94歲阿嬤的專長是自拍：我的暢快獨居生活


	「有個阿嬤的自拍超有趣！」 72歲第一次接觸相機，74歲開始使用電腦…… 日本最幽默搞笑的阿嬤攝影師喜美醬，帶著她的勵志人生故事來了！！！　　要開始做一件事，年齡一點也不是問題。　　只要有想做的心，就勇敢去嘗試吧！　　西本喜美子，朋友都叫她喜美醬。她72歲接觸相機，74歲學電腦，自己摸索修圖技巧，創作出超搞笑幽默的自拍傑作。透過各地展覽及IG宣傳，使她成為日本有名的阿嬤攝影師。　　即使已經90幾歲，一個人獨居的喜美醬依然熱愛攝影，並樂於與攝影教室伙伴交流。透過相機，她全心享受人生，拍自己覺得有趣的作品，她也表示攝影有助於預防失智症。　　本書收錄了喜美醬至今累積的著名攝影作品，並以散文分享她的日常生活與長壽祕訣。書中還公開了「喜美醬風格照片後製技法」的技巧與創作過程！　　什麼都想嘗試，還有一堆想做的事。「想到就去做」，這才是長壽的祕訣！　　找到自己的興趣，並擁有「伙伴」這份珍貴的寶藏── 　　從喜美醬阿嬤的樂活人生故事中，　　你將會獲得許多關於「如何自在度過老後」的靈感與提示。　　「恰克與飛鳥」Aska 特別撰文聯合推薦　　Lucas阿嬤／Lucas阿嬤愛旅行創作者　　瓦力／音樂與鄉愁的murmur患者　　李偉文／作家、醫師　　張瑞夫／萬秀洗衣店第三代　　雪奈／日劇劇評　　魚漿夫婦／旅日作家　　楊士毅／剪紙藝術家　　謝佩霓／藝評人、策展人


	目錄西本喜美子自拍作品飛翔的喜美醬朝奧運目標前進融入時事話題最愛的人偶裝系列代表作──被車輾過前言第一章喜美醬的人生：感興趣就勇於嘗試女校時代因戰爭無法好好讀書從美容師到女子競輪選手的華麗（？）轉身結婚後的全職主婦生活，持家打理不易第一次拿起相機，是在七十二歲的時候第二章七十二歲，與相機的初遇：一頭霧水，但很有趣完全跟不上作為攝影前輩的丈夫七十四歲，人生第一次接觸電腦如果有人說「這是好照片」，那就相信吧拍下自己覺得有趣的照片被汽車、機車、腳踏車又輾又摔首場個展靠「自虐照片」聲名大噪丈夫過世後，攝影伙伴陪伴著我機器人伙伴：「Pepper君」來了經營部落格，結果變成了攝影隨筆只要有邀請，我會推著助行車去到任何地方第三章九十四歲，獨居生活：有伙伴，我不孤單沒有事做的日子，睡到自然醒做菜不是我的強項除了腰痛，我超級健康有了這個，我哪裡都能去就是戒不了菸熊本地震時，塾友跑來關心我喝酒，也要喝得有模有樣美味的食物帶給我幸福打扮不必花大錢獨居不寂寞，因為有遊美塾伙伴陪伴我不太說熊本方言 LINE好友遍布全國第四章長壽的祕訣：「興趣」、「伙伴」、「發表的平台」長壽的關鍵在於「永遠保持挑戰的心」就算臥床不起，天花板我也拍除了攝影，我不斷挑戰新事物人生中重要的三件事：「興趣、伙伴、發表的平台」人生座右銘①培養興趣人生座右銘②結交伙伴人生座右銘③創造發表的平台批評＝當作在教我新的東西堅持下去很重要，總有人會注意到你受訪時最讓我頭痛的問題第五章攝影教室：要動腦筋，但樂在其中各種各樣的人都來找我拍「自虐照」我不懂複雜的技術，只想拍出打動人心的照片學電腦的訣竅，就是不斷複習遊美塾的作業很難，但對預防失智最有效我不用手機拍照攝影講座①「空中漂浮照片」的製作過程攝影講座②「高速攝影效果」的製作過程【特別撰文】這樣的喜美醬就很好（ASKA）後記