活用NLP，平心靜氣教出好孩子

　　想教養出更棒的孩子，根本之道就在於親子間的溝通
　　只需改變一下思維和立場就能開心育兒，實現輕鬆無負擔的教養法！

　　從今天起，只要改變互動方式，調整溝通習慣，轉換全新思維，就能平心靜氣教出好孩子！

　　零失控、零碎念也能教養出心目中理想的孩子！

　　只要照著這樣做，就能讓孩子準時上床睡覺、乖乖吃飯、出門整裝迅速、在外聽話不哭鬧！

　　「NLP溝通術」是為了令溝通更圓滑，而運用在人際溝通上的一種最新的溝通技巧。本書作者是德國公認首屈一指的親子NLP教養專家、心理治療師，實際上又是個媽媽，她將NLP溝通術歸納出幸福育兒八大技巧，針對各式育兒問題詳盡提出實用建議。

　　跟著道地德國媽媽這樣做，讓你的孩子聽話、自律又好帶！

NLP幸福育兒八大技巧：

　　NLP技巧之1　了解孩子與生俱來的「資源」
　　了解孩子的資源與長處，只要相信孩子與生俱來的資源，為他們提供適當的輔助，孩子就能邁向屬於自己的美好人生。

　　NLP技巧之2　找出孩子具備的「表象系統」
　　表象系統是指一個人在溝通時優先使用的感官，可分為視覺、聽覺和感覺。
父母在親子關係中要了解並尊重孩子的表象系統，留意哪種溝通途徑適用於現狀，以使溝通能順利進行。

　　NLP技巧之3　努力提供有效的「激勵」
　　試著別對孩子用「不要這樣」的否定句，改用「試試看」這種肯定的言詞。
跟孩子說話時別讓他聯想到不好的結果，而是要用正向激勵讓他能夠想像美好的結果，這樣就能清楚看見孩子的行動變得主動進取。

　　NLP技巧之4　定下育兒的「目標」
　　目標是自己的目的，可以自行控制。達成目標是解決問題的開端。而願望則是對他人的期待，要透過他人來滿足。

　　別以為孩子的行為都會如妳所願，而是要在腦中設想今後真正想要實現的目標，思考如何靠自己的力量來達到目的。

　　NLP技巧之5　找出行為背後必然存在的「正向意圖」
　　任何行為的背後都有其正向意圖。別把焦點放在行為上，而是要時常探尋行為背後的正向意圖，積極提問「你真正想要的是什麼？」

　　父母可以輔助孩子找出更好的解決方法來滿足其正向意圖。

　　NLP技巧之6　努力建立「親和感」來了解孩子的世界
　　父母一開始先不要急著否定或提出建言，而是要先從「傾聽」孩子說話做起，進而認可孩子的世界。想要靠語言相互了解對方，或是營造與孩子之間的親和感，就要積極利用這三大技巧：「回溯」、「映現」及「呼應」。

　　NLP技巧之7　透過「設心錨」來因應壓力
　　會引發特定反應的刺激就叫做設心錨。我們要打造適合自己的設心錨技巧並靈活運用，藉此改善感受到壓力的狀態並保持平靜。想去除孩子的不安和緊張時，也可以使用設心錨的技巧。

　　NLP技巧之8　藉由「模仿」成為理想父母
　　模仿是將現實化為理想的巨大力量。雖然自家父母或多或少也是自己的榜樣，但自己卻能選擇要延續父母的做法再傳承給孩子，還是要就此根絕。就讓我們模仿自己所憧憬的人物並成為孩子的好榜樣吧！

　　主要在講述如何將NLP的技巧運用至育兒上，減少親子間的衝突，讓親子間的相處更和諧。每篇末另附有與該章主題相關的作業練習，透過書寫，讓父母更能清楚省視自我平日對待孩子的態度及內心的真正想法，也能藉此找出父母在育兒上所碰上的困難與挫折，以便加以改善，而朝向快樂的育兒生活前進。

作者簡介

丹妮拉．布利坎

　　德國NLP研究所法人代表，臨床心理學家，具備20年心理治療師經驗，並撰寫許多書籍探討如何將NLP領域應用在教育及家庭生活。

　　作者本身也育有兩個孩子，她的書籍和講座內容中的實用價值皆備受公認。

監修者簡介

堀井惠

　　NLP研究所法人代表，將NLP技術迅速從美國引進到日本，運用NLP進行訓練、心理輔導、顧問諮詢，其成就在國內外皆獲公認。主要訓練對象不僅侷限在商務、教育及醫療現場，亦遍及眾多個人及法人團體。另著有多本NLP相關作品。

譯者簡介

李友君

　　畢業於元智大學企管系，平時熱愛閱讀，喜歡吸收知識，
　　深信最理想的學習方式是寓教於樂。
　　希望能透過自己微薄的力量，促使更多人體會到學問的奧妙之處。
　　現為日翻中譯者，譯有《圖解不再嫌惡統計學》等作品。
　　電子信箱：yaruo@xuite.net