不是你的錯：識別與治愈自戀者的精神霸凌


	自戀者無處不在，可能是你的父母、伴侶、戀人、上司或朋友，他們總是貶低你、責難你、孤立你、否定你，讓你感到委屈、痛苦、無助、想逃離，甚至抑郁…… 如果你正被自戀者折磨，或者曾經深陷其中還未走出創傷陰影，這本書將幫助你認清真相，建立邊界，帶給你療愈的力量和擺脫霸淩的勇氣，重獲自我。給所有正在經歷或曾經經歷過情感虐待關系的幸存者們—— 1、我們都在尋求尊嚴、快樂、愛和接納，尋求被看到、被肯定、被認同，尋求規則、秩序和安全。我們尋求的與競爭無關，與物質無關，只與我們的生命和精神相關！ 2、我們被貶低、指責、孤立、霸淩，被否定、被踐踏，被情感勒索和PUA，令我們深陷壓抑、黑暗、痛苦的世界，讓我們的生活失去了色彩，而這一切都是因為陷入了被淩遲般的有毒關系，我們應該怎麽辦？ 3、我們深陷自戀創傷循環中，痛苦、委屈、抑郁，因為愛、珍視和責任，我們被迫不斷自證、辯解、道歉，努力安撫自戀者，試圖改善關系，然而換來的是我們的自尊被一次次摧毀。這一切是我們的錯嗎？ 4、本書讓我們終於明白：有些人剛開始對你好，只是為了捕獲你，操縱你，直至摧毀你！ 5、感謝拉瑪尼博士的特別忠告：別指望自戀者改變，也別試圖改變他們，因為他們不可能改變！ 6、頂尖專家揭示必須了解的危險關系機制：什麽是可接受和不可接受的行為，什麽是健康的關系？ 7、權威性：作者拉瑪尼博士是美國深具影響力的臨床心理學家、國際研究自戀關系頂尖專家。 8、專業性：20多年時間專門研究自戀關系，調查與治療數千計受害者，全新的心理學觀點。 9、實用性：案例豐富，揭示了自戀創傷循環的成因及其傷害性，幫助讀者識別與治愈自戀者的精神霸淩，為正在經歷或曾經經歷過自戀傷害的讀者提供有效的自我救助途徑。



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