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榮登日本亞馬遜育兒類暢銷榜No.1 發行後不斷再版! 「教養小孩好挫折……」 把家長的煩惱轉變成幸福的29句話語 孩子原本就是活力的象徵。 只要有了活力, 他們自然而然會主動開始探索「該怎麼做才能變得幸福」。 讓「常用話語」變成「信任話語」 ▲「好棒喔!」、「快去做~」、「~做了沒?」→「謝謝你」、「最愛你了」、「沒問題的」◎ 擁有正職工作仍照顧4個孩子的醫師、臨床心理師, 20年來接受過5000次以上的諮詢,持續陪伴照護者面對育兒的煩惱; 15年來每週持續和小學生互動交流, 讓孩子及雙親都變得幸福。 根據心理學所整理出來的「遣詞用字」。 把「脫口而出的話」變成「信任話語」。 ● 當孩子在身旁一直催促時 ■ 常用話語「我不是叫你等一下嗎!」 ■ 信任話語「原來你這麼期待呀!」 ● 當孩子努力吃完飯沒有打翻飯菜時 ■ 常用話語「你好棒喔!」 ■ 信任話語「今天的飯菜好吃嗎?」 ● 當孩子吸手指、咬指甲時 ■ 常用話語「你就快上小學了,不可以這樣!」 ■ 信任話語「希望你很喜歡小學生活。」 ● 當孩子堅持做父母覺得不妥的事情 ■ 常用話語「你這麼做是不對的。因為……」 ■ 信任話語「可以充分表達出自己的意見是好事。」 ● 當孩子看電視看得很晚時 ■ 常用話語「你看電視要看到幾點!」 ■ 信任話語「我先睡囉。晚安!」 ● 當孩子猶豫如何決定未來發展方向時 ■ 常用話語「你只要上那所高中的話……」 ■ 信任話語「辛苦你了,好像很難選呢。」 ● 想要為孩子打氣時…… ■ 常用話語 「我希望你不要侷限自己,活出自由的人生。」 ■ 信任話語 「保持現在這樣就好,我最喜歡原來的你。」 讀者好評 日本讀者★★★★★感動好評! 「我感受到了孩子的珍貴,令我落淚。」 「每當想起自己的家長,我全身充滿幸福的感覺。」 「雖然我討厭育兒書,但這本書讓我獲益良多。我會從今天開始實踐書中內容。」 「好希望幼時的我,也能聽到這些話語。」
前言 第1章 0〜3歲 孩子開始認識世界的時期 1 當孩子害怕接種疫苗時…… 常用話語「你要加油,不要哭喔。」 信任話語「很痛對不對,你做得很好喔。」 2 當孩子不想刷牙時…… 常用話語「不刷牙的話會蛀牙喔。」 信任話語「好傷腦筋!」 3 當孩子一直在身邊催促時…… 常用話語「我不是叫你等一下嗎!」 信任話語「原來你這麼期待呀!」 4 當孩子打翻食物時…… 常用話語「我就跟你說會打翻吧!」 信任話語「沒關係,擦一擦就好。」 5 當孩子吵著要買東西時…… 大家容易這麼想 (這樣順從他的任性真的好嗎……) 換個想法更開心 (為了得不到的東西而哭泣,也只有現在了。) 專欄● 該不該讀「教養書」? 第2章 3〜5歲 進入「自我意識」萌發的時期 6 當孩子不想吃青菜時…… 常用話語「吃青菜才會健康啊!」 信任話語「原來你不喜歡吃青菜啊。」 專欄● 孩子應該從小開始學英文嗎? 7 當有弟妹出生,孩子比之前更任性時…… 常用話語「寶寶在哭,等一等!」 信任話語「你來當我們的寶貝, 爸爸媽媽好幸福。」 8 當孩子努力吃完飯沒有打翻飯菜時…… 常用話語「你好棒喔!」 信任話語「今天的飯菜好吃嗎?」 9 當孩子吸手指、咬指甲時…… 常用話語「你就快上小學了,不可以這樣!」 信任話語「希望你很喜歡小學生活。」 第3章 6〜8歲 学進入學校生活的時期 10 當孩子在電視前等喜歡的節目開始播放時…… 常用話語「看電視不用這麼認真!」 信任話語「你看得好專心呢!我把茶放這裡喔。」 11 當孩子說「不想去上學!」時…… 常用話語「不可以說這種話!」 信任話語「原來你這麼不想去上學啊。」 專欄● 覺得自己的孩子「可能有發展障礙」時 12 當孩子邀你一起運動時…… 常用話語「要做的話,就要認真做好。」 信任話語「這看起來很好玩耶!」 13 當孩子希望你為他增加自信心時…… 常用話語「你好棒喔!這麼厲害的事情也做得到耶!」 信任話語「現在的你就很棒了。」 14 當孩子堅持做父母覺得不妥的事情…… 常用話語「你這麼做是不對的。因為……」 信任話語「可以充分表達自己的意見很不錯。」 專欄●「對父母言聽計從的孩子」也會出問題 15 當孩子試圖用自己的玩法玩玩具時…… 常用話語「這樣玩,玩具會壞掉喔!」 信任話語「好可惜喔,玩具壞掉了。」 第4章 9〜12歲 進入青春期的時期 16 當孩子一直不寫作業…… 常用話語「功課寫完沒?」 信任話語「我什麼時候可以跟你講話呢?」 17 當孩子看電視看得很晚時…… 常用話語「你看電視要看到幾點!」 信任話語「我先睡嘍。晚安!」 專欄● 陪伴孩子「遊戲」的意義 18 當給予其他孩子協助,對方卻未道謝時…… 大家容易這麼想 (他的家長是怎麼教養孩子的……) 換個想法更開心 (能夠幫助有困難的孩子很幸福。) 19 當孩子犯了難以彌補的惡作劇時…… 常用話語「做出這種事的壞小孩給我出去!」 信任話語「你是我的寶貝!」 20 當孩子需要家長一個口令一個動作時…… 常用話語「為什麼我不提醒你就不做呢!」 信任話語「對不起,你還沒做我就搶著說了。」 21 當孩子在遊樂園等地方大聲嬉鬧時…… 常用話語「你再吵以後我就不帶你來了!」 信任話語「今天一整天我都不會叨唸你!」 專欄● 將感謝化成言語的三個好處 22 當學校老師致電家長時…… 常用話語「你在學校可不可以乖一點!」 信任話語「老師好像很喜歡○○喔。」 23 當孩子老是頂撞大人時…… 常用話語「你可以對爸媽這麼說話嗎!?」 信任話語「你倒是挺敢說的嘛。」 專欄● 為什麼不能「生氣」但可以「訓斥」? 第5章 13歲以上 進入親子分離的時期 24 想要為孩子打氣時…… 常用話語「我希望你不要侷限自己,活出自由的人生。」 信任話語「保持現在這樣就好,我最喜歡原來的你。」 25 當孩子把穿過的衣服到處亂放時…… 常用話語「我不是說過衣服脫下來要放進洗衣機嗎!」 換個想法更開心 (收拾也是一種好運動嘛!) 26 當孩子失敗時……207 常用話語「就跟你說過了吧。誰叫你不照我說的做。」 信任話語「你一定很難受吧。」 專欄● 家長該如何面對孩子「自我傷害」? 27 當孩子猶豫如何決定未來發展方向時…… 常用話語「你只要上那所高中的話……」 信任話語「辛苦你了,好像很難選呢。」 專欄● 支持我育兒之路的一番話 28 當孩子一直滑手機時…… 常用話語「手機我先沒收幾天!」 信任話語「我有件重要的事,想聽聽你的意見。」 29 當孩子期待收到聖誕老人的禮物時…… 常用話語「禮物其實是媽媽送給你的喔。」 信任話語「真的有聖誕老公公,等你長大就知道。」 專欄● 認真的討論及不負責任的建議 專欄● 樂在繪本的方式及21本推薦書籍 後記
作者簡介 田中茂樹 1965年生於東京。醫師暨臨床心理師、文學博士(心理學)。畢業於京都大學醫學系。雙薪家庭中4個孩子的爸。 於信州大學醫學系附設醫院婦產科完成研習後,畢業於京都大學研究所文學研究科博士後期課程(專修心理學)。擔任仁愛大學人文學院心理學系教授、同大學附屬心理臨床中心主任直至2010年3月。專業領域為利用fMRI進行高次腦機能研究及失語、健忘等高層次腦機能障礙。 現從事奈良縣佐保川診所進行初級照護等區域醫療。任職於醫院及大學心理臨床中心17年之間,受理許多拒絕上學、繭居、厭食症、割腕等問題兒童的家長諮商。至今透過5000次以上的面談,引導許多家長解決育兒上的煩惱。著有《相信孩子★》(大隅書店出版)、《認知科學新發展四圖像與認知》(合著,岩波書店出版) 譯者簡介 侯萱憶 自小莫名地喜歡日本,話題所及全與日本有關。 現為專職譯者,從事書籍、雜誌、APP、手遊等翻譯工作。 期許自己成為作者與讀者間的橋梁,進而激發讀者更多的感動。
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