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ISBN |
9789574683093 |
定价 |
NT280 |
售价 |
RM43.80 |
优惠价 |
RM38.98 *
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作者 |
赤星佑司,秦彌
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译者 |
施聖茹 |
出版社 |
大展
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出版日期 |
2004-07-30 |
装订 |
平裝. 單色印刷. 21. |
库存量 |
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本書包括運動選手實際進行的伸展運動,以及可以在家中或辦公室針對不同症狀而進行的簡單伸展運動。 還有夫妻及情人可以一起進行的加強力量的伸展運動、就寢前的伸展運動等。 利用豐富的視覺效果,簡單扼要的進行解說。 放鬆僵硬的肌肉,創造一個取得平衡的柔軟身體。
作者簡介
赤星祐司 1965年出生。NSCA認定的個人教練。日本紅十字會急救法急救員。(社)日本健美聯盟公認指導員。運動療法師協會認定運動療法師。現在在烏魯德傑姆東京基地從事業餘活動。 秦 彌 1966年出生。畢業於中央大學法學部。AFAA認定的個人教練。PNFC-TEC會員。現在在烏魯德傑姆東京基地及其他地方從事業餘活動。 |
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