你被癌症盯上了嗎？以下不良的生活方式，都會將你慢慢引向癌症：
□喜歡吃滾燙的食物 □蔬果吃得少 □老是憋大便
□習慣性熬夜 □樂當沙發馬鈴薯 □愛鑽牛角尖
□菸不離手 □居住在有毒的房子 □有癌症家族史
本書適合三種人閱讀：
1、 已經得了癌症，想盡快康復的人。
2、 恐被癌症盯上的各層族群。
3、 從事癌症防範或家屬親友中有罹癌的人。
顛覆一般人對癌症的迷思，帶來正確的新觀點，
癌細胞不過是慢性病，千萬別做被癌症嚇死的冤枉事，
改變你的不良個性與生活方式，
癌症自然遠離你。
根據國民健康局統計，平均每七分鐘就有一人罹患癌症，癌症儼然成為國人十大死因之首。現在，罹癌、恐癌的人越來越多，很多人不僅飽受精神和肉體的巨大折磨，尊嚴喪失，最後還落得人財兩空。害怕得癌症怎麼辦？不幸得了癌症，想活下去有什麼好方法？癌症，我們如何從容面對？
◆著名癌症權威何裕民醫師告訴你：
1、 每個人只要壽命足夠長，早晚都會生癌：隨著人類平均壽命的延長，癌症的發病率也提高了。根據專家預測，一個人若活到80歲，有1/3的可能性會因癌症而求治。如果活得更長，因癌症而求治的機率就會更高。
2、 得了癌症，不一定死於癌：很多罹癌的人，不是直接死於癌症，而是死於其他病因或意外，如車禍、高血壓、中風等。換句話說，有很大一部分的人一直帶癌生存、帶癌長壽，癌症並沒有對他的健康或生命構成威脅。
3、 別把癌症當敵人，它不過是慢性病：由於一般人長期誤解罹癌就是絕症的誤解上，因此一旦罹癌就急著開刀或化放療，來殺死癌細胞，普遍存在過度創傷性治療的問題，導致許多人走得都很痛苦、無奈。因此在癌症的防治，不只是需要藥物，更需要正確的觀念。
4、罹癌，首先求活下去，再求治癒：與其追求身體一點兒沒有病，不擇手段地把癌症治好，倒不如先退一步讓自己活得更好、活得更長、活得更有生存品質。
5、要讓食物成為你的藥品，而不要讓藥品成為你的食物：不要一天到晚吃藥，要透過吃一般的食物，來保健、來治療疾病。值得注意的是，腫瘤患者康復期的食療原則，要慢慢來，若過度進補，往往會誘發梗阻、加重病情。
本書特色
兼通中西醫，臨床診療病人4萬例，
近30年幾乎大半時間與腫瘤患者接觸的何裕民醫師，
以中藥內服調整癌症的治療方法，已得到全中國的肯定，
無以數計的癌症患者因此重獲新生。
被告知壽命只有3個月的晚期肺癌者，多活10年！
胰腺癌，3年後癌細胞完全消失！
腸癌轉移至肝內，病情趨於好轉，不再惡化！
棘手難治的子宮內膜癌，腫瘤指標正常了！
晚期卵巢癌，病情趨於穩定！
這不僅是一本教你如何防癌、抗癌的書，
更是一本如何「帶癌長壽」的快樂人生指南！
作者認為癌症只是體內的壞孩子，除十惡不赦者當誅外，也許有很大一部分更應該透過調教，使其改邪歸正。客觀地說：“壞孩子”也是孩子，也是我們身體的組成部分。並指出癌症患者要善於設置短期目標，必須先實現這個目標，活下去，然後不斷地延伸、不斷地提高，最後就會活得越來越好。
（一）指出一般人普遍對「癌症」產生的誤解，提出「帶癌長壽不是夢」的觀點，並針對六大致癌因素，如飲食、個性、環境等，提供癌症預防及治療對策。
（二）本書內容引述諸多研究及報告，讀來不但專業，可性度也高，讓讀者不再誤信坊間沒有經過證實，且缺乏根據的健康迷思。
（三）認為癌症以及各種慢性病，都不能以求短期速效為宗旨，目標不宜設置在治癒上，而應該追求如何長期穩定病情、如何擁有良好的生存品質、如何延長生存時間上。
（四）提倡「調整為先，零毒為佳，護胃為要」的中醫治療原則，讓癌症病人緩解症狀，才有信心進行後續的治療，進而控制癌瘤、調整免疫。
（五）癌從口入，也從心而生，特別針提出「釋放壓力，走出抑鬱，穩定情緒，改變個性」的口號，要現代人懂得善待自己，在工作與生活之間取得平衡。
作者簡介
何裕民
著名癌症治療專家、中華醫學會理事兼心身醫學分會主任委員、上海中醫藥大學博士生導師、教授，曾獲全國傑出青年中醫、上海市勞動模範、全國優秀青年教師等殊榮，在國際身心醫學、腫瘤臨床及中醫基礎理論等領域享有崇高學術聲譽。
他潛心腫瘤研究與臨床治療30多年，中西醫兼通，累積了4萬多比病例，在臨床實踐方面，對晚期腫瘤患者及老年患者，特別是胰腺癌、腦瘤等難治性腫瘤具有顯著的療效。獲得了國家衛生行政管理部門、國內外腫瘤學術界、國內外媒體，如中央電視台、鳳凰衛視、人民日報、美國僑報、歐洲時報等高度關注，引領現代中醫走向世界，造福眾多癌症患者。
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