一個人出國到處跑：高木直子海外歡樂馬拉松（享跑拍拍透卡版）

　　★ 馬拉松雖然只是跑跑跑，卻是一項妙趣無窮耐人尋味的運動 ★

　　▎享跑拍拍透明小卡
　　▎尺寸：7.5*11cm
　　▎跟高木直子同框拍照，享受旅途每一刻！

　　第一次邊跑邊喝紅酒，是在梅鐸紅酒馬拉松；
　　沒想到機票超賣，一開始就充滿波折，
　　在34度的高溫下，我有辦法完跑嗎……

　　第一次邊跑邊看沐浴朝霞的海邊，是在關島馬拉松；
　　在黑漆漆的凌晨四點半開跑，漸漸轉白的天空，海景像夢一樣！

　　第一次戴太陽眼鏡跑步，是在溫哥華馬拉松；
　　好多人自製加油牌，我還被稱讚So Pretty，但是相機的記憶體卻滿了！？

　　第一次參加台北馬拉松，下起超大雨，
　　全身塗上凡士林，再穿上自製雨衣，手腳發白起皺，還是要全力朝終點衝刺……
　　台灣加油團好可愛！！！

　　出版《一個人去跑步：馬拉松一年級生》以來，根本沒想到會接連出了4本！
　　雖然馬拉松系列到此結束，以後還是會依自己的步調繼續跑步~~~~~~
　　如果要問我喜歡跑步嗎？我會大聲說~~~我喜歡！
　　謝謝大家！！！謝謝你們為我加油！！！

本書特色

　　1.本書收錄法國梅鐸紅酒馬拉松，關島馬拉松，溫哥華馬拉松精彩紀錄。
　　2.參加東京馬拉松的義工心得。
　　3.首度曝光第一次參加台北馬拉松全記錄。

前言
3人一致嚮往的路跑賽 …… 2

CHAPTER.1 邊喝紅酒邊跑 梅鐸馬拉松GO！
準備扮裝、預習紅酒……啟程前超忙碌 10
沒想到機票超賣！一開始就充滿波折 16
穿越晴空下的葡萄園！！（全馬，法國） 28

CHAPTER.2 去夢寐以求的東京馬拉松當志工
到健身房測量肌力，好緊張！！ 64
初次體驗當補給站工作人員♪ 72
請問金教練！Q&A 62、70

CHAPTER.3 值得紀念的第一屆馬拉松♪
沿著海邊跑，關島馬拉松！
在渡假地隨日出跑跑跑！（半馬，美國） 82
左右連拳、勾拳 ！練踢拳道鍛鍊體幹 102

CHAPTER.4 享受大自然……溫哥華馬拉松
來到楓糖的故鄉♪ 108
大海、山、公園！一邊欣賞風景一邊跑（全馬，加拿大） 116
身體維修也很重要 140

CHAPTER.5 大家一起完跑！雨中的台北馬拉松
再度與台灣跑友一起參賽★依著自己的步調跑（全馬，台灣） 146

作者簡介



高木直子

　　繼第一本圖文書《150cm Life》之後，陸續推出多本圖文書，主要著作有《體能UP1年級生：高木直子元氣滿滿大作戰》《便當實驗室開張：每天做給老公、女兒，偶爾也自己吃》《媽媽的每一天》《已經不是一個人：高木直子40脫單故事》《一個人住第5年》等共35本。育有一女，正享受著育兒生活。

　　最近的目標是變成「朝型人間」。最近也愛小酌日本酒。

　　個人專屬網站「暗自竊喜」：hokusoem.com



譯者簡介



洪俞君

　　東吳大學日文系畢業。長期翻譯高木直子的作品如《150cm Life》《一個人住第5年》《一個人住第9年》《一個人暖呼呼：高木直子的鐵道溫泉秘境》《媽媽的每一天》系列《便當實驗室開張》等（大田出版）。