走出悲傷(2版)：實用聖經輔導手冊

　　幫助你平安度過死亡、離婚、失業等風暴，克服心靈沮喪危機！

　　選讀這本書，就像選擇一條「發現之路」，它將引領你穿過所處的悲傷曠野，進入一段內心之旅。

　　對某些人而言，「發現」只是一條帶領他們走出叢林的路徑；但有些人會在旅程中發現深層的意義，並看到一些他們從未看過的事情；還有些人會堅強地走完這段路程，你也可以，只要你有勇氣出發。

　　你手上的這本書，是教導、安慰並指引你走出悲傷的指南。

真誠推薦

　　「這是一本有效幫助人們走出悲傷的療癒指南，並可與他人分享其中的內容，或檢視自己有否在哪個環節出了問題，最後能從中學習到功課。雖然我從事了多年的精神醫療工作，但是在經歷悲傷的過程中，自己也不知不覺地走了不少無謂的冤枉路，因此我很願意推薦這本書給大家，深信您一定也可以像我一樣，從中獲益匪淺。」——陸汝斌，成大醫院精神部主任、成大醫學院行為醫學所所長兼專任教授

　　「當我閱讀本書時，很自然地會把其中一些要點，用來回顧我自己在喪偶和喪親的經歷中，並和走過的旅程作比對，我發覺自己走過悲傷的路徑，的確有很多和本書相似之處。這是作者累積十四年的危機處理、悲傷處理，和災後創傷症候群的處置經驗。作者在這方面的服事、訓練和教導，使本書成為一本實用而活潑的悲傷輔導助人手冊。」——張宰金，中華福音神學院諮商中心主任、專任教授

陸序 走出悲傷的曠野陸汝斌／3
張序 實用的悲傷輔導助手冊張宰金／8
自序 僅帶走回憶，惟留下蹤跡／11

第1章 不公平的失落／15
第2章 復原：回家的路／29
第3章 復原之路的裝備／53
第4章 悲傷是什麼？／81
第5章 失落帶來的影響／103
第6章 恐懼：我為何如此害怕？／137
第7章 孤單：我為何如此寂寞？／157
第8章 罪惡感：「要是……就好了」／183
第9章 痛苦：芒刺與祝福／203
第10章 憤怒：我真是氣極了！／223
第11章 悲傷的十字路口：我無法原諒／253
第12章 回家／277

附錄一 兒童的悲傷／299
附錄二 給有興趣學習危機慈善關懷者／305
附錄三 參考書目／309
附錄四 扶助機構／313
致謝／315

作者簡介



雷．吉安達牧師（Chaplain Ray Giunta）

　　雷牧師自1987年就從事專業危機關懷的工作，早年服務於執法單位。目前擔任美國內華達州拉斯維加斯Central Christian Church的激勵牧師（Pastor of Encouragement）。他也是「我們關懷事工」（We Care Ministries）創立者兼機構牧師。這是一個非營利機構，他們憑藉愛心，提供個人或社區相關訓練，並在災難發生時提供介入服務。雷牧師曾在舊金山、奧克拉荷馬市及美國其他一些地方的全國性災難現場提供協助，當九一一悲劇發生時，他也趕到災難現場協助，並在那兒待了68天之久。雷牧師與他的夫人凱西，在美國各地開課教導「治癒破碎的心」課程。