祛魅：對世界祛魅是一個人變強的開始

撥開表象的迷霧，直面事物的核心，去理解關於人的真相。比關注他人更重要的是發現自己。本書作者從七個維度入手，幫助讀者對關系祛魅、對群體認可祛魅、對被愛祛魅、對痛苦祛魅、對自我存在祛魅、對控制感祛魅、對社會關系祛魅，從虛幻中走出來，不再輕易被表象所迷惑。在祛魅的過程中重新認識自我，發現自我，找到自己的心力錨點，重新擁抱真實的生活，開啟精彩的人生。

 

編輯推薦

★對世界祛魅，是一個人變強的開始。神化別人就是矮化自己，不要輕易低估自己。

 

★別人想讓你看到的，都是他精心設計的。關掉濾鏡，那些“腳本”遠沒那麽高深。請別對真實的自己恐懼，允許一切發生。不要反覆用他人的長處度量自己的短板，相比差距，更要看清屬於自己的優勢。請勇敢當自己人生的主演，放下對權威的崇拜，做自己內心的追隨者。世界是個草台班子，搭建屬於自己的舞台要緊。

 

★停止崇拜、美化、迷戀他人，對別人祛魅，與自己和解，找到穩定的心力錨點，我們都能成為更好的自己。

 

★被他人迷惑不是你的錯！只因你缺少看清真相本質的方法！存在主義心理學研究專家重磅作品，幫你從7個維度找到價值感和歸屬感，收獲內在的堅定。在任何一段關系中和處境中，都能堅守自我，遊刃有余。

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目　　錄
 

第一章 關系的真相 

對關系祛魅：一切關系，其實都是自我關系。

 

第二章 消除對群體認可的過分迷戀 

對群體認可祛魅：我們渴望獨立，卻又依賴他人。

 

第三章 沖擊事件：我們為什麽如此失落？ 

對被愛祛魅：失戀、離別、生死無法避免……正視對被愛的需求，找到愛自己的底氣。

 

第四章 不要升華痛苦的力量 

對痛苦祛魅：美化痛苦，會讓我們陷入自我犧牲的陷阱。我們無法拒絕痛苦，卻能選擇是否在痛苦中過度沈迷。

 

第五章 自我，其實沒那麽特別 

對自我存在祛魅：我們沈迷於找到自己是誰，在尋找的過程中又反過來困住自己。給外界做減法的同時，也要學著給自己做減法。

 

第六章 擺脫無力的憤怒 

對控制感祛魅：對未來感到失控會讓我們走向絕望和抑郁的處境。追求控制和確定讓我們被虛假的表象所迷惑。

 

第七章 大膽地與世界鏈接 

對社會關系祛魅：打破對覆雜社會關系的濾鏡，不要害怕展示真實的自己。

 

結語

情感深度：人性最私密的層面

 

［法］羅伯特·納伯格（Robert Neuburger）

法國知名心理學家、精神病學家、心理分析師、家庭治療師，目前在巴黎和瑞士執業。