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推薦序 作者介紹 及 個人經歷 前言 第一章 銅鑼療癒的起點 童年的心願 進入銅鑼世界 在銅鑼中遇見愛情 用心學習:DON CONREAUX老師 最重要的老師:INDRA KAUR 療癒的發生 第二章 銅鑼文化和歷史 不同國家的銅鑼歷史 銅鑼的物理特性 銅鑼的聲音特質 第三章 銅鑼原理 聲音振動療法的原理 銅鑼浴時腦波的變化 精神科療養院銅鑼音療經驗 第四章 銅鑼演奏技巧 鑼棒握持 敲擊姿勢 注意事項 銅鑼的部位 銅鑼的脈輪位置 入門手法 進階技術 喧鬧中的平靜——最特別的一場銅鑼浴 第五章 銅鑼心法 銅鑼師不具備任何療癒的能力 時刻處於當下 所有的聲音都是源頭的聲音 沒有得失心 定錨,啟動,活化 是銅鑼在敲你,不是你在敲鑼 內在的體悟 第六章 銅鑼的身心靈練習 銅鑼音療在身心靈應用的好處 空氣飢渴訓練 舌頭運動訓練 聳肩運動 抬手運動 轉手運動 感恩冥想 鏡面鑼練習 寬恕練習 同時使用四面銅鑼 多位銅鑼師同步進行療癒 向宇宙宣告 團體銅鑼脈輪唱誦 第七章 結合瑜伽的銅鑼療癒 銅鑼和瑜伽的搭配 結合瑜伽的練習 第八章 打造一場銅鑼浴 意識轉化的三個階段 銅鑼浴的注意事項 設計你的銅鑼浴 第九章 銅鑼相關知識 常用銅鑼 德國PAisTe 銅鑼廠介紹 鑼架的選擇 鑼棒的選擇 德國Ollihess專業鑼棒刮棒製造商介紹 銅鑼的保養維護 更換鑼繩心得 後記 我的靈魂暗夜 傳播療癒的使者 誌謝&感言
作者簡介 方柏驊 方柏驊(玄禾),瑜伽靈性名字Jai Gobind Singh,1967 年生。銅鑼音療培訓師、昆達里尼瑜伽教師和臼井靈氣大師階導師。二十歲時歸依藏密寧瑪巴紅教學習。曾跟隨國際銅鑼大師DonConreaux 連續學習銅鑼音療三年,並且擔任Don 老師台灣鑼道進階課程的主辦人兩年。 深耕聲音療癒分享已逾十二年,銅鑼音療培訓教學已七載,舉辦超過八百場銅鑼浴、銅鑼祈典。數千人次個案服務和銅鑼音療體驗,曾協助數千人從銅鑼音療體驗中獲得生命的淨化與重生,再造健康豐盛幸福人生。 目前在台北、台中和高雄持續舉辦銅鑼音療培訓課程和銅鑼、頌缽、水晶缽音流浴,積極培養對音療有興趣的朋友成為銅鑼瑜伽療癒師。推廣銅鑼結合瑜伽,希望每個家庭都有一面銅鑼,讓每個人都可以學會自我療癒,同時也能幫家人養生保健。 個人經歷: ● 佛光山蘭陽別院銅鑼音療常規課 ● 佛光山寶華寺銅鑼瑜伽養生課 ● 慈濟志玄文教基金會養生銅鑼瑜伽課程 ● 心經書寫&銅鑼音波供養課程台灣創始發起人 ● 空中蟬蛹銅鑼浴台灣創始發起人 ● 大拜懺結合銅鑼浴發起人 ● 新北市新店療養院重度精神病患銅鑼音療課程 ● 屏東身心障礙兒童銅鑼音療陪伴課程 ● 台北弱勢團體銅鑼音療陪伴課程 ● 每年元旦1 月1 日於台南舉辦戶外一○八拜日式銅鑼浴,推廣在大自然做瑜伽,聆聽銅鑼。 ● 上海悠伽瑜伽集團十週年慶,帶領五百多人體驗瑜伽養生銅鑼浴,推廣瑜伽結合銅鑼音療養生保健。 ● 高雄瑜伽節帶領四百多位瑜伽學員體驗銅鑼瑜伽音流浴。 ● 2019 年開始,自行設計製造四十吋和六十吋最穩固的不鏽鋼銅鑼雙鑼架販售,大受好評。 ● 2022 年引進台灣第一面PAisTe 八十吋交響鑼。
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