學洗鼻，治好鼻竇炎
　11 白蘿蔔煮水，消除慢性鼻炎的煩惱

第三章 【消化系統】小偏方
　1 常飲蘆薈酒，改善脾胃虛弱
　2 患了慢性胃病，老薑食療最管用
　3 消化道潰瘍，食療妙方幫你養胃
　4 打嗝不斷，試試八角茴香湯
　5 參耆燉老母雞，治療胃下垂的良方
　6 核桃、菠菜治便秘，排出毒素一身輕
　7 腹瀉別慌，簡單食療方幫你止瀉

第四章 【泌尿系統】小偏方
　1 荸薺金錢草湯，治好你的腎結石
　2 小小車前草，讓你遠離尿道炎的困擾
　3 慢性腎炎，喝粥最補
　4 小便赤澀、淋痛不用愁，一劑竹葉除病快
　5 急性膀胱炎，穴位按摩顯神效
　6 韭菜食療，治好了老年尿頻的毛病
　7 前列腺增生，三七洋參散幫你治好
　8 向日葵盤熬水，慢性前列腺炎好得快

第五章 【生殖系統】小偏方
　1 常吃豆腐，防治更年期綜合症
　2 區位按摩，治療慢性骨盆腔炎
　3 抱腿壓湧泉，預防卵巢囊腫的好辦法
　4 穴位按摩，揉揉就能緩解痛經
　5 壯陽飲治陽痿，讓男人重拾信心
　6 遠離遺精，茯苓、低鈉鹽除難言之隱

第六章 【筋骨祛病】小偏方
　1 紮綁腿，消除下肢靜脈曲張
　2 芍藥甘草茶，治療抽筋有神效
　3 風濕性關節炎，生薑大蔥助保暖
　4 鹽水泡腳，讓你的腿不怕水腫
　5 精油沐浴，治療腰椎間盤突出
　6 蝦皮豆腐湯，防治骨質疏鬆的佳餚
　7 足跟痛，用白芥子粉敷貼
　8 肩酸、腰痛，可濕敷大蒜泥
　9 熱敷和吹風機，治療頸椎疼痛效果好
　10 閃腰了，按摩、食療幫你忙

第七章 【皮膚五官】小偏方
　1 去皺抗衰，試試「雞蛋駐顏術」
　2 對付老年斑，蜂蜜和薑幫你忙
　3 常喝三紅湯，趕走面色萎黃
　4 木香止癢湯，趕走皮膚瘙癢
　5 對付濕疹，常用中藥洗浴
　6 蔥白、蒲公英治雞眼，還你一雙健康的腳丫
　7 首烏大麻湯，洗去煩人的牛皮癬
　8 按揉懸厘穴，治療暈眩、耳鳴的急救方
　9 眼紋眼袋，敷眼猜不出年齡
　10 廚房調料治牙痛，止痛效果好
　11 老年白內障，按摩療法幫你忙
　12 常嚼枸杞，讓你的口不再乾渴
　13 豬肝養血明目，夜盲患者不再憂

作者簡介



土曉明醫師

　　畢業於中醫藥大學，擔任中醫講師，主任醫師，任職於文華醫院，自幼隨其父、母學習岐黃醫術，行醫至今已逾二十餘年，累積了豐富的中醫臨床經驗，善於應用中醫小偏方治療疾病，特別對男科、婦科等病症有獨到的見解，是一位醫術卓越的中醫師，曾經出版醫學專著多部作品。