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這是一本簡易查詢的食療通書。舉凡食物、效能查詢,或由疾病名稱查詢,都能得到您必知的中醫基本藥理及食療妙方。讓你不上館子也可以自己在家裡動手做,吃到養生的藥膳喔。
為求淨化一家大小的身心,「食療」早已蔚為一股清流,神農嚐百草起,中國數千年的藥學智慧,已被後人不斷的發揚光大。聰明的家庭主婦們,只要您根據書中的要領,市場上隨處可買的蔬果肉魚,搖身一變就會試一到美味又保健的盤中飧,更不用擔心會有副作用、何樂而不為呢!
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