目錄
推薦序 自序
第一章 簡介
第二章 解脫的真諦 第一節 前言 第二節 人生的煩惱與痛苦 第三節 煩惱與痛苦的原因 第四節 四阿含經:佛陀的原始教誨 第五節 八正道總論:解脫人生煩惱與痛苦的方法
第三章 世間正見 第一節 前言 第二節 命由己造:佛法之前,人人平等 第三節 善惡的標準:有善惡行,有善惡業 第四節 因果業報:業力法則與萬有因果律 第五節五趣流轉:沉淪苦海無邊的生死輪迴 第六節 凡聖的差別:愚癡無聞的凡夫與解脫自在的聖人 第七節 出世間正見
第四章 出世間正見 第一節 四聖諦:出離生死的智慧 第二節 有情生命:佛法立論的基礎 第三節 苦聖諦:宇宙人生的真相 第四節 苦集聖諦:煩惱與痛苦的根源 第五節 苦滅聖諦:修行的終極目標 第六節 苦滅道跡聖諦:滅苦的方法
第五章 正志 第一節 前言 第二節 無欲念:不要做欲望的奴隸 第三節 無恚念:不要亂發脾氣 第四節 無害念:害人之心不可有 第五節 守護六根:管理欲念、恚念及害念的源頭 第六節 出世間正志
第六章 正語 第一節 前言 第二節 不妄語:誠實為上策 第三節 不兩舌:閒談莫論人非 第四節 不惡口:敬人者人恆敬之 第五節 不綺語:巧言令色,鮮矣仁 第六節 出世間正語
第七章 正業 第一節 前言 第二節 不殺生:上天有好生之德 第三節 不偷盜:舉頭三尺有神明 第四節 不邪淫:萬惡淫為首 第五節 出世間正業
第八章 正命 第一節 前言 第二節 如法求:正當的謀生方式 第三節 不多欲:知足常樂 第四節 中道生活:正確的生活態度 第五節 出世間正命
第九章 正方便 第一節 前言 第二節 不放逸:精進修行,常行不退 第三節 四正斷:智慧之學,修習一切善法的根本 第四節 斷斷:已生惡法令斷 第五節 律儀斷:未生惡法令不生 第六節 隨護斷:未生善法令生 第七節 修斷:已生善法令增長 第八節 出世間正方便
第十章 正念 第一節 前言 第二節 身念處:觀身如身念處 第三節 受念處:觀受如受念處 第四節 心念處:觀心如心念處 第五節 法念處:觀法如法念處 第六節 出世間正念
第十一章 正定 第一節 前言 第二節 靜坐的要領:調身、調息、調心 第三節 禪思的方法:止觀 第四節 正定的過程:四禪 第五節 安般法門:以入息、出息為念 第六節 念佛法門:以持佛名號為念 第七節 慈心法門:以慈悲喜捨為念 第八節 無漏智慧 第九節 聞慧、思慧、修慧 第十節 出世間正定 第十一節 漏盡解脫
第十二章 結語 第一節 人生真實苦 第二節 業力的牽引 第三節 欲貪與無明 第四節 勤修八正道 第五節 人生的三道防線 第六節 淨化心靈 第七節 實修佛法 第八節 依遠離、依無欲、依滅、向於捨
八正道歌 |