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世界流運動按摩術 釋放你的肌肉潛能

グローバルスポーツマッサージ
       
 
ISBN 9789863700043
定价 NT300
售价 RM46.90
优惠价 RM41.74 *
作者 內藤純子,杉山悠,鹿野由里子
译者 林詠純
出版社 楓葉社文化
出版日期 2014-10-09
装订 平裝. 全彩印刷. 102 页. 21.
库存量 本商品已絕版無法銷售
   
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

日本世界流運動醫學研究所的不藏私按摩技術大公開!

  【專業按摩師的手技聖經】

  了解正常的人體機能,洞悉身體為何會產生不適。
  靠按摩脫離淋巴循環停滯、疲勞累積的惡性循環,舒解倦怠及僵硬感。


  肌肉在反覆的運動當中會逐漸變得疲勞、僵硬、失去彈性,不僅無法負擔身體重量、保護骨骼內臟的功能,也會影響淋巴循環。日本世界流醫學運動研究所主張透過按摩可以恢復肌肉彈性,改善淋巴循環,讓身體回復到最佳狀態。

  本書濃縮了世界流運動醫學研究所的按摩手技精華,分別介紹下肢、頸部、軀幹、上肢的按摩路線與施術方式,並且搭配照片解說每條路線按摩的肌肉、採用的手技、施力的方式以及施術時的姿勢。這套手技能夠刺激肌肉平常不會運動到的部分,幫助其放鬆。

  本書將按摩技術視為一種「運動」,施術者只要具備解剖學的知識,就可以像挑戰初次從事的運動一樣學習本書中的技術,理解世界流運動醫學研究三十年淬煉出來的技術精華!

本書特色

  ◎科學的運動按摩技法

  從頭到角,詳介按摩路線與施術方式,
  改善肌肉淋巴循環、恢復肌肉彈性。

  ◎圖解《施術者全身姿勢》、《施術者視點的施術手特寫》
  以骨骼、肌肉為基準,安排身體各部位的「施術路線」!

 
     
     
     

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