養生就看這一本！正確的觀念決定你的健康：給現代人的氣功導引、中醫經絡和生活哲學入門書


	18個關於養生的根本問題，一次解答！　　氣功導引的起源？　　天人合一養生觀的建立？　　身體經絡和導引學的關聯？　　人體「形、氣、神」如何作用？　　最早的醫用導引專著為何？　　在中國傳統人天合一整體觀的指導下，具有中華特色的精神鍛煉，已為全體人類的永續發展做出了傑出的貢獻：其一，總結出了「法於陰陽，和於術數」，達到「深根固柢，長生久視」的規律和方法；其二，提高了人類智慧融彙貫通的能力。朱子的「格物」、王陽明先生的「心學」為其中佼佼者；其三，覺悟生死，解除了人生因此而產生的恐懼和困惑。《莊子》養生觀的創立以及此後佛學東漸的成就，相交輝映，貢獻尤大。　　全書分上、下兩篇── 　　上篇：《學魂篇》　　分別從東方文明的搖籃；中華原創醫學之核心；經絡發明之淵藪；精神鍛煉之航燈四方面，論述天人合一整體觀為中華文明所作之歷史貢獻。　　下篇：《史辨篇》　　梳理古往今來數千年有關精神鍛煉思想之誕生、形成、發展之重大歷史事件和相關古籍文本。力求還原其歷史真實面目，為精神鍛煉更有效地為全體人類所用立論奠基。本書特色　　傳統中華文明的養生觀念介紹！　　「天人合一」養生觀的歷史脈絡梳理！　　現代科學概念的導入和探討！　　──想了解博大精神的養生世界，這就是給初心者的第一本書入門書


	目錄前言上篇：《學魂篇》 CH01　導引與導引學一、淵源探蹤二、歷史發展三、門類劃分四、研究方法五、理論基礎六、現代價值 CH02　天人合一─東方古文明的搖籃一、關於宇宙的整體觀二、關於工程的整體觀三、關於戰略決策的整體觀四、關於兵法之整體觀 CH03　整體觀─中華原創醫學的脊梁一、人體生命整體觀二、辨證模型整體觀三、治療體系整體觀四、中醫整體觀的現代輝煌 CH04　整體觀─經絡學說之淵藪一、經絡的重要意義二、經絡系統之內涵三、經絡學說的發生與發展四、經絡系統的量子化通道五、經絡系統與導引學 CH05　整體觀─精神鍛鍊之燈塔一、人天合一整體觀二、人與社會整體觀三、心身協調整體觀四、性命修持整體觀下篇：《史辨篇》 CH06　回歸老子的《老子》一、老子其人二、《老子》其書三、《老子》要義四、《老子》鉤沉五、老子修身 CH07　戰國《行氣玉銘》心悟一、神秘來歷二、各家解讀三、行氣題解四、銘文釋義五、實修價值 CH08　《黃帝內經》半部真一、內經其書二、素靈求真三、遠古留聲四、百年沉冤五、養生寶典 CH09　《莊子》─與眾不同的養生觀 CH10　《淮南子》─性命學的奠基者一、關於氣的論述二、形神統一整體觀三、積極的「無為」觀四、古五禽戲的演變 CH11　天下第一導引書─張家山漢墓竹簡《引書》 CH12　養生文明的寶庫─馬王堆漢墓牘簡帛畫一、驚人的文化寶藏二、燦爛的中醫學文獻寶庫三、馬王堆《導引圖》與竹簡《養生方》四、結語 CH13　《參同契》─古科學之光 CH14　是非兩部《黃庭經》 CH15　《諸病源候論》─醫學導引最早專著一、鮮明的特色二、豐富的內容三、意義深遠 CH16　精神鍛鍊的楷模─孫思邈一、百代之師二、術精而博三、養生之道深且通 CH17　兩宋金元導引學 CH18　張紫陽與內丹學派後記