怕死：人類行為的驅動力

怕死是人類內心最深處的恐懼，也是我們這個高智商物種獨有的恐懼。

3位美國社會心理學家在世界各地開展了長達30年、超過500次的實驗研究，提出了著名的“恐懼管理理論”，揭示了應對各種有意識和無意識的死亡念頭對我們生活的深刻影響。

積極影響是，對於死亡的恐懼引導著藝術、語言、經濟、科學的發展。消極影響則是，對死亡的恐懼會在我們身上觸發一系列不幸的心理現象和防禦行為。

認識到死亡終至，使我們刷爆信用卡，鍾愛奢侈品和昂貴的轎車，往臉上塗抹化妝品或整形，像瘋子一樣飆車，渴望青史留名……

但是，我們不必任由這種藏在意識深處的恐懼影響我們的生活。在清楚地看見它對我們的影響之後，我們可以更好地向死而生，對自己所做的選擇和採取的行動變得更加自信。

推薦序
序言
第一部分　應對恐懼
第1章　應對對死亡的恐懼的兩條途徑
如何應對恐懼　/ 8　 審判妓女　/ 11
第2章　世間萬物的格局：死亡恐懼和文化信仰的由來
對於心理安全的需求　/ 17　 信任與磨難　/ 20　 感受世間萬物的格式　/ 23　 孩子是如何發現死亡的　/ 25　 避開死亡　/ 28　 欲哭無淚　/ 30　 團結在國旗周圍　/ 32　 喚起與生俱來的恐
懼　/ 36　 可怕的距離　/ 39
第3章　自尊：安全感的基礎
自尊是什麼　/ 42　 自尊是如何緩解焦慮的　/ 44　 死亡和自尊尋求　/ 49　 自尊心不足的折磨　/ 51　 缺乏自尊的代價　/ 57　 真自尊和假自尊　/ 60　 “食物很美味”　/ 63

第二部分　不同時代的死亡
第4章　從靈長動物到人類：死亡的歷史
人類認知的黎明　/ 69　 死亡終至的恐懼和超自然的創造　/ 72　 儀式：用行動表現的美好夢想　/ 74　 祭品和死亡儀式　/ 77　 藝術與超自然　/ 79　 哥貝克力石陣的神秘之處　/ 82　 神話和宗教　/ 84　 跨越“令人瞠目結舌的鴻溝”　/ 86
第5章　真實的永生：物理永生的追尋
視死如視生　/ 91　 靈魂簡史　/ 95　 祈求長生的煉丹術　/ 98　 現代的永生主義者　/ 101
第6章　象徵性永生：死後依然活著
家族才是永恆　/ 113　 聲名遠揚　/ 115　 富裕生活：財富的誘惑　/ 120　 英雄民族主義和魅力型領導者　/ 127　 “只要我們無法確保獲得永生，我們便將無法獲得安寧”　/ 132

第三部分　現代的死亡
第7章　人類毀滅本性的解析：文化差異為何帶來攻擊
貶低與非人化　/ 141　 文化的同化與吸收　/ 142　 妖魔化與毀滅　/ 147　 2001年9月11日：攻擊與反擊　/ 151　 實驗室裡的“奇愛博士”（核武器科學怪人）　/ 156　 太陽底下沒有什麼新鮮事　/ 160　 人類處於危險境地？　/ 162
第8章　身體與心靈：死亡恐懼與對肉體的疏遠
人類把自己與動物區別開來並且蔑視動物　/ 165　 肉體的死
亡　/ 167　 為了美，我們必須承受痛苦　/ 169　 “性與死亡是孿生子”　/ 175　 “放蕩的女人”　/ 179
第9章　近處和遠處的死亡：對死亡的兩種防禦
死亡：眼不見，心不亂？　/ 187　 無意識的力量　/ 194　 死亡對你的健康是有危險的　/ 197
第10章　盾牌上的裂痕：死亡與心理障礙
精神分裂症：對死亡的挑戰　/ 213　 恐懼症與強迫症：死亡的轉移　/ 214　 創傷後應激障礙：粉碎的盾牌　/ 221　 抑鬱症：可以看見的死亡　/ 224　 自殺：死亡的實現　/ 227　 酒精、毒品和麻醉藥：死亡的擴散　/ 229　 修理“盾牌”上的裂
痕　/ 231
第11章　與死亡共生：如何解開死亡心理難題
但願我能在死亡之前醒來　/ 242　 伊壁鳩魯學派的辦法　/ 245　 死亡恐懼的持續　/ 247　 與死亡達成妥協，接受不可避免的死亡現實　/ 248　 文化世界觀：岩石與硬地　/ 253　 關於死亡的最後一些想法　/ 257
致謝
注釋

謝爾登·所羅門（Sheldon Solomon）
傑夫·格林伯格（Jeff Greenberg）
湯姆·匹茨辛斯基（Tom Pyszczynski）

三位社會心理學家，分別在斯基德莫爾學院、亞利桑那大學、科羅拉多大學擔任心理學教授。

他們在研究和寫作上的合作已經延續三十多年。他們對於“對死亡的恐懼”這一主題的研究廣受讚譽，多次獲獎，受到了美國自然科學基金的支持。在這一研究中，他們將存在主義思想融入現代心理科學當中，使用前沿的科學研究方法來探索這一長期以來被認為超越了科學研究範疇的領域，提出了著名的“恐懼管理理論”。不同角度的整合帶來了一些新的思考方式，啟發我們重新認識文化、自尊和引發人們做出他們高貴和卑鄙行為的那些因素。